Pokud hledáte přírodní způsoby prevence dny pomocí domácích prostředků, jste na správném místě. Sama trpím dnou a vím, že přírodní prostředky, které vám poskytnu, fungují. Zabraly mně i mnoha dalším lidem trpícím dnou. Prevence dny je lepší než snaha se dny zbavit. Lidí trpících dnou je málo. Smíří se se svým osudem a snaží se zbavit příznaků vždy, když mají další záchvat. To je špatně. Není nutné, aby tomu tak bylo. Často se opakující záchvaty dny mohou způsobit trvalé poškození kloubů a další zdravotní problémy, například bolestivé ledvinové kameny.
Prevence
Vaším cílem by mělo být především zabránit vzniku dny. Klíčové je pochopit hlavní příčinu dny. Dna je způsobena krystaly v kloubech. Tyto krystaly se tvoří při vysoké hladině kyseliny močové v krvi. Přirozený metabolický proces vašeho těla produkuje kyselinu močovou. To je, když se chemické sloučeniny ve vašem těle (nazývané "puriny") nakonec rozloží a jako vedlejší produkt se vytvoří kyselina močová. Puriny se mohou nacházet také v potravinách, které jíte. Můžete si všimnout, že čím vyšší je množství purinů ve vašem těle, tím vyšší je produkce kyseliny močové.
Za odstraňování přebytečných kyselin močových z těla jsou zodpovědné ledviny. Pokud vaše tělo produkuje příliš mnoho kyseliny nebo pokud vaše ledviny nepracují tak, jak by měly, můžete skončit s vysokou hladinou kyseliny močové. To může vést ke vzniku krystalů v kloubech a nakonec ke dně. Prevence dny spočívá ve snižování vysoké hladiny kyseliny močové a v jejím udržování na zdravé úrovni. Abyste se vyhnuli dně, nemusíte se uchylovat k nebezpečným vedlejším účinkům a užívání léků.
Domácí opravné prostředky
Můžete také použít přírodní domácí prostředky.
- Pijte hodně vody. Voda je pro vás prospěšná. Pomáhá udržovat hydrataci, což zase pomáhá předcházet tvorbě krystalů kyseliny močové. Vypití alespoň 3 litrů denně pomůže mým ledvinám odplavit přebytečnou kyselinu močovou.
- V případě záchvatu dny byste měli sníst 30 až 40 třešní každé čtyři hodiny. Třešně jsou přírodní protizánětlivý prostředek a mohou pomoci snížit hladinu kyseliny močové v těle. Pro udržení stavu po záchvatu pokračujte v konzumaci 30 třešní denně.
- Přechod na zdravější stravu při dně. Zdravá strava při dně je strava s nízkým obsahem purinů. Měli byste se vyhýbat potravinám s vysokým obsahem purinů, jako je maso z orgánů, drůbež, mořské plody, luštěniny a kvasnice.
- Dna může být způsobena nárazovou dietou. Místo toho byste měli být opatrnější v přístupu k dietě při dně. Tyto domácí prostředky proti dně u mě zafungovaly. Abych se opět vyhnul záchvatům dny a s nimi spojeným zdravotním problémům, musel jsem řešit další problémy.