Olet tullut oikeaan paikkaan, jos etsit luonnollisia tapoja ehkäistä kihtiä kotikonsteilla. Olen kihdin sairastanut ja tiedän, että luonnolliset korjaustoimenpiteet, jotka aion antaa sinulle, toimivat. Ne toimivat minulle ja monille muille kihdistä kärsiville. Kihdin ehkäisy on parempi kuin yrittää päästä eroon kihdistä. Kihdistä kärsivät ovat harvinaisia. He hyväksyvät kohtalonsa ja yrittävät päästä eroon oireistaan aina, kun heillä on uusi kohtaus. Tämä on väärin. Näin ei tarvitse olla. Usein toistuvat kihti-iskut voivat aiheuttaa pysyviä nivelvaurioita ja muita terveysongelmia, kuten kivuliaita munuaiskiviä.
Ennaltaehkäisy
Tavoitteesi pitäisi olla estää kihdin syntyminen alun perin. Kihdin perimmäisen syyn ymmärtäminen on avainasemassa. Kihti johtuu nivelissäsi olevista kiteistä. Nämä kiteet muodostuvat, kun veren virtsahappopitoisuus on korkea. Kehosi luonnollinen aineenvaihduntaprosessi tuottaa virtsahappoa. Tällöin elimistössäsi olevat kemialliset yhdisteet (puriinit) hajoavat lopulta ja sivutuotteena muodostuu virtsahappoa. Puriineja voi olla myös syömässäsi ruoassa. Voit nähdä, että mitä enemmän elimistössäsi on puriineja, sitä enemmän virtsahappoa syntyy.
Munuaiset ovat vastuussa ylimääräisten virtsahappojen poistamisesta elimistöstä. Jos elimistösi tuottaa liikaa happoa tai jos munuaisesi eivät toimi niin kuin niiden pitäisi, virtsahappopitoisuutesi voi olla korkea. Tämä voi johtaa kiteisiin nivelissäsi ja lopulta kihtiin. Kihdin ennaltaehkäisyssä on kyse korkeiden virtsahappotasojen vähentämisestä ja pitämisestä terveellä tasolla. Kihdin välttämiseksi sinun ei tarvitse turvautua vaarallisiin sivuvaikutuksiin ja lääkkeiden käyttöön.
Kodin korjaustoimenpiteet
Voit myös käyttää luonnollisia kotikonsteja.
- Juo paljon vettä. Vesi on hyväksi sinulle. Se auttaa pitämään sinut nesteytettynä, mikä puolestaan auttaa estämään virtsahappokiteiden muodostumista. Vähintään 3 litran juominen päivässä auttaa munuaisia huuhtelemaan ylimääräisen virtsahapon pois.
- Kihtikohtauksen sattuessa sinun tulisi syödä 30-40 kirsikkaa neljän tunnin välein. Kirsikat ovat luonnollinen tulehduskipulääke ja voivat auttaa alentamaan elimistön virtsahappotasoja. Ylläpidon kannalta jatka 30 kirsikan syömistä päivässä kohtauksen jälkeen.
- Vaihda terveellisempään ruokavalioon kihdin hoitoon. Terveellinen ruokavalio kihdin hoitoon on sellainen, jossa on vähän puriineja. Sinun tulisi välttää runsaasti puriinia sisältäviä ruokia, kuten sisäelinten lihaa, siipikarjaa, äyriäisiä, palkokasveja ja hiivaa.
- Kihti voi johtua pikadieetistä. Sen sijaan sinun pitäisi olla varovaisempi sen suhteen, miten lähestyt kihti-ruokavaliota. Nämä kotikonstit kihtiin toimivat minulle. Välttääkseni kihtikohtaukset uudelleen ja niihin liittyvät terveysongelmat, minun oli puututtava muihin asioihin.