Ви потрапили в потрібне місце, якщо шукаєте природні способи профілактики подагри за допомогою домашніх засобів. Я сам страждаю на подагру і знаю, що натуральні засоби, які я збираюся вам запропонувати, працюють. Вони допомогли мені і багатьом іншим людям, які страждають на подагру. Профілактика подагри краще, ніж спроби позбутися від подагри. Хворі на подагру зустрічаються рідко. Вони приймають свою долю і намагаються позбутися симптомів, коли у них трапляється черговий напад. Це неправильно. Так не повинно бути. Напади подагри, які часто повторюються, можуть спричинити незворотні пошкодження суглобів та інші проблеми зі здоров'ям, такі як болючі камені в нирках.
Профілактика
Ваша мета повинна полягати в тому, щоб запобігти виникненню подагри в першу чергу. Розуміння першопричини подагри є ключовим. Подагру викликають кристали в суглобах. Ці кристали утворюються, коли у крові високий рівень сечової кислоти. Природний процес метаболізму вашого організму виробляє сечову кислоту. Це відбувається, коли хімічні сполуки у Вашому організмі (так звані "пурини") з часом розпадаються, і сечова кислота утворюється як побічний продукт. Пурини також можна знайти в продуктах, які ви їсте. Ви можете бачити, що чим вища кількість пуринів у Вашому організмі, тим вище вироблення сечової кислоти.
Нирки відповідають за виведення надлишку сечової кислоти з організму. Якщо ваш організм виробляє занадто багато кислоти або нирки не працюють належним чином, у вас може виникнути високий рівень сечової кислоти. Це може призвести до утворення кристалів у суглобах і, зрештою, до подагри. Профілактика подагри полягає в тому, щоб знизити високий рівень сечової кислоти і підтримувати його на здоровому рівні. Щоб уникнути подагри, не обов'язково вдаватися до небезпечних побічних ефектів і прийому ліків.
Домашні засоби
Ви також можете використовувати натуральні домашні засоби.
- Пийте багато води. Вода корисна для вас. Вона допомагає підтримувати водний баланс, що, в свою чергу, допомагає запобігти утворенню кристалів сечової кислоти. Випиваючи щонайменше 3 літри на день, я допоможу ниркам вивести надлишок сечової кислоти.
- У разі нападу подагри слід з'їдати від 30 до 40 вишень кожні чотири години. Вишня є природним протизапальним засобом і може допомогти знизити рівень сечової кислоти в організмі. Для підтримки продовжуйте з'їдати 30 вишень в день після нападу.
- Перейдіть на більш здорову дієту при подагрі. Здорова дієта при подагрі - це дієта з низьким вмістом пуринів. Слід уникати продуктів з високим вмістом пуринів, таких як м'ясо органів, птиця, морепродукти, бобові та дріжджі.
- Подагра може бути спричинена голодною дієтою. Замість цього, ви повинні бути більш уважними до того, як ви підходите до своєї дієти при подагрі. Ці домашні засоби від подагри допомогли мені. Щоб уникнути повторних нападів подагри і пов'язаних з ними проблем зі здоров'ям, мені довелося вирішити інші проблеми.