乳香能够减轻痛风患者的疼痛和不活动。有时，它能提供快速的关节支持，而且有可能 以在一周内看到强大的抗炎效果。
但有时乳香的效果并非立竿见影。对有些人来说，T通常在两周后就能看到乳香的第一个好处；在某些情况下，可能需要四个星期。对其他人来说。 要从这种树脂的优点中获益，有必要采取一个持续几个月的疗程。一般来说，治疗骨关节炎的第一个效果是在服用1至3个月后观察到的。
乳香是一种安全的植物，即使在高剂量下也没有毒性。因此，可以每天服用，注意遵守销售商和/或医生推荐的剂量。然而，建议在每个月的治疗之间休息一周。
你可以使用乳香的片剂、粉末、精油，也可以作为熏香来燃烧。但是，一般来说，为了获得良好的抗炎效果，使用它的治疗师建议选择含有70%乳香酸的提取物，并以每天2至3次300毫克乳香树脂提取物的速度摄入。乳香应该在吃饭时服用，分三次服用。
为了缓解偶尔的炎症，建议每天食用600至900毫克的乳香。但是，要治疗炎症性病变（骨关节炎、关节炎、肠道炎症......），剂量可以增加到每天1200毫克。
为了深入治疗炎症，最好采取2至3个月的治疗方法。确保每个疗程的时间间隔为几天。
如何服用？
在片剂中：400毫克的片剂或胶囊，每天最多3次。
粉剂：每天1茶匙。
精油：仅用于外部使用。要涂抹在皮肤上，事先在植物油中稀释。
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