Je těžké popsat bolest při příznacích dny, pokud jste ji nepocítili. Příznaky dny způsobují otok kloubů, citlivost a zánět a mohou se zhoršovat při vzplanutí. To bylo horší v minulosti, kdy neexistovala žádná účinná léčba. Nyní známe mnoho věcí, které můžete udělat, abyste se vyhnuli vzplanutí.
Je jídlo tou správnou léčbou?
Nejlepší léčbou dny, kterou v současné době máme, je jíst správné potraviny. Je to také nejbližší lék na dnu. Dna je stav, který lze léčit. Dna vzniká, když se v krevním oběhu hromadí kyselina močová, která způsobuje tvorbu močových kamenů v kloubech. Vaše tělo odbourává aminokyselinu purin. Proto je dieta s nízkým obsahem purinů vhodnou dietou při dně. Kyselina močová je zcela neškodná a je vyplavována ledvinami. Lidé trpící dnou ji nejsou schopni vyplavit, proto krystalizuje a hromadí se v kloubech. Má tendenci se vyskytovat spíše v oblastech s nízkým průtokem krve, proto ji většina lidí pociťuje v nohách.
Léčba dny se zaměřuje na snížení množství kyseliny močové v krvi. Toho se většinou dosahuje pomocí léků. Nejlepším a bezrizikovým způsobem, jak toho dosáhnout, je správná dieta při dně. Omezuje příjem potravin způsobujících dnu. Prevence dny stojí za starou belu.
Co může způsobit dnu a co dělat?
Budete se zaměřovat hlavně na maso, mořské plody a maso z orgánů. Tyto potraviny mají vysoký obsah purinů, které mohou způsobit zvýšení kyseliny močové v krvi, což je hlavní příčinou dny. Je třeba si uvědomit jednu věc: dieta při dně nespočívá pouze v omezení příjmu purinů. Léčba dny musí být účinná. Musíte zvýšit schopnost svého těla eliminovat kyselinu močovou.
- Omezte příjem masa na čtyři až šest uncí denně. To vám pomůže snížit příjem purinů, které jsou klíčovou součástí léčby dny.
- Správná dieta při dně by měla také zvýšit příjem vody: Pijte více vody a jezte více potravin bohatých na vodu. Vaše tělo se bude lépe vyrovnávat s kyselinou močovou, pokud budete dobře hydratováni. Denně vypijte alespoň osm sklenic tekutin a jezte potraviny bohaté na vodu, jako je ovoce a saláty. Léčba dny je možná pouze tehdy, pokud jste dobře hydratovaní.
- Snižte spotřebu alkoholu: Snižte nebo vyřaďte příjem alkoholu. Dna je silně spojena s pitím alkoholu, proto se konzumace alkoholu nedoporučuje. Způsobuje dehydrataci, což je něco, co při léčbě dny nechcete.
- Příznaky dny můžete zmírnit nebo odstranit dodržováním pevné dnavé diety, například té, kterou najdete na tomto blogu. Jedná se o dlouhodobou léčbu dny. Je důležité se jí držet. Dně se můžete vyhnout, pokud budete léčbu dodržovat.
Existují domácí léky na dnu?
Pokud si nevystačíte s vhodnou stravou, zajímavý účinek při léčbě dny mají některé léčivé rostliny. Domácí léčby dny je skutečně mnoho: Domácí prostředky proti dně.