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Ausgewogene Ernährung

Was sind purinarme Lebensmittel?

Gichtanfälle können durch eine purinreiche Ernährung verursacht werden. Gicht wird durch die Umwandlung von Purin in Harnsäure durch den Körper verursacht. Gicht ist eine Form von Arthritis. Im Gegensatz zu anderen Formen von Arthritis kann sie jedoch mit einfachen rezeptfreien Nahrungsergänzungsmitteln und einer gesunden Ernährung behandelt werden. Wir geben Ihnen eine Liste mit purinarmen Lebensmitteln sowie einige andere Möglichkeiten, Gicht loszuwerden.Zur Kenntnis nehmenAufgrund des hohen Cholesterinspiegels sollten Eier auf maximal...
Sellerie und Brokkoli

Warum ist Selleriesaft so nahrhaft?

Selleriesaft ist einer der beliebtesten Gemüsesäfte. Selleriesaft ist nicht nur eine gute Wahl zum Mischen mit anderen Säften, sondern auch ein sehr nahrhaftes Getränk. Selleriesaft ist reich an den Vitaminen B und C sowie an einer Vielzahl von Mineralien wie Kalium, Phosphor und Natrium. Selleriesaft ist dafür bekannt, dass er aufgrund der ätherischen Öle, die eine regulierende Wirkung auf das Nervensystem haben, eine beruhigende Wirkung hat. Er wird empfohlen...
Gesunde Ernährung

Wie kann man sich gegen Arthritis ernähren?

Es gibt zwei Hauptarten von Arthritis: Osteo- und rheumatoide Arthritis. Beide sind jedoch eng mit der Ernährung verbunden. Arthritis ist die Entzündung eines Gelenks. Arthritis wird oft durch das verursacht, was Menschen essen oder trinken. Man geht davon aus, dass 90% der Menschen im Alter von 60 Jahren davon betroffen sind. Obwohl die Arthritis keine gut erforschte Krankheit ist, glauben einige Wissenschaftler, dass rheumatoide Erkrankungen durch einen Mikroorganismus im Körper verursacht werden. Arthritis, der allgemeine Begriff für mehr als 100 Krankheiten, wird...
traditionelle chinesische Medizin pflanzlich

Behandelt die Chinesische Medizin Osteoarthritis?

Entzündungen sind eine natürliche Reaktion des Körpers auf Gewebeverletzungen, Reizungen oder Schäden. Unter Arthritis versteht man die Entzündung eines oder mehrerer Gelenke. Osteoarthritis ist die häufigste Art von Arthritis. Die häufigsten Anzeichen und Symptome sind Schmerzen, Schwellungen, Steifheit, eingeschränkte Beweglichkeit und/oder erhöhte Steifheit. In einigen Fällen kann es zu Gelenkschäden und -verformungen kommen. In der Traditionellen Chinesischen Medizin wird Arthritis als BI-Syndrom" (sprich: Bee) bezeichnet. Es ist ein chinesischer Begriff, der sich auf Schmerzen, Wundsein oder Taubheit bezieht...
Ätherisches Rosmarinöl

Können ayurvedische Kräuter die Immunität stärken?

Wenn Mikroorganismen wie Bakterien, Viren, Parasiten und Krankheitserreger das Immunsystem des Körpers bedrohen, ist es die erste Verteidigungslinie. Das Immunsystem kann durch ein erhöhtes Maß an Stress, Anspannung, Depressionen und minderwertige Lebensmittel beeinträchtigt werden. Wenn Ihr Immunsystem nicht sein volles Potenzial entfaltet, ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass Sie krank werden oder sich Infektionen zuziehen. Die tägliche Zufuhr von Nährstoffen ist der beste Weg, Ihr Immunsystem zu stärken. Ayurveda, ein System für natürliche Heilung, das Kräuter verwendet, um...
Mann hält dekoratives Darmmodell

Wozu sind Präbiotika und Probiotika gut?

Jüngste Studien haben eine Menge Beweise erbracht, von denen einige vollständig belegt sind, andere nicht. Ich habe auch Pressemitteilungen vom Juli 2011 über einige der bekanntesten Namen in der Lebensmittelindustrie, wie Nestle, gelesen, in denen erklärt wird, dass sie in die medizinische Lebensmittelindustrie einsteigen und sich auf präbiotische Nahrungsergänzungsmittel konzentrieren. Wo Feuer ist, da ist auch Rauch! Das ist nicht verwunderlich, wenn man den Boom auf dem Markt für probiotische Nahrungsergänzungsmittel bedenkt. Unabhängig davon, wie viele Behauptungen bestätigt werden oder nicht, ist es sicher, dass es...
Frisches Basilikum

Wie kann ich meinen Cholesterinspiegel kontrollieren?

Ein hoher Cholesterinspiegel kann zu Herzkrankheiten führen. Das ist eine bekannte Tatsache. Was die meisten Menschen nicht wissen, ist, dass auch ein niedriger oder normaler Cholesterinspiegel zu Herzkrankheiten führen kann. Wie ein altes Sprichwort besagt, ist zu viel Cholesterin nicht gut. Wenn der Cholesterinspiegel normal ist und jemand beschließt, ihn weiter zu senken, könnte auch diese Person ein Herzinfarktrisiko haben. Ein potenzieller Herzinfarkt-Risikopatient sollte seine Cholesterinwerte überprüfen lassen...
Gesunder, frisch zubereiteter grüner Smoothie

Warum sollte man eine Green Juice Diät beginnen?

Entsaften wird immer beliebter als Behandlungsmethode für chronische Krankheiten wie Diabetes und Krebs. Um Saft zu bekommen, muss man nur ein paar Grundlagen kennen. Alle Gemüse- und Obstsäfte sind gut, aber grüner Saft enthält keinen Zucker und ist besonders nahrhaft. Die heilenden Eigenschaften von rohem grünem Gemüse sind unbestritten. Sellerie ist ein weit verbreitetes Gemüse, das die meisten Menschen gar nicht in Betracht ziehen. Er passt hervorragend zu ungesunden Lebensmitteln wie Kartoffelchips. Er kann den Blutdruck senken, Schlaganfällen vorbeugen und...