Podagra saab ravida ainult dieediga. See oleks mõistlik, sest podagra on põhjustatud puriini ainevahetuse häiretest. Seega näib, et podagra oleks võimalik kõrvaldada, kui vähendada või kõrvaldada kõik puriinid. Paistab, et podagrahooga seotud valu on piisav, et motiveerida kannatanuid oma dieeti muutma. Kuid see ei ole nii. Podagrahaiged ei pea olema oma dieedi suhtes ranged. Nad võivad endiselt nautida mitmesuguseid maitsvaid toiduaineid. Küsimus ei ole ainult selles, mida süüa, vaid ka selles, kui palju sellest, mida ei tohiks süüa.
Sümptomid
Podagra sümptomid on kõige levinumad liha puhul. Kui me aga võiksime süüa kord nädalas väikese koguse valku, siis ehk ei peaks me liha söömise pärast muretsema. Meil on kalduvus liialdada ja süüa palju rohkem kui vaja. See võib viia meie haigestumiseni. Podagra on seisund, mis nõuab alkoholi, eriti õlle vältimist. Katkine dieet võib vallandada podagra. Kui te olete ülekaaluline, aitab tervislik podagra dieet teil aeglaselt kaalust alla võtta. Podagra dieet peaks sisaldama suures koguses orgaanilisi puu- ja köögivilju.
Sellerimahl aitab teie kehal kõrvaldada need vastikud klaasikujulised killud urat-kristallid, mis ladestuvad teie varvaste liigestesse ja põhjustavad tugevat valu. Podagra on lihtne ravi sellele, mis võib olla pikaajaline terviseprobleem. Probleemi ei ravita põletiku ja valu vähendamiseks ravimite võtmisega. Põhjuseks on liigne puriinirikaste toitude tarbimine, mis on seotud podagra eelsoodumusega.
Olge teadlik
Valuvaigistite ja põletikuvastaste ravimite võtmine sümptomite ravimiseks teeb probleemi ainult hullemaks. Iga ravim võib põhjustada ka kõrvaltoimeid. Värsked orgaanilised puu- ja köögiviljad, orgaanilised hapendatud leivad ja orgaanilised suhkruta teraviljad on kõik head valikud podagra puhul. Samuti peaksite sööma jahvatatud linaseemnejahu, orgaanilisi hapendatud leibu ja orgaanilisi suhkruta teravilju.
Vältige kiirtoitu, praetud toitu ja elundite liha. Samuti peaksite vältima pitsasid, praetud toite, dieet- ja igasuguseid limonaade, suhkruasendajaid, alkoholi, eriti õlut. Podagrahhi dieet on lihtne ja võib kiiresti taastada teie tervise. Parem on teha oma toitumisharjumustes väikseid muudatusi, et elada tervislikult, kui kannatada podagrahoogude all. Tervislik podagra dieet võib ravida teie podagra.