Guta poate fi tratată doar cu ajutorul dietei. Acest lucru ar avea sens, deoarece guta este cauzată de un metabolism defectuos al purinelor. S-ar părea atunci că guta ar putea fi eliminată prin reducerea sau eliminarea tuturor purinelor. Durerea provocată de gută ar părea să fie suficientă pentru a-i motiva pe cei care suferă de gută să își schimbe regimul alimentar. Cu toate acestea, nu este cazul. Bolnavii de gută nu trebuie să fie stricți în ceea ce privește dieta lor. Ei se pot bucura în continuare de o gamă largă de alimente delicioase. Nu este vorba doar despre ceea ce mănânci, ci și despre cât de mult din ceea ce nu ar trebui să mănânci.
Simptomele
Simptomele guturaiului sunt cele mai frecvente la carne. Cu toate acestea, dacă am putea mânca o cantitate mică de proteine o dată pe săptămână, atunci poate că nu ar trebui să ne facem griji în privința consumului de carne. Avem tendința de a face excese și de a mânca mult mai mult decât avem nevoie. Acest lucru poate duce la îmbolnăvirea noastră. Guta este o afecțiune care necesită să evitați alcoolul, în special berea. Dietele drastice pot declanșa guta. Dacă sunteți supraponderali, o dietă sănătoasă pentru gută vă poate ajuta să pierdeți în greutate încet. Dietele pentru gută ar trebui să includă o cantitate mare de fructe și legume organice.
Sucul de țelină este grozav pentru a vă ajuta organismul să elimine acele cristale urâte de urat care se depun în articulațiile degetelor de la picioare și provoacă dureri intense. Guta este un tratament simplu pentru ceea ce ar putea fi o problemă de sănătate pe termen lung. Problema nu se tratează prin administrarea de medicamente pentru a reduce inflamația și durerea. Cauza principală este excesul de alimente bogate în purină, care sunt legate de o predispoziție pentru gută.
Fiți atenți
Luarea de medicamente pentru durere și antiinflamatoare pentru a gestiona simptomele nu va face decât să înrăutățească problema. Efectele secundare ale fiecărui medicament pot fi, de asemenea, cauzate de efectele secundare. Fructele și legumele organice proaspete, pâinea organică cu aluat acru și cerealele organice fără zahăr sunt toate opțiuni bune pentru gută. De asemenea, ar trebui să consumați făină de semințe de in măcinate, pâine organică din aluat acrișor și cereale organice fără zahăr.
Evitați mâncarea de tip fast-food, alimentele prăjite și organele. De asemenea, trebuie să evitați pizza, alimentele prăjite, sucurile dietetice și sucurile de orice tip, înlocuitorii de zahăr, alcoolul, în special berea. Dieta pentru gută este simplă și vă poate readuce rapid la sănătate. Este mai bine să faceți mici schimbări în obiceiurile alimentare pentru a avea un stil de viață sănătos decât să suferiți de artrită gutoasă. O dietă sănătoasă pentru gută vă poate vindeca guta.