Skip to content Üleminek külgribale Jalapeale hüpata
Ananass mahlakas
Podagra toitumine

Miks süüa rohkem puu- ja köögivilju?

Brasiilia on koht, kus ananass esimest korda avastati. Hiljem toodi see Euroopasse. Ajalooeksperdid usuvad, et Christoph Kolumbus oli esimene eurooplane, kes seda maitsvat puuvilja proovis. Ananass toodi Euroopasse ja seda kasvatati kõrgel temperatuuril kuumades majades. See magus puuvilja oli Euroopa kuningate lemmik. Ananass oli eliidi ja aadlike puuvilja. Noor ettevõtja J. D. tõi 19. sajandi alguses Hawaiile ananassi. Dole julgustas põliselanikke kasvatama...
5. jaanuar 20221Nagu0Kommentaarid
Kimp värsket toorest aia sparglit
Loodusravi

Miks rakendada neid diabeedi näpunäiteid?

Miljonid inimesed kogu maailmas võitlevad diabeediga. Diabeet on tõsine haigus, mida ei tohiks eirata. Siiski saab seda õige teabe ja nõuannete abil hallata. See artikkel annab teavet ja nõuandeid, mis aitavad diabeedi puhul. Kaalu langetamiseks ja korrapärase toitumise säilitamiseks peaksid diabeetikud suurendama kiudainete tarbimist. Samuti on tõestatud, et kiudained ei suurenda veresuhkrut pärast söömist, seega aitavad nad teil end täis tunda, ilma et nad põhjustaksid suhkrusisalduse tõusu. Paljud puuviljad ja...
5. jaanuar 20221Nagu0Kommentaarid
E-vitamiini rikas toit
Rheuma

Miks õppida rohkem osteoartriidi kohta?

Artriiti on mitut liiki ja tüüpi. Üks näide on osteoartriit. See tekib siis, kui ühes või mitmes liigeses on kõhre kadunud ja lagunenud. Seda seisundit nimetatakse ka degeneratiivseks artriidiks. Kõhr toimib luude ja liigeste vahelise pehmendusena. Osteoartriit, mis on kõige levinum artriit, mõjutab üle 20 miljoni ameeriklase. Käed, jalad, selgroog ja puusad on kõige sagedasemad liigesed, mida osteoartriit mõjutab. Esmane osteoartriit on kõige sagedamini põhjustatud vananemisest.....
22. detsember 20211Nagu0Kommentaarid
Esile tõstetud pahkluu
Podagra põhjused

Kas on müüte luude ja liigeste kohta?

Nõustuge sellega, et vananemine võib põhjustada mitmesuguseid valulikke liigesehaigusi. Vananemine ei ole alati põhjus. Bangkoki Bumrungradi haigla eksperdid ütlevad, et liigesevalu on tavaliselt põhjustatud liigesepõletikust. Sellel seisundil, mida nimetatakse ka artriidiks, võib olla palju põhjuseid. Mind inspireeris see, et uurida luid ja liigesed ümbritsevaid müüte ning avastada tõde. Need müüdid on valed ja siin on tõde. Nagu me oleme näinud, suureneb artriidi risk vanusega. Siiski, eakad...
21. detsember 20211Nagu0Kommentaarid
Lillkapsa pizza
Loodusravi

Millised on faktid kõrge valgusisaldusega madala süsivesikute sisaldusega dieedi kohta?

Alates 1970ndatest aastatest on levinud vähese süsivesikute sisaldusega dieet. See kõrge valgusisaldusega kaalulangetuskava on viimasel ajal saavutanud tohutu populaarsuse, mida näitab suur hulk spetsiaalselt sellele pühendatud raamatuid, reklaame ja terveid kauplusi. Mõned dieedid piiravad süsivesikute söömist, teised aga keelavad need täielikult. Madala süsivesikute sisaldusega dieedil on vaatamata oma populaarsusele kõrge valgusisaldusega palju puudusi. Siin on üheksa põhjust, miks vältida madala süsivesikute sisaldusega dieete. Süsivesikute piiramine oma dieedis võib põhjustada ka...
13. detsember 20211Nagu0Kommentaarid
Ülemaailmne neerupäev
Loodusravi

Kuidas ennetada ja ravida neeruhaigusi?

Oluline on hoolitseda oma neerude eest. On palju tõsiseid haigusi ja seisundeid, mis võivad mõjutada neerusid. Mõned neist on isegi eluohtlikud. Tervislik, tasakaalustatud ja valgurikas toitumine võib aidata ennetada või ravida neeruhaigusi. Milline on neerude roll? Neerud on väike organ, mille pikkus on vaid neli tolli ja kaal kokku vähem kui kilo. Siiski mängivad nad meie tervises ja ellujäämises olulist rolli. Neerud...
13. detsember 20212Meeldib0Kommentaarid
Värske viilutatud seller
Loodusravi

Millised on vitamiinilisade plussid ja miinused?

Paljud inimesed kasutavad käsimüügi vitamiine, teadmata nende täielikku mõju. Vitamiinipreparaadid on suurepärane võimalus oma keha aidata, kuid neil on ka mõningaid puudusi. Oluline on mõista, kuidas vitamiinipreparaadid teid mõjutavad, eriti kui neid võetakse tablettidena. Mikrotoitained on vitamiinid ja mineraalained, mida inimkeha vajab terve kasvu toetamiseks ja hea tervise säilitamiseks kogu täiskasvanuea jooksul. Mikrotoitaineid saadakse peamiselt toidust ja mõnel juhul vitamiinipreparaatidest. Toidulisandid, mida võetakse ilma konsulteerimata...
13. detsember 20211Nagu0Kommentaarid
Suurenduslamp ja küsimus
Loodusravi

Kas ma võin ennast diagnoosida?

Kas teadsite, et saate diagnoosida enda või teiste nägusid lihtsalt nende nägusid vaadates? See põnev meetod on pärit idast ja seda on kasutatud juba aastaid. Vaadake peeglisse ja tehke eneseanalüüs. Vaadake oma mõlema silmavalgeid. Kas märkate punaseid veresooni? See võib tähendada, et te ei maga piisavalt või veedate liiga palju aega arvuti taga. See on märk sellest, et...
13. detsember 20211Nagu0Kommentaarid