Prejsť na obsah Prejsť na bočný panel Prejsť na pätu
Šťavnatý ananás
Dna Diéta

Prečo jesť viac ovocia a zeleniny?

V Brazílii bol ananás objavený po prvýkrát. Neskôr sa dostal do Európy. Historickí odborníci sa domnievajú, že Krištof Kolumbus bol prvým Európanom, ktorý toto chutné ovocie ochutnal. Ananás bol privezený do Európy a pestoval sa pri vysokých teplotách v horúcich domoch. Toto sladké ovocie si obľúbila európska kráľovská rodina. Ananás bol ovocím elity a šľachty. Mladý podnikateľ J. D. priniesol ananásy na Havaj začiatkom 19. storočia. Dole podporoval domorodcov v pestovaní...
5. január 20221Rovnako ako0Komentáre
Hŕstka čerstvej surovej záhradnej špargle
Naturopatia

Prečo použiť tieto tipy pre diabetikov?

S cukrovkou bojujú milióny ľudí na celom svete. Cukrovka je závažné ochorenie, ktoré by sa nemalo ignorovať. Dá sa však zvládnuť pomocou správnych informácií a rád. Tento článok poskytuje informácie a rady, ktoré pomáhajú pri cukrovke. Aby diabetici schudli a udržali si pravidelnú stravu, mali by zvýšiť príjem vlákniny. Bolo tiež preukázané, že vláknina nezvyšuje hladinu cukru v krvi po jedle, takže vám môže pomôcť cítiť sa sýty bez toho, aby spôsobila nárast hladiny cukru. Mnohé ovocie a...
5. január 20221Rovnako ako0Komentáre
Potraviny bohaté na vitamín E
Rheuma

Prečo sa dozvedieť viac o osteoartróze?

Existuje mnoho typov a druhov artritídy. Jedným z nich je osteoartróza. Vzniká vtedy, keď dôjde k strate a rozpadu chrupavky v jednom alebo viacerých kĺboch. Tento stav je známy aj ako degeneratívna artritída. Chrupavka funguje ako vankúš medzi kosťami a kĺbmi. Osteoartróza, ktorá je najčastejším typom artritídy, postihuje viac ako 20 miliónov Američanov. Osteoartrózou sú najčastejšie postihnuté kĺby rúk, chodidiel, chrbtice a bedier. Primárna osteoartróza je najčastejšie spôsobená starnutím....
22. decembra 20211Rovnako ako0Komentáre
Zvýraznený členok
Príčiny dny

Existujú mýty o kostiach a kĺboch?

Pripusťte, že starnutie môže viesť k rôznym bolestivým stavom kĺbov. Starnutie nie je vždy príčinou. Odborníci z Bangkok Bumrungrad Hospital tvrdia, že bolesť kĺbov je zvyčajne spôsobená zápalom kĺbu. Tento stav, známy aj ako artritída, môže mať mnoho príčin. Inšpirovala som sa preskúmať mýty, ktoré obklopujú kosti a kĺby, a zistiť pravdu. Tieto mýty sú nepravdivé a tu je pravda. Ako sme videli, riziko artritídy sa zvyšuje s vekom. Seniori však...
21. december 20211Rovnako ako0Komentáre
Karfiolová pizza
Naturopatia

Aké sú fakty o diéte s vysokým obsahom bielkovín a nízkym obsahom uhľohydrátov?

Od 70. rokov 20. storočia sú bežné nízkosacharidové diéty. Tento plán chudnutia s vysokým obsahom bielkovín si v poslednom čase získal obrovskú popularitu, o čom svedčí veľký počet kníh, reklám a celých obchodov venovaných špeciálne tomuto plánu. Niektoré diéty obmedzujú množstvo sacharidov, ktoré môžete zjesť, zatiaľ čo iné ich úplne zakazujú. Nízkosacharidové diéty majú napriek svojej popularite vysoký obsah bielkovín mnoho nevýhod. Tu je deväť dôvodov, prečo sa vyhnúť nízkosacharidovým diétam. Obmedzenie sacharidov v strave môže spôsobiť aj stratu...
13. december 20211Rovnako ako0Komentáre
Svetový deň obličiek
Naturopatia

Ako predchádzať a liečiť ochorenie obličiek?

Je dôležité starať sa o svoje obličky. Existuje mnoho závažných ochorení a stavov, ktoré môžu postihnúť obličky. Niektoré z nich sú dokonca život ohrozujúce. Zdravá, vyvážená strava bohatá na bielkoviny môže pomôcť predchádzať ochoreniam obličiek alebo ich liečiť. Aká je úloha obličiek? Obličky sú malý orgán, ktorý meria na dĺžku len štyri centimetre a váži spolu menej ako jeden kilogram. Zohrávajú však dôležitú úlohu v našom zdraví a prežití. Obličky...
13. december 20212Páči sa mi0Komentáre
Čerstvý zeler nakrájaný na plátky
Naturopatia

Aké sú výhody a nevýhody vitamínových doplnkov?

Mnohí ľudia používajú voľne predajné vitamíny bez toho, aby poznali ich úplné účinky. Vitamínové doplnky sú skvelým spôsobom, ako pomôcť svojmu telu, ale majú aj niektoré nevýhody. Je dôležité pochopiť, ako na vás vitamínové doplnky pôsobia, najmä ak sa užívajú vo forme tabliet. Mikroživiny sú vitamíny a minerály, ktoré ľudské telo potrebuje na podporu zdravého rastu a udržanie dobrého zdravia počas celého dospelého veku. Mikroživiny sa získavajú najmä z potravín a v niektorých prípadoch z vitamínových doplnkov. Doplnky užívané bez konzultácie s...
13. december 20211Rovnako ako0Komentáre
Lupa a otázka
Naturopatia

Môžem diagnostikovať sám seba?

Vedeli ste, že môžete diagnostikovať svoje alebo cudzie ochorenie jednoduchým pohľadom na ich tvár? Táto fascinujúca metóda pochádza z Východu a používa sa už mnoho rokov. Pozrite sa do zrkadla a urobte si samovyšetrenie. Pozrite sa na bielka oboch očí. Všimli ste si červené cievy? Môže to byť tým, že málo spíte alebo trávite príliš veľa času pri počítači. Je to znak, že...
13. december 20211Rovnako ako0Komentáre