Skip to content Üleminek külgribale Jalapeale hüpata
Shilajit või shilajeet

Millised on Shilajiti tervislikud eelised?

Ma ei olnud kuni viimase ajani kunagi kuulnud mineraalpõlevkivist. See on tõrva sarnane aine, mis on valmistatud kontsentreeritud eelajaloolisest taimematerjalist, mida Himaalaja kattis nende tekkimise ajal tektooniliste plaatide kokkupõrgete tõttu. Samuti neelasid nad endasse iidse mere, mille vesi aja jooksul aurustus, jättes endast maha jäljed Himaalaja soola kujul. Üks kohalik raamatumüüja rääkis mulle, et tal on probleeme oma käega, mis on muutumas küünisteks, ja et ta ei suuda neid sirgendada. Ta otsis nõu...
Traditsiooniline Jaapani wakame salat

Mis on tervislik kaalulangus?

Inimkeha on masin. See vajab toimimiseks energiat. Kalorid on energia, mida on vaja toimimiseks. Paljud inimesed tarbivad aga rohkem kaloreid, kui nad suudavad põletada. Selle põhjuseks on sageli istuv eluviis ja vähene kehaline koormus. See toob kaasa meie kehakaalu suurenemise. Paljud inimesed soovivad meeleheitlikult kaalust alla võtta. Nad kasutavad sageli moondieete, mis toimivad vaid lühikest aega ja võivad põhjustada tõsiseid terviseprobleeme. Kui soovite...
Alternatiivne meditsiin

Kuidas leida ohutuid tervislikke toidulisandeid?

Supermarketites on palju tervisekauplusi ja terviseosakondi, mis pakuvad erinevaid toidulisandeid. Oluline on olla ettevaatlik. Kõik toidulisandid ei ole võrdsed. Paljud neist on valmistatud laboratooriumis. See võimaldab toidulisandil olla nii isoleeritud (näiteks C-vitamiin või raud) kui ka sünteetiline. Teie keha ei ole loodud sünteetiliste või isoleeritud toitainete kasutamiseks. Teie keha on välja arenenud selleks, et tõhusalt töödelda ja kasutada toitaineid, mis leiduvad komplekssetes ainetes, mida nimetatakse toiduks. Kõik...