Gå til innhold Gå til sidefeltet Gå til bunntekst
Shilajit eller shilajeet

Hva er de helsemessige fordelene med Shilajit?

Jeg hadde aldri hørt om mineralpitch før nylig. Det er et tjærelignende stoff laget av konsentrert forhistorisk plantemateriale som ble dekket av Himalaya under dannelsen på grunn av tektoniske plater som kolliderte. De svelget også et gammelt hav, hvis vann fordampet over tid og etterlot seg spor i form av Himalaya-salt. En lokal bokselger fortalte meg at han hadde problemer med hånden sin, som var i ferd med å bli en klo, og at han ikke kunne rette dem ut. Han søkte råd...
Tradisjonell japansk wakame-salat

Hva er sunt vekttap?

Menneskekroppen er en maskin. Den trenger energi for å fungere. Kalorier er energien som trengs for å fungere. Mange mennesker får imidlertid i seg flere kalorier enn de klarer å forbrenne. Dette skyldes ofte en stillesittende livsstil og for lite mosjon. Dette fører til at vi går opp i vekt. Mange mennesker er desperate etter å gå ned i vekt. De tyr ofte til motedietter som bare fungerer i kort tid og kan forårsake alvorlige helseproblemer. Hvis du vil...
Alternativ medisin

Hvordan finne trygge sunne kosttilskudd?

Det finnes mange helsebutikker og helseavdelinger i supermarkeder som tilbyr en rekke kosttilskudd. Det er viktig å være forsiktig. Ikke alle kosttilskudd er like. Mange er laget i et laboratorium. Dette gjør at tilskuddet kan være både isolert (for eksempel vitamin C eller jern) og syntetisk. Kroppen din ble ikke designet for å bruke verken syntetiske eller isolerte næringsstoffer. Kroppen din utviklet seg for å effektivt behandle og bruke næringsstoffer som finnes i komplekse stoffer som kalles mat. Alle...