Il existe plus de 100 types d'arthrite. Cependant, la plupart des gens souffrent de l'une des formes les plus courantes. L'arthrose est la forme d'arthrite la plus courante. Il s'agit d'une affection dégénérative des articulations, généralement causée par le déclin naturel de l'organisme au fil du temps. L'arthrose peut également être causée par un traumatisme articulaire ou une infection. Selon l'Institut national de l'arthrite et des maladies musculo-squelettiques et cutanées, un Américain sur huit âgé de plus de 25 ans souffre d'arthrose. L'arthrose peut être causée à la fois par une blessure et par la vieillesse. C'est pourquoi l'arthrose s'est propagée à un si grand nombre de personnes. L'arthrose est une affection qui provoque des douleurs dans les articulations en raison de l'usure du cartilage. Celui-ci protège et amortit les articulations. La douleur peut résulter de mouvements normaux, tels que la station debout, la marche et toute activité qui fait peser un poids sur les articulations.
Arthrose
De nombreuses personnes souffrant d'arthrose réduisent leur activité physique en raison de la douleur. Cela entraîne une plus grande dégénérescence de leurs muscles, de leurs ligaments et de leurs muscles. Les personnes souffrant d'arthrose ressentent une raideur générale des articulations, des douleurs articulaires, et seulement un tiers d'entre elles se plaignent d'une douleur excessive et d'une inflammation autour de leurs articulations. L'arthrose peut se développer de deux manières. Certaines personnes la développent soudainement, tandis que d'autres la développent lentement. L'arthrose est plus fréquente dans les doigts, les hanches, le bas du dos, les genoux et le cou. L'arthrite rhumatoïde ou psoriasique survient lorsque l'organisme s'attaque à lui-même. Ces deux types d'arthrite sont connus sous le nom de maladies auto-immunes. En effet, elles sont causées par le système immunitaire de l'organisme.
La polyarthrite rhumatoïde est une affection systémique inflammatoire douloureuse qui peut à terme entraîner la destruction des articulations et une perte de mobilité. Elle peut également affecter les organes voisins tels que la peau, les vaisseaux sanguins et les poumons, le cœur et les muscles. Environ 60% des patients atteints de polyarthrite rhumatoïde voient leur mobilité et leur capacité à travailler diminuer dix ans après le diagnostic. La goutte, également connue sous le nom d'arthrite métabolique, est une autre forme courante d'arthrite. Cette maladie congénitale provoque l'effondrement du métabolisme de l'acide urique, ce qui entraîne la formation de cristaux d'acide urique dans les articulations. Lorsque la concentration d'acide urique dans le sang augmente, les cristaux d'acide urique s'accumulent dans les articulations. Cela provoque une réaction inflammatoire. Les cristaux d'acide urique s'accumulent dans les articulations et finissent par s'écouler dans la peau. Cette substance blanche, semblable à de la craie, est alors libérée. La goutte s'attaque généralement en premier lieu au gros orteil, mais elle peut également toucher le talon, la cheville, le poignet, le cou-de-pied, le genou, les coudes et la colonne vertébrale.
Soulagement naturel de la douleur
L'arthrite désigne l'inflammation et la douleur des articulations. Bien que la cause exacte de l'arthrite ne soit pas connue, les scientifiques pensent que le mode de vie et l'hérédité sont des facteurs majeurs dans le développement de cette affection. Le sexe, le mode de vie, le poids et le surpoids sont autant de facteurs de risque. La goutte, l'arthrose et la polyarthrite rhumatoïde sont parmi les plus courantes. Il existe en réalité plus de 100 types d'arthrite. Des millions de personnes sont touchées par l'arthrite et les maladies connexes. Les principaux symptômes de l'arthrite sont le gonflement, la rougeur et l'inflammation, ainsi que la douleur et la raideur. Bien que l'arthrite puisse être très douloureuse, vous pouvez obtenir un certain soulagement en suivant les conseils suivants.
- L'autotraitement ne doit pas être pratiqué pendant une période indéfinie et déraisonnable. Les personnes souffrant de douleurs arthritiques ont besoin d'un soulagement immédiat. Elles tentent d'abord de traiter elles-mêmes leur problème. Elles doivent ensuite se faire assister par un médecin et suivre leurs progrès pour s'assurer qu'elles ne souffrent pas d'effets secondaires.
- Il est important de pouvoir s'adapter aux changements. L'arthrite n'est pas une maladie unique. Il existe plus de 100 types et traitements pour chaque type de diabète. Vous pouvez d'abord obtenir un médicament contre la douleur auprès d'un médecin. Ensuite, vous devrez faire tester et ajuster vos médicaments par un expert.
- Ne perdez pas de vue votre personne et les objectifs du traitement. Les personnes atteintes d'arthrite devraient demander conseil à leur famille si elles recherchent un soulagement rapide. Ce n'est pas recommandé, car ce qui fonctionne pour un patient arthritique peut ne pas fonctionner pour un autre. Concentrez-vous sur votre problème.
- Soyez réaliste quant à vos attentes. Une personne souffrant de douleurs arthritiques doit envisager une thérapie physique, un changement de régime alimentaire, des traitements naturels et alternatifs, en plus des médicaments prescrits. Il n'existe pas de solution miracle au problème. Il faudra du temps pour obtenir un soulagement complet. S'il est vrai que la douleur arthritique peut être gérée, il n'y a pas de remède. Cette affection nécessite un traitement à long terme. Pour soulager la douleur et l'inflammation, les personnes souffrant d'arthrite peuvent utiliser des huiles de massage anti-inflammatoires et des suppléments à base de plantes.
Un régime alimentaire approprié
Tout le monde devrait avoir une alimentation saine. C'est d'autant plus important si vous souffrez de douleurs ou de gonflements des articulations arthritiques. Volaille, poisson et viandes maigres. Lait, fromage et yaourt à faible teneur en matières grasses. Il peut être difficile de manger une grande variété d'aliments en raison de l'arthrite. La fatigue et la douleur peuvent réduire l'appétit. L'enflure des articulations et la perte de mobilité peuvent vous inciter à éviter les aliments dont la préparation demande plus de temps ou d'efforts. Vous pouvez également être limité par certains médicaments. Commençons par énumérer les aliments que les personnes souffrant d'arthrite doivent éviter. Si vous constatez une augmentation de vos symptômes après avoir consommé l'un de ces aliments, il se peut que vous souffriez d'une légère allergie à cet aliment. Vous devez alors cesser de les consommer pour soulager les symptômes.
De nombreux scientifiques pensent que l'arthrite est liée à l'augmentation de la consommation de sucre et à la généralisation des sodas. Bien qu'il ne soit pas certain que cela soit vrai, la plupart des médecins s'accordent à dire que la limitation du sucre et des sodas peut contribuer à réduire les symptômes chez de nombreux patients. En cas de poussée, il peut être difficile pour les patients atteints d'arthrite de préparer des repas sains. Les jours particulièrement difficiles, vous pouvez utiliser des aliments prêts à l'emploi. Certains médicaments contre l'arthrite peuvent modifier la quantité de certains nutriments dans votre alimentation. Les corticostéroïdes, par exemple, peuvent entraîner une perte de potassium et une rétention de sodium. Les antiacides peuvent également contenir des niveaux élevés de sodium et de magnésium. Cela peut être dangereux si vous avez des problèmes rénaux.
Derniers conseils
Les colchicines utilisées pour traiter la goutte peuvent entraîner une mauvaise absorption de la vitamine B-12. La pénicillamine, utilisée pour traiter la polyarthrite rhumatoïde, abaisse les niveaux de cuivre. La plupart des gens estiment qu'une alimentation variée permet de maintenir les niveaux de ces nutriments. Pour éviter l'apparition de nouveaux symptômes, il est important de bien s'alimenter. Bien qu'il n'ait pas été prouvé que l'arthrite et ses symptômes soient liés à certains aliments, de nombreux malades pensent qu'un excès de caféine ou de thé peut aggraver les symptômes. La sprue est une forme rare de la maladie, causée par une allergie au blé. Lorsque ces aliments sont supprimés du régime alimentaire, les symptômes de l'arthrite disparaissent. La recherche suggère qu'un régime alimentaire équilibré est un excellent complément à tout traitement de l'arthrite. Les patients doivent cesser de consommer des aliments nocifs pour leur état.