Istnieje ponad 100 rodzajów zapalenia stawów. Jednak większość ludzi cierpi na jeden z najczęstszych. Choroba zwyrodnieniowa stawów jest najczęstszą formą zapalenia stawów. Jest to choroba zwyrodnieniowa stawów, zwykle spowodowana naturalnym osłabieniem organizmu w miarę upływu czasu. Choroba zwyrodnieniowa stawów może być również spowodowana urazem stawów lub infekcją. Według National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases, jeden na ośmiu Amerykanów w wieku powyżej 25 lat cierpi na chorobę zwyrodnieniową stawów. Choroba zwyrodnieniowa stawów może być spowodowana zarówno urazem, jak i starością. Dlatego choroba zwyrodnieniowa stawów rozprzestrzeniła się na tak wiele osób. Choroba zwyrodnieniowa stawów to stan, który powoduje ból stawów z powodu zużycia chrząstki. Chrząstka chroni i amortyzuje stawy. Ból może wynikać z normalnych ruchów, takich jak stanie, chodzenie i wszelkie czynności obciążające stawy.
Choroba zwyrodnieniowa stawów
Wiele osób cierpiących na chorobę zwyrodnieniową stawów ogranicza swoją aktywność fizyczną z powodu bólu. Powoduje to dalszą degenerację mięśni, więzadeł i mięśni. Osoby cierpiące na chorobę zwyrodnieniową stawów doświadczają ogólnej sztywności stawów, bólu stawów, a tylko jedna trzecia skarży się na nadmierny ból i stan zapalny wokół stawów. Choroba zwyrodnieniowa stawów może rozwinąć się na dwa sposoby. U niektórych osób choroba rozwija się nagle, a u innych powoli. Choroba zwyrodnieniowa stawów występuje najczęściej w palcach, biodrach, dolnej części pleców, kolanach i szyi. Reumatoidalne lub łuszczycowe zapalenie stawów występuje, gdy organizm atakuje sam siebie. Te dwa typy znane są jako zaburzenia autoimmunologiczne. Wynika to z faktu, że są one wywoływane przez własny układ odpornościowy organizmu.
Reumatoidalne zapalenie stawów, bolesna zapalna choroba ogólnoustrojowa, która może ostatecznie spowodować zniszczenie stawów i utratę mobilności, jest znana jako reumatoidalne zapalenie stawów. Może również wpływać na pobliskie narządy, takie jak skóra, naczynia krwionośne i płuca, serce i mięśnie. Około 60% pacjentów z reumatoidalnym zapaleniem stawów doświadcza spadku mobilności i zdolności do pracy dziesięć lat po zdiagnozowaniu. Dna moczanowa, znana również jako metaboliczne zapalenie stawów, jest kolejną powszechną formą zapalenia stawów. To wrodzone zaburzenie powoduje rozpad metabolizmu kwasów moczowych, co skutkuje tworzeniem się kryształów kwasu moczowego w stawach. Gdy stężenie kwasu moczowego we krwi wzrasta, kryształy moczowe gromadzą się w stawach. Powoduje to reakcję zapalną. Kryształy kwasu moczowego gromadzą się w stawach i ostatecznie wyciekają do skóry. Ta biała, podobna do kredy substancja jest następnie uwalniana. Dna zazwyczaj atakuje najpierw duży palec u nogi, ale może również wpływać na piętę, kostkę, nadgarstek, podbicie, kolano, łokcie i kręgosłup.
Naturalna ulga w bólu
Zapalenie stawów odnosi się do stanu zapalnego i bólu stawów. Chociaż dokładna przyczyna zapalenia stawów nie jest znana, naukowcy uważają, że styl życia i dziedziczność są głównymi czynnikami rozwoju tego schorzenia. Płeć, styl życia, waga i nadwaga są czynnikami ryzyka. Dna moczanowa, choroba zwyrodnieniowa stawów i reumatoidalne zapalenie stawów są jednymi z najczęstszych. W rzeczywistości istnieje ponad 100 rodzajów tego schorzenia. Miliony ludzi cierpią na zapalenie stawów i choroby pokrewne. Jego główne objawy obejmują obrzęk, zaczerwienienie i stan zapalny, a także ból i sztywność. Chociaż zapalenie stawów może być bardzo bolesne, można uzyskać ulgę, stosując się do poniższych wskazówek.
- Samoleczenie nie powinno być wykonywane przez nieokreślony i nieuzasadniony czas. Osoby cierpiące na bóle stawów potrzebują natychmiastowej ulgi. Na początku próbują leczyć swój problem samodzielnie. Następnie muszą poprosić lekarza o pomoc w tym zadaniu i obserwować ich postępy, aby upewnić się, że nie cierpią z powodu żadnych skutków ubocznych.
- Ważne jest, aby być w stanie dostosować się do zmian. Zapalenie stawów nie jest pojedynczym schorzeniem. Istnieje ponad 100 rodzajów i metod leczenia dla każdego typu cukrzycy. Najpierw możesz otrzymać od lekarza leki przeciwbólowe. Następnie konieczne będzie zbadanie i dostosowanie leków przez specjalistę.
- Należy zwracać uwagę na siebie i cele leczenia. Osoby cierpiące na zapalenie stawów powinny pytać członków rodziny o radę, jeśli szukają szybkiej ulgi. Nie jest to zalecane, ponieważ to, co działa na jednego pacjenta z zapaleniem stawów, może nie działać na innego. Skoncentruj się na swoim problemie.
- Bądź realistą co do swoich oczekiwań. Osoba cierpiąca na bóle stawów powinna rozważyć fizykoterapię, zmiany w diecie, naturalne i alternatywne metody leczenia, oprócz leków na receptę. Nie ma szybkiego rozwiązania tego problemu. Uzyskanie całkowitej ulgi zajmie trochę czasu. Chociaż prawdą jest, że z bólem stawów można sobie poradzić, nie ma na niego lekarstwa. Stan ten wymaga długotrwałego leczenia. Aby złagodzić ból i stany zapalne, osoby cierpiące na zapalenie stawów mogą stosować przeciwzapalne olejki do masażu i suplementy ziołowe.
Właściwa dieta
Każdy powinien stosować zdrową dietę. Jest to jeszcze ważniejsze w przypadku bólu lub obrzęku stawów. Drób, ryby i chude mięso. Niskotłuszczowe mleko, ser i jogurt. Spożywanie różnorodnych pokarmów może być trudne z powodu zapalenia stawów. Zmęczenie i ból mogą zmniejszać apetyt. Obrzęk stawów i utrata sprawności ruchowej mogą powodować unikanie pokarmów, których przygotowanie wymaga więcej czasu lub wysiłku. Ograniczeniem mogą być również niektóre leki. Zacznijmy od wymienienia pokarmów, których powinny unikać osoby cierpiące na zapalenie stawów. Jeśli zauważysz nasilenie objawów po zjedzeniu któregokolwiek z tych pokarmów, możesz mieć łagodną alergię na ten pokarm. Powinieneś przestać je jeść, aby złagodzić objawy.
Wielu naukowców uważa, że zapalenie stawów jest związane ze wzrostem spożycia cukru i powszechną konsumpcją napojów gazowanych. Chociaż nie jest jasne, czy jest to prawda, większość lekarzy zgadza się, że ograniczenie cukru i napojów gazowanych może pomóc zmniejszyć objawy u wielu pacjentów. Zaostrzenie może utrudniać pacjentom z zapaleniem stawów przygotowywanie zdrowych posiłków. W szczególnie trudne dni można skorzystać z gotowych dań. Niektóre leki na zapalenie stawów mogą zmieniać ilość niektórych składników odżywczych w pożywieniu. Na przykład kortykosteroidy mogą powodować utratę potasu i zatrzymywanie sodu w organizmie. Leki zobojętniające sok żołądkowy mogą również zawierać duże ilości sodu i magnezu. Może to być niebezpieczne w przypadku problemów z nerkami.
Wskazówki końcowe
Kolchicyny stosowane w leczeniu dny moczanowej mogą powodować nieprawidłowe wchłanianie witaminy B-12. Penicylamina jest stosowana w leczeniu reumatoidalnego zapalenia stawów i obniża poziom miedzi. Większość ludzi uważa, że spożywanie różnorodnych produktów pomoże utrzymać poziom tych składników odżywczych. Aby uniknąć nowych objawów, ważne jest prawidłowe odżywianie. Chociaż nie ma dowodów na powiązanie zapalenia stawów i jego objawów z niektórymi pokarmami, wiele osób cierpiących na tę chorobę uważa, że nadmiar kofeiny lub herbaty może pogorszyć objawy. Sprue jest rzadką formą i jest spowodowana alergią na pszenicę. Kiedy te pokarmy zostaną usunięte z diety, objawy zapalenia stawów znikają. Badania sugerują, że zbilansowana dieta odżywcza jest doskonałym dodatkiem do każdego leczenia zapalenia stawów. Pacjenci powinni zaprzestać spożywania pokarmów, które są szkodliwe dla ich stanu zdrowia.