Toute tâche devient beaucoup plus facile si vous disposez d'un plan et d'une ligne directrice. Vous avez plus de chances de réussir si vous bénéficiez d'une telle aide. Nombreux sont ceux qui considèrent le 7 comme un chiffre porte-bonheur. Buvez beaucoup d'eau - au moins 3 litres par jour. C'est important car l'eau peut éliminer l'excès d'acide urique de votre organisme. L'eau peut également aider à prévenir la formation de cristaux d'urate, qui peuvent provoquer des douleurs de goutte. L'eau peut également aider à prévenir la formation de cristaux d'urate, qui peuvent causer des douleurs de goutte, ce qui peut vous déshydrater et rendre votre corps plus vulnérable à la goutte. Buvez beaucoup d'eau pour soulager rapidement la douleur....
Prenez note
- Consommez beaucoup de cerises. Ceci est également important car les cerises ont des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes naturelles. Il a été démontré qu'elles réduisent l'inflammation et les niveaux d'acide urique. Lors d'une crise de goutte, vous devriez manger entre 30 et 40 calories toutes les quatre heures.
- Adopter un régime pauvre en purines. C'est important car les purines, des composés chimiques présents dans les aliments et dans le corps, peuvent entraîner la production d'acide urique, qui peut alors provoquer la goutte. Vous devez éviter les aliments riches en purines comme les viandes, les fruits de mer, la volaille, les légumineuses et certains légumes comme le chou-fleur, les champignons et les asperges. Évitez l'alcool, en particulier la bière.
- Utilisez des remèdes à base de plantes. Vous devriez également utiliser les propriétés curatives naturelles des plantes telles que la luzerne et la myrtille, l'actée à grappes noires, la bourdaine, le buchu et d'autres. Ces plantes peuvent aider à réduire l'inflammation, à diminuer l'acide urique et à dissoudre les cristaux d'urate. Pour plus d'informations, consultez votre herboriste local.
- Buvez du bicarbonate de soude dans de l'eau. Cette étape est cruciale car elle peut soulager rapidement les symptômes et les douleurs de la goutte. Le bicarbonate de soude peut dissoudre les cristaux et aider votre corps à excréter davantage d'acide urique. Mélangez 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude dans un grand verre (8 oz) d'eau. Prenez 1 verre avant de vous coucher, 1 verre le matin et 1 verre toutes les 2 à 4 heures tout au long de la journée. Continuez ainsi jusqu'à ce que vous vous sentiez mieux. Le bicarbonate de soude peut être très salé. Consultez votre médecin avant d'essayer cette astuce. Tous les utilisateurs doivent adopter un régime pauvre en sel lorsqu'ils utilisent du bicarbonate de soude. Un troisième aspect important est l'apport insuffisant en vitamines, minéraux et nutriments, qui font souvent défaut dans de nombreux régimes modernes, en particulier ceux à faible teneur en purine. Pensez au complexe de vitamines B, à la broméline et à l'huile de poisson, ainsi qu'à la vitamine C et à la vitamine E. Consultez votre médecin pour connaître le meilleur plan d'action.
- Thé / Infusion de graines de céleri Les graines de céleri possèdent de nombreuses propriétés anti-inflammatoires. C'est pourquoi elles sont importantes. Préparez le thé en faisant bouillir 1 cuillère à soupe de graines de céleri dans 2 tasses d'eau jusqu'à ce qu'elles deviennent molles. Filtrez le thé et buvez-en 1/2 tasse quatre fois par jour jusqu'à ce que vous vous sentiez mieux. Les graines de céleri sont diurétiques et ne doivent pas être utilisées si vous êtes enceinte ou si vous avez des problèmes rénaux.
Conclusion
Voici les meilleurs conseils pour obtenir un soulagement immédiat de la goutte. Vous pouvez vous attendre à une réussite grâce à tous les avantages qui en découlent. Si vous ignorez ou omettez l'un d'entre eux, les résultats risquent d'être pires. Ces conseils peuvent vous aider à obtenir un soulagement immédiat de la goutte. C'est important car des crises de goutte récurrentes peuvent causer des dommages permanents à vos articulations et des problèmes rénaux, tels que de graves calculs rénaux. Les crises de goutte peuvent entraîner d'autres problèmes à long terme.