Każde zadanie staje się znacznie łatwiejsze, jeśli masz plan i wytyczne. Jest bardziej prawdopodobne, że odniesiesz sukces, jeśli masz taką pomoc. Wiele osób uważa 7 za liczbę przynoszącą szczęście. Pij dużo wody - co najmniej 3 litry dziennie Jest to ważne, ponieważ woda może wypłukać nadmiar kwasu moczowego z organizmu. Woda może również pomóc w zapobieganiu tworzeniu się kryształów moczanu, które mogą powodować ból dny moczanowej. Może to prowadzić do odwodnienia, co może sprawić, że organizm będzie bardziej podatny na podagrę. Pij dużo wody, aby szybko złagodzić ból....
Uwaga
- Spożywaj dużo wiśni. Jest to również ważne, ponieważ wiśnie mają naturalne właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające. Wykazano, że obniżają one stan zapalny i poziom kwasu moczowego. Podczas ataku dny moczanowej należy spożywać od 30 do 40 kalorii co cztery godziny.
- Przejście na dietę niskopurynową. Jest to ważne, ponieważ puryny, związki chemiczne występujące w żywności i organizmie, mogą powodować wytwarzanie kwasu moczowego, który z kolei może wywoływać dnę moczanową. Należy unikać pokarmów o wysokiej zawartości puryn, takich jak mięso, owoce morza, drób, rośliny strączkowe i niektóre warzywa, takie jak kalafior, grzyby i szparagi. Unikaj alkoholu, zwłaszcza piwa.
- Stosuj ziołowe środki lecznicze. Powinieneś także wykorzystać naturalne właściwości lecznicze ziół, takich jak lucerna i borówka czarna, czarny cohosh, burdocha, buchu i inne. Zioła te mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny, obniżyć poziom kwasu moczowego i rozpuścić kryształy moczanu. Więcej informacji można uzyskać u lokalnego zielarza.
- Pij sodę oczyszczoną w wodzie. Ten krok ma kluczowe znaczenie, ponieważ może szybko złagodzić objawy dny moczanowej i ból. Soda oczyszczona może rozpuszczać kryształy i pomagać organizmowi wydalać więcej kwasu moczowego. Wymieszaj 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej w dużej szklance (8 uncji) wody. Wypij 1 szklankę przed snem, 1 szklankę rano i 1 szklankę co 2 do 4 godzin w ciągu dnia. Kontynuuj ten proces, aż poczujesz się lepiej. Soda oczyszczona może być bardzo słona, dlatego przed wypróbowaniem tej porady należy skonsultować się z lekarzem. Wszyscy użytkownicy powinni przejść na dietę o niskiej zawartości soli podczas stosowania sody oczyszczonej. Trzecim ważnym aspektem jest niewystarczające spożycie witamin, minerałów i składników odżywczych, których często brakuje w wielu nowoczesnych dietach, szczególnie tych o niskiej zawartości puryn. Rozważ kompleks witamin B, bromelainę i olej rybny, a także witaminę C i witaminę E. Porozmawiaj z lekarzem o najlepszym sposobie postępowania.
- Herbata z nasion selera / Napar z nasion selera ma wiele właściwości przeciwzapalnych. Dlatego jest to tak ważne. Przygotuj herbatę, gotując 1 łyżkę stołową nasion selera w 2 szklankach wody, aż stanie się miękka. Odcedź herbatę, a następnie pij 1/2 szklanki cztery razy dziennie, aż poczujesz się lepiej. Nasiona selera są moczopędne i nie powinny być stosowane, jeśli jesteś w ciąży lub masz problemy z nerkami.
Wnioski
Są to najlepsze wskazówki, aby uzyskać natychmiastową ulgę od dny moczanowej. Możesz spodziewać się sukcesu ze wszystkimi jego zaletami. Jeśli zignorujesz lub pominiesz którąkolwiek z nich, możesz uzyskać gorsze wyniki. Te wskazówki mogą pomóc w uzyskaniu natychmiastowej ulgi od dny moczanowej. Jest to ważne, ponieważ nawracające ataki podagry mogą powodować trwałe uszkodzenie stawów i problemy z nerkami, takie jak poważne kamienie nerkowe. Ataki podagry mogą prowadzić do dalszych problemów.