A köszvény egy fájdalmas betegség, amely évente milliókat érint. A köszvény egy fájdalmas állapot, amely a megfelelő gyógyszeres kezeléssel kezelhető. A köszvény vényköteles gyógyszerekkel kezelhető. De mi van akkor, ha ezeknek a gyógyszereknek olyan mellékhatásai vannak, amelyekre nincs szükség, kölcsönhatásba lépnek más gyógyszerekkel, vagy nem megfelelőek Önnek? Ma a köszvényes tünetek, például a duzzanat és a fájdalom enyhítésének egyéb lehetőségeit fogjuk megvitatni. Egy uncia megelőzés jobb, mint egy font gyógymód, ahogy mondani szokták. Bár a köszvény kialakulását nem tudja megelőzni, vannak dolgok, amelyeket megtehet.
Triggers
A köszvényes rohamokat kiváltó okokat étel- és italfogyasztási napló vezetésével azonosíthatja. Köszvényes fellángolásokat okozhat az alkohol, de nem mindig ez a helyzet. Azonosítania kell azokat az ételeket és tevékenységeket, amelyek a legnagyobb valószínűséggel kiváltják a köszvényes tüneteket, és a lehető leghamarabb ki kell iktatnia őket. Bár sok orvos azt fogja mondani, hogy kerülje a magas purintartalmú ételeket, például a szervhúsokat vagy bizonyos halfajtákat (és lehet, hogy igazuk van), úgy tűnik, kevés orvos ismer olyan ételeket, amelyek bizonyítottan csökkentik a húgysavszintet.
A koffeinmentes kávé például bizonyítottan csökkenti a köszvényes betegek húgysavszintjét. A C-vitamin, amely számos élelmiszerben megtalálható, szintén működik. Bár a cseresznye csökkentheti a húgysavszintet, a köszvényesekre gyakorolt előnyeit még nem határozták meg.
Emlékezz a
Bizonyos élelmiszer-adalékanyagok is alkalmazhatók a köszvény tüneteinek csökkentésére. A kurkuma népszerű gyulladáscsökkentő. A gyulladás csökkentésében ugyanolyan hatékony, mint számos NSAID gyógyszer, és ugyanolyan hatással van a gyomorra és az emésztőrendszerre, mint az NSAID gyógyszerek. Enyhe íze miatt könnyen hozzáadható a legtöbb ételhez. Segít csökkenteni a köszvényes tüneteket mellékhatások vagy gyógyszerkölcsönhatások nélkül.
Bár az étrendi változtatások nem helyettesítik a rendszeres orvosi látogatásokat a húgysavszint ellenőrzése és szükség esetén a köszvényes tünetek kezelése érdekében, érdemes megfontolni a kiegészítő és kiegészítő gyógymódokat. Beszéljen orvosával arról, hogy ezek és más kezelések hogyan csökkenthetik vagy szüntethetik meg a vényköteles köszvénygyógyszerek szedésének szükségességét. A köszvény enyhítése egyszerű életmódbeli változtatásokkal, meditációval, gyógynövényekkel és más, gyógyszeres kezelést nem igénylő módszerekkel is elérhető.