Podagra yra skausminga liga, nuo kurios kasmet kenčia milijonai žmonių. Podagra yra skausminga būklė, kurią galima gydyti tinkamais vaistais. Podagra gali būti gydoma receptiniais vaistais. Tačiau ką daryti, jei šie vaistai turi šalutinį poveikį, kuris nėra būtinas, sąveikauja su kitais vaistais arba jums netinka? Šiandien aptarsime kitas galimybes, kaip palengvinti podagros simptomus, pavyzdžiui, patinimą ir skausmą. Kaip sakoma, geriau uncija prevencijos nei kilogramas gydymo. Nors negalite užkirsti kelio podagrai atsirasti, kai ką galite padaryti.
Trigeriai
Podagros priepuolius sukeliančius veiksnius galite nustatyti pildydami maisto ir gėrimų dienoraštį. Podagros paūmėjimus gali sukelti alkoholis, tačiau taip būna ne visada. Turėtumėte nustatyti maisto produktus ir veiklą, kurie greičiausiai sukelia podagros simptomus, ir kuo greičiau juos pašalinti. Nors daugelis gydytojų liepia vengti maisto produktų, kuriuose yra daug purinų, pavyzdžiui, organų mėsos ar tam tikrų rūšių žuvies (ir jie gali būti teisūs), atrodo, kad tik nedaugelis gydytojų žino maisto produktų, kurie, kaip įrodyta, mažina šlapimo rūgšties kiekį.
Pavyzdžiui, įrodyta, kad kava be kofeino mažina šlapimo rūgšties kiekį sergantiesiems podagra. Daugelyje maisto produktų esantis vitaminas C taip pat veikia. Nors vyšnios gali sumažinti šlapimo rūgščių kiekį, jų nauda sergantiesiems podagra dar nenustatyta.
Prisiminkite
Tam tikri maisto priedai taip pat gali būti naudojami podagros simptomams mažinti. Ciberžolė yra populiari priešuždegiminė priemonė. Ji taip pat veiksmingai kaip ir daugelis NVNU mažina uždegimą ir turi tokį pat poveikį skrandžiui bei virškinimo sistemai kaip ir NVNU vaistai. Dėl švelnaus skonio ją lengva dėti į daugumą patiekalų. Tai padeda sumažinti podagros simptomus be šalutinio poveikio ar vaistų sąveikos.
Nors mitybos pokyčiai nepakeičia reguliaraus lankymosi pas gydytoją, kuris stebi šlapimo rūgšties kiekį ir prireikus gydo podagros simptomus, verta pagalvoti apie papildomą ir papildomą mediciną. Pasikalbėkite su gydytoju ir aptarkite, kaip šie ir kiti gydymo būdai gali sumažinti arba panaikinti būtinybę vartoti receptinius vaistus nuo podagros. Podagros simptomus galima sumažinti paprasčiausiais gyvenimo būdo pokyčiais, meditacija, vaistažolėmis ir kitais metodais, kuriems nereikia vaistų.