La gotta è una condizione medica dolorosa che colpisce milioni di persone ogni anno. La gotta è una condizione dolorosa che può essere trattata con i farmaci giusti. La gotta può essere trattata con farmaci da prescrizione. Ma cosa succede se questi farmaci hanno effetti collaterali non necessari, interagiscono con altri farmaci o non sono adatti a voi? Oggi parleremo di altre opzioni per alleviare i sintomi della gotta, come il gonfiore e il dolore. Come si suol dire, un grammo di prevenzione è meglio di un chilo di cura. Anche se non è possibile prevenire lo sviluppo della gotta, ci sono cose che si possono fare.
Trigger
È possibile identificare i fattori scatenanti degli attacchi di gotta tenendo un diario degli alimenti e delle bevande. Gli attacchi di gotta possono essere causati dall'alcol, ma non sempre è così. È necessario identificare gli alimenti e le attività che più probabilmente scatenano i sintomi della gotta ed eliminarli il prima possibile. Sebbene molti medici dicano di evitare gli alimenti ad alto contenuto di purine, come le carni d'organo o alcuni tipi di pesce (e potrebbero avere ragione), pochi medici sembrano conoscere gli alimenti che hanno dimostrato di ridurre l'acido urico.
Ad esempio, è stato dimostrato che il caffè decaffeinato riduce i livelli di acido urico nei pazienti affetti da gotta. Anche la vitamina C, presente in molti alimenti, funziona. Sebbene le ciliegie possano ridurre gli acidi urici, i benefici per chi soffre di gotta devono ancora essere determinati.
Ricorda
Anche alcuni additivi alimentari possono essere utilizzati per ridurre i sintomi della gotta. La curcuma è un popolare antinfiammatorio. È efficace come molti farmaci FANS nel ridurre l'infiammazione e ha lo stesso effetto sullo stomaco e sull'apparato digerente dei farmaci FANS. È facile da aggiungere alla maggior parte dei pasti grazie al suo sapore delicato. Aiuta a ridurre i sintomi della gotta senza effetti collaterali o interazioni farmacologiche.
Sebbene le modifiche alla dieta non sostituiscano le visite regolari dal medico per monitorare i livelli di acido urico e per trattare i sintomi della gotta se necessario, vale la pena di prendere in considerazione la medicina integrativa e complementare. Parlate con il vostro medico per discutere di come questi e altri trattamenti possano ridurre o eliminare la necessità di assumere farmaci per la gotta su prescrizione. Il sollievo dalla gotta può essere ottenuto con semplici cambiamenti dello stile di vita, meditazione, erbe e altri metodi che non richiedono l'uso di farmaci.