A gota é uma condição médica dolorosa que afecta milhões de pessoas todos os anos. A gota é uma doença dolorosa que pode ser tratada com a medicação correcta. A gota pode ser tratada com medicamentos sujeitos a receita médica. Mas e se estes medicamentos tiverem efeitos secundários desnecessários, interagirem com outros medicamentos ou não forem adequados para si? Hoje vamos discutir outras opções para aliviar os sintomas da gota, como o inchaço e a dor. Como se costuma dizer, mais vale um grama de prevenção do que um quilo de cura. Embora não se possa evitar o desenvolvimento da gota, há coisas que se podem fazer.
Accionadores
Pode identificar os factores que desencadeiam os ataques de gota mantendo um diário de alimentos e bebidas. As crises de gota podem ser causadas pelo álcool, mas nem sempre é esse o caso. Deve identificar os alimentos e as actividades mais susceptíveis de desencadear os sintomas da gota e eliminá-los o mais rapidamente possível. Embora muitos médicos lhe digam para evitar alimentos ricos em purinas, como carnes de órgãos ou certos tipos de peixe (e podem ter razão), poucos médicos parecem conhecer os alimentos que comprovadamente reduzem o ácido úrico.
Por exemplo, foi demonstrado que o café descafeinado reduz os níveis de ácido úrico em doentes com gota. A vitamina C, que se encontra em muitos alimentos, também funciona. Embora as cerejas possam reduzir os ácidos úricos, os benefícios para quem sofre de gota ainda não foram determinados.
Recordar
Alguns aditivos alimentares podem também ser utilizados para reduzir os sintomas da gota. A curcuma é um anti-inflamatório popular. É tão eficaz como muitos medicamentos AINEs na redução da inflamação e tem o mesmo efeito no estômago e no sistema digestivo que os medicamentos AINEs. É fácil de adicionar à maioria das refeições devido ao seu sabor suave. Isto ajuda a reduzir os sintomas da gota sem efeitos secundários ou interacções medicamentosas.
Embora as mudanças na dieta não substituam as visitas regulares ao seu médico para monitorizar os seus níveis de ácido úrico e para tratar os sintomas da gota, se necessário, vale a pena considerar a medicina suplementar e complementar. Fale com o seu médico para discutir como estes e outros tratamentos podem reduzir ou eliminar a necessidade de tomar medicamentos prescritos para a gota. O alívio da gota pode ser conseguido através de mudanças simples no estilo de vida, meditação, ervas e outros métodos que não requerem medicação.