Penderita asam urat akan menilai sebelas dari skala satu sampai sepuluh, dengan sepuluh adalah yang tertinggi. Yang terbaik adalah menghentikannya. Setelah Anda menghentikannya, penting untuk mencegahnya agar tidak terjadi lagi. Gout tidak dapat menyebabkan kematian, tetapi dapat menyebabkan kondisi lain. Asam urat yang berlebihan dapat menyebabkan kerusakan pada banyak bagian tubuh Anda, termasuk ginjal dan jantung. Meskipun pada awalnya diyakini bahwa masalah jantung adalah penyebabnya, penelitian baru menunjukkan bahwa asam urat dapat memengaruhi jantung.
Kesehatan Ginjal
Ginjal Anda bertanggung jawab untuk menyaring produk limbah dari aliran darah Anda. Jika darah Anda mengandung lebih banyak asam urat daripada yang dapat disaring oleh ginjal, asam urat akan bersirkulasi dan akhirnya membentuk kristal. Ketika kristal menjadi terlalu besar untuk bergerak, kristal akan menumpuk di persendian dan menyebabkan serangan. Pasien dengan kondisi serius lainnya juga memiliki risiko yang lebih tinggi. Contoh yang baik adalah penderita diabetes dan mereka yang memiliki masalah jantung sebelum didiagnosis.Berhati-hatilah jika Anda memiliki salah satu dari kondisi ini. Dengan beberapa tindakan pencegahan sederhana, Anda mungkin dapat menghindarinya.
Perhatikan
- Diet Rendah Protein: Protein terdiri dari zat yang disebut purin. Asam urat terbentuk ketika protein dipecah. Sebaiknya hindari makanan yang paling buruk. Ini termasuk jeroan dan daging olahan serta beberapa jenis makanan laut. Zat ini juga dapat ditemukan dalam protein nabati, meskipun tidak diketahui apakah makanan ini memiliki faktor risiko yang sama.
- Kontrol Berat Badan: Kelebihan berat badan dapat meningkatkan risiko Anda terkena berbagai penyakit, termasuk penyakit ini. Risiko Anda terkena banyak penyakit dapat dikurangi dengan lebih memperhatikan berat badan Anda.
- Pengobatan di rumah: Ada banyak hal yang dapat Anda lakukan dan banyak hal yang tidak boleh Anda lakukan. Jika Anda mengalami kondisi ini, jangan mengonsumsi aspirin dan kulit pohon willow. Keduanya dapat meningkatkan jumlah produk limbah dan meningkatkan peluang Anda mengalami masalah. Anda harus menghindari beberapa jenis teh tertentu. Meskipun teh hijau aman untuk diminum, teh hitam biasanya tidak. Saya punya kabar buruk untuk Anda jika Anda seorang pecandu kopi. Kopi bisa menjadi masalah. Jus ceri adalah alternatifnya. Pasien asam urat sering disarankan untuk meminumnya. Hal ini dapat membantu membersihkan sistem Anda dan mengurangi rasa sakit. Anda dapat melakukan ini dengan buah berwarna merah tua, ungu, atau biru, termasuk blueberry, anggur, dan stroberi. Kesehatan Anda secara keseluruhan adalah perhatian utama Anda.