痛風の予防は、自分の危険因子を知ることから始まります。この記事では、痛風の主な危険因子を確認し、それを取り除く方法をご紹介します。痛風は、体内の尿酸が多すぎる場合に起こります。この状態を高尿酸血症と呼びます。尿酸は、私たちの体や食べ物が自然に代謝する過程で存在する「プリン体」と呼ばれる天然化合物から作られます。プリン体は尿酸よりも多く含まれているため、体内の尿酸濃度が高くなることがあります。そして、尿酸塩の結晶ができ、痛風のような苦しみが生じるのです。太り過ぎ 人...
体重過多
太っている人は、代謝の際に分解できる体の質量が多く、尿酸の生産量が増えるため、リスクが高くなります。自然に取り除かれる組織が多ければ多いほど、尿酸の生産量は多くなります。これが高尿酸血症、つまり痛風につながるのです。理想体重より30キロ以上多い場合は危険かもしれません。食品に含まれるプリン体の量は、非常に少ないものから多いものまで、さまざまなレベルがあります。食品に含まれるプリン体の量が多ければ多いほど、尿酸は多く生成されることになります。
尿酸の体内への適切な排泄・排出は、アルコール、特にビールによって阻害されます。そのため、尿酸が過剰に貯まる、高尿酸血症になる可能性があります。1日平均2～3杯飲む男性や、1日平均1～3杯飲む女性であれば、危険な状態になる可能性があります。痛風は、さまざまな病状によって引き起こされる可能性があります。
考慮すること
高血圧、高コレステロール、血管の狭小化、糖尿病、化学療法などが挙げられます。痛風に悩む人の約25%は家族歴があると言われています。痛風は関節炎の一種です。これは考慮する必要があります。痛風は、そうでない人に比べて痛風性関節炎を持つ人に多く見られます。痛風は女性よりも男性の方が尿酸値が高いため、女性よりも男性に多くみられます。また、女性は閉経後に痛風に悩まされることもあります。
これは、尿酸値が上昇するためです。痛風は、30歳から50歳の男性に、他のどの年齢よりも多く見られます。痛風は、50歳以上の女性に多く見られます。痛風は30歳から50歳の男性、50歳以上の女性に多く見られます。痛風は、子供や若い成人にはまれである。これで、痛風を発症する危険因子がわかりましたね。痛風の危険因子がお分かりいただけたと思います。