Podagra ennetamine algab riskifaktorite tundmisega. See artikkel aitab teil tuvastada peamised podagra riskitegurid ja kuidas sellest vabaneda. Podagra on põhjustatud, kui organismis on liiga palju kusihapet. Seda seisundit nimetatakse hüperurikeemiaks. Kusihape moodustub looduslikest ühenditest, mida nimetatakse "puriinideks" ja mis on meie kehas ja toidus loomuliku ainevahetusprotsessi käigus. Puriinid on sagedamini kui kusihapped, mis võib põhjustada kõrgemat kusihappesisaldust organismis. See toob siis kaasa uraatkristallid ja podagrahooga kaasnevad piinad.
Ülekaaluline
Ülekaalulisel inimesel on suurem risk, sest tal on rohkem kehamassi, mis võib ainevahetuse käigus laguneda, mis suurendab kusihappe tootmist. Mida rohkem kudesid looduslikult eemaldatakse, seda suurem on kusihappe tootmine. See võib viia hüperurikeemia ja seega podagra tekkimiseni. Te võite olla ohustatud, kui olete üle 30 kilo üle oma ideaalkaalu. Toiduainetes on mitmeid puriinisisaldusi, alates väga madalast kuni väga kõrge tasemeni. Mida suurem on puriinide kogus toidus, seda rohkem tekib kusihappeid.
Alkohol, eriti õlu, pärsib kusihapete nõuetekohast eritumist ja väljutamist organismist. See võib põhjustada ülemäärast kusihappe kinnipidamist ehk hüperurikeemiat. Te võite olla ohustatud, kui olete mees, kes joob keskmiselt 2-3 jooki päevas, või naine, kes joob keskmiselt 1-3 jooki päevas. Podagra võib olla põhjustatud mitmesugustest haigusseisunditest.
Võtke arvesse
Nende hulka kuuluvad kõrge vererõhk, kõrge kolesteroolitase ja veresoonte ahenemine, diabeet ja keemiaravi. Umbes 25% inimestest, kes kannatavad podagra all, on perekondlikus anamneesis. Podagra on üks artriidi vorm. Seda tuleks arvesse võtta. Podagra on podagrahooga inimestel sagedamini kui ilma podagrahooga inimestel. Podagra on meestel sagedasem kui naistel, sest nende kusihappesisaldus on kõrgem kui naistel. Naised võivad podagra all kannatada ka pärast menopausi.
See on tingitud sellest, et nende kusihappe tase suureneb. Podagra on meestel 30-50-aastastel sagedamini kui mis tahes muus vanuses. Üle 50-aastastel naistel on podagra sagedasem. Podagra on kõige levinum 30-50-aastastel meestel ja üle 50-aastastel naistel. Lastel ja noortel täiskasvanutel esineb podagra harva. Nüüd te teate oma podagra haigestumise riskitegureid. Teil on nüüd parem ettekujutus oma podagra riskitegurist.