비크람 요가는 힘줄, 근육 및 인대를 가열하고 길게하는 방법입니다. 26개의 단단한 아사나로 구성되어 있습니다. 초두리는 이 26가지 비크람 요가 포즈를 만들었습니다. 올바르게 수행하면 신체의 모든 부위에 산소와 순환을 증가시킵니다. 여기에는 모든 근육 섬유와 모든 장기가 포함됩니다. 신체는 스스로 치유하고 원래 의도했던 건강과 웰빙으로 돌아갈 수 있습니다. 그 결과 기분이 좋아지고 건강해집니다...
관절염은 신체의 관절에 영향을 미치는 만성 질환일 수 있습니다. 관절염의 종류는 100가지가 넘으며 그 수는 계속 증가하고 있습니다. 다양한 유형의 관절염은 염증으로 나타나며 가장 흔한 관절염 유형인 골관절염과 같이 장기간 사용으로 인한 관절의 마모와 관련이 있는 경우가 많습니다. 관절염은 오늘날 미국에서 가장 흔한 형태의 만성 질환입니다. 관절염의 원인은 여러 가지가 있습니다. 다음과 같은 원인이 있습니다.
하타 요가는 건강을 개선하고 특정 질병을 예방할 수 있습니다. 신체적 자세인 요가 아사나는 산증과 같은 심각한 질병을 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 관절염. 천식 허리 통증. 감기. 기침. 냉증. 불임. 당뇨병. 위염. 통풍, 불면증, 신장 문제. 신경 긴장. 신경 긴장. 하타 요가 데바난드는 정신-신체 운동을 통해 가능한 최고 수준의 훈련을 달성하도록 설계되었습니다. 또한 호흡, 집중력, 시각화 및 이완도 포함됩니다.아사나
아사나(고정 자세)도 포함됩니다. 이 훈련은 ...
탈모를 줄일 수 있는 방법을 찾고 계신가요? 탈모의 원인을 알고 계신가요? 정상적인 모발 성장 주기는 2년에서 6년 사이입니다. 머리카락은 한 달에 약 1센티미터씩 자랍니다. 자신도 모르게 매일 20~100가닥의 머리카락이 빠지는 것은 정상입니다. 그러나 과도한 탈모를 경험하는 사람들이 있습니다. 머리카락이 빠지는 것은 성별에 관계없이 가볍게 여겨서는 안 됩니다. 우리의 최고의 영광인 머리카락은 우리를 정의하는 성명서입니다 ...
