고혈압은 미국에서 흔한 질환입니다. 대부분의 사람들은 고혈압 치료를 위해 약을 처방받습니다. 각 약물은 혈압을 낮출 수 있지만 새롭고 더 심각한 의학적 상태를 유발할 수도 있습니다. 위험성을 충분히 이해해야 합니다. 의사에게 아래 부작용에 대해 언급하지 않은 이유를 물어보세요. 두통, 발진, 무기력증과 같은 '경미한' 부작용은 목록에 포함되지 않았습니다. 이 목록에는 사망을 포함하여 장기적인 손상을 일으킬 수 있는 부작용이 포함되어 있습니다. HBP 약물에는 네 가지 주요 유형이 있습니다. "물약"이라고도 알려진 이뇨제는 잦은 배뇨를 유도합니다. 이것은 혈액량을 줄이고 혈관계의 압력을 낮 춥니 다. 소금을 씻어냅니다. 소금보다 더 많이 배출합니다.
전해질
칼륨, 마그네슘, 칼슘과 같은 미네랄이 배출되어 전해질이 부족해집니다. 이는 불규칙한 심장 박동, 발기 부전, 신장 질환, 신장 질환, 신장 질환, 고혈당증을 유발하여 당뇨병으로 이어질 수 있습니다. 이 약물 계열은 심장 박동의 힘을 감소시키고 혈관 압력을 낮춥니다. 이러한 약물은 심각한 부작용을 일으킬 수 있습니다. 심장이 느리게 뛰기 때문에 혈액을 모두 밀어내지 못할 가능성이 있습니다. 이는 울혈성 심부전, 뇌졸중, 심장마비로 이어질 수 있습니다. 베타 차단제는 생명을 위협하는 기도 경련을 일으킬 수 있으므로 천식 환자에게 사용해서는 안 됩니다. 이 계열의 혈압약은 혈압을 높이는 천연 분자인 안지오텐신 생성을 차단합니다.
이 천연 제품은 신체의 균형을 유지하는 데 사용됩니다. 안지오텐신은 혈압을 높여 신체가 필요한 산소와 영양분을 추가로 공급받을 수 있도록 도와줍니다. 이를 통해 신체는 싸움이나 도피와 같은 스트레스 상황에 더 빨리 반응 할 수 있습니다. 이 약물은 스트레스가 많은 상황에서 신체가 더 많은 혈압을 생성하지 못하도록 차단합니다. 이 약물은 부작용이 없습니다. CCB는 고혈압에 가장 일반적으로 처방되는 약물이며 가장 위험한 약물이기도 합니다. 이 약물은 칼슘이 세포막을 가로질러 이동하는 것을 차단합니다. 이 활동은 근육 수축을 감소시켜 혈관을 확장시켜 결과적으로 HBP를 낮춥니다. 또한 HBP를 크게 낮추어 실신으로 이어질 수 있습니다. 웨이크 포레스트 대학의 연구에 따르면 칼슘 채널 차단제는 매년 40,000건의 심장 마비를 일으킬 수 있습니다. CCB 사용자는 다른 HBP 약물을 복용하는 사람보다 심장마비나 울혈성 심장 질환에 걸릴 확률이 27% 더 높습니다. 이제 더 많은 의사들이 약을 처방하기 전에 환자에게 생활 습관 변화를 처방하고 있습니다. 이것은 상식적인 접근 방식처럼 보입니다. 그러나 HBP 의약품은 수익성이 매우 높으며 제약 회사는 광고 및 홍보에 수백만 달러를 계속 투자 할 것입니다. 자연 요법이 조만간 이를 대체할 가능성은 거의 없어 보입니다.
뱃살
우리 모두는 결정을 내릴 수 있는 나이가 되면 자신의 몸과 계약을 맺습니다. 우리 모두는 그 대가를 치러야 합니다. 대자연은 너그러운 여성이지만, 제대로 하지 않으면 지불해야 할 대가가 매우 클 수 있습니다. 어떤 거래를 하든 지금 또는 나중에 대가를 치르게 됩니다. 피와 땀과 눈물, 그리고 몸이라는 기계를 유지하는 데 필요한 희생으로 지금 지불하십시오. 또는 일어나서 잠자리에 들지 않기로 선택한 경우 질병이나 조기 사망으로 나중에 지불하십시오. 다소 가혹하고 직설적이라고 느껴질 수도 있지만, 사실 많은 증거가 있습니다. 수많은 연구에 따르면 위가 가장 큰 사람은 심장 질환이 있을 가능성이 더 높다고 합니다.
모든 증거에 따르면 배가 클수록 심장 마비나 뇌졸중으로 이어질 수 있는 고콜레스테롤과 고혈압이 발생할 가능성이 더 높습니다. 과도한 복부 지방은 당뇨병, 수면 무호흡증 및 특정 암과 관련이 있다는 것은 분명합니다. 결론은 뱃살이 많을수록 만성 질환에 걸릴 위험이 커진다는 것입니다. 이는 과도한 뱃살이 건강에 미치는 명백한 영향입니다. 뱃살은 또한 피로와 에너지 문제를 일으킬 수 있습니다. 무거운 물건을 옮기려면 더 많은 에너지가 필요하고 더 큰 힘이 필요합니다.
수면 무호흡증
수면 무호흡증은 짧은 시간 동안 호흡을 멈추는 질환입니다. 이는 불면증과 주간 피로를 유발할 수 있습니다. 피로도 치명적일 수 있습니다. 피로는 또한 살인자가 될 수 있습니다. 통계에 따르면 뚱뚱한 운전자는 마른 운전자보다 사고를 일으킬 가능성이 더 높으며 운전 중에 잠들 가능성이 더 높다고 합니다. 뚱뚱한 배는 많은 신체적 문제를 일으킬 수 있습니다. 뚱뚱한 사람은 마른 사람보다 우울증과 불안을 경험할 가능성이 더 높습니다. 분노, 우울증, 고혈압과 연관된 것이 무엇일까요? 발기 부전입니다.
콜레스테롤은 심장으로 이어지는 동맥을 막지 않습니다. 콜레스테롤은 또한 신체의 다른 부위로 이어지는 동맥을 막기도 합니다. 좋은 소식이 있습니다. 극적인 건강 개선을 위해 뱃살을 모두 감량할 필요는 없습니다. 연구에 따르면 복부 지방이 10% 감소하면 고혈압, 콜레스테롤 상승, 당뇨병 증상이 감소할 수 있다고 합니다. 빨리 하세요. 이 글의 서두에서 말했듯이: 우리 모두는 우리 몸을 위해 거래를 합니다. 하지만 약속을 번복하고 시계를 거꾸로 돌릴 필요는 없습니다. 건강에 문제가 있다면 과거를 잊고 새롭게 시작할 수 있습니다. 이것은 한 가지 예일 뿐입니다. 간단하고 직관적인 전략이지만 큰 성과를 거둘 수 있습니다.
니안신 효능
니아신이란? 니아신은 비타민 B의 일종으로 저밀도 지단백질과 중성지방을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 HDL 수치를 높일 수 있습니다. 최근 연구에 따르면 니아신 약물을 복용하는 사람은 두 번째 심장마비를 겪을 위험이 낮다고 합니다. 니코틴산이나 니아신은 권장 복용량으로 섭취하면 모든 지단백질을 개선할 수 있습니다. 니코틴산은 저밀도 지단백 콜레스테롤과 총 콜레스테롤 수치를 낮추고 고밀도 지단백 콜레스테롤 수치를 높입니다.
니코틴산에는 즉시 방출형과 장기 방출형의 두 가지 유형이 있습니다. 즉시 방출 형태의 결정형 니아신은 처방전 없이 구입할 수 있습니다. 그러나 부작용이 있을 수 있으므로 콜레스테롤 저하 목적으로는 권장하지 않습니다. 콜레스테롤을 낮추기 위해 니코틴산 약물을 복용하는 경우 의사가 면밀히 모니터링할 것입니다. 중요한 부작용을 놓칠 수 있으므로 혼자서 이 약을 복용해서는 안 됩니다. 니코틴산은 HDL 콜레스테롤을 15~35% 증가시키고, 콜레스테롤을 20~50% 감소시키며, LDL 콜레스테롤 수치를 10~20% 낮춥니다.