Jicht kan op een natuurlijke manier worden behandeld voor degenen die geen medicijnen willen gebruiken. Dit zijn drie eenvoudige natuurlijke manieren om van jicht af te komen. Wereldwijd zijn jichtlijders op zoek naar natuurlijke remedies. Het probleem is, waar begin je? Je moet de ontsteking verminderen en de pijn van een aanval verzachten. Maar je moet ook je urinezuur verlagen en op peil houden om toekomstige aanvallen te voorkomen. Het is cruciaal om toekomstige aanvallen te voorkomen vanwege de schade aan gewrichten, nieren en andere organen die frequente aanvallen kunnen veroorzaken.
Jichtaanvallen
Jichtaanvallen komen vaker voor bij mensen die jichtaanvallen hebben gehad. Anthocyanen in kersen hebben ontstekingsremmende eigenschappen. Onderzoeken hebben aangetoond dat kersen (en geconcentreerd kersensap uit natuurvoedingswinkels) het urinezuurgehalte in het lichaam kunnen verlagen. Experts raden aan om tijdens een aanval elke vier uur 30-40 kersen te eten.
Dit lijkt overdreven, zeker als je bedenkt dat 20 kersen gelijk staan aan één niet-steroïde ontstekingsremmer (NSAID), bijvoorbeeld Indomethacine en naproxen. Velen van ons zijn op een bepaald moment in ons leven uitgedroogd. Dit is de perfecte omgeving voor de vorming van uraatkristallen bij mensen met hoge urinezuurniveaus.
Hydratatie
Dagelijks minstens 12 glazen van 8 oz water drinken kan kristalvorming helpen voorkomen en je lichaam helpen om overtollig urinezuur gemakkelijker uit te scheiden. Onderzoek heeft aangetoond dat de inname van vitamine C het urinezuurgehalte in het lichaam kan verlagen. De resultaten toonden een toename van de urinezuuruitscheiding in de urine en een daling van de zuurspiegel in het bloed.
Vitamine C zit in fruit zoals sinaasappels, mandarijnen, rode paprika's, rode kool en andere groenten. Dit helpt vooral tijdens een aanval. Praat met je arts over de juiste dosering van vitamine C-supplementen. Te veel kan snelle veranderingen in het urinezuurniveau veroorzaken en de aandoening verergeren. Het is belangrijk om te onthouden dat er veel zaken zijn die moeten worden aangepakt om jicht te elimineren en te voorkomen dat jicht terugkomt. Je dieet, gewicht en levensstijl dragen allemaal bij aan je aanvallen. Deze problemen moeten worden aangepakt.