Gikt kan behandles naturlig for de som ikke vil bruke medisiner. Dette er tre enkle naturlige måter å bli kvitt gikt. Giktpasienter over hele verden leter etter naturlige midler. Problemet er, hvor begynner du? Du må redusere betennelse og lette smertene ved et angrep. Men du må også senke urinsyren og opprettholde den for å forhindre fremtidige angrep. Det er avgjørende å forhindre fremtidige anfall på grunn av skadene på ledd, nyrer og andre organer som hyppige anfall kan forårsake.
Giktanfall
Giktanfall er vanligere hos de som har hatt giktanfall. Antocyaner som finnes i kirsebær har betennelsesdempende egenskaper. Studier har vist at kirsebær (og konsentrert kirsebærjuice kjøpt fra helsekostbutikker) kan senke kroppens urinsyrenivå. Eksperter anbefaler å spise mellom 30-40 kirsebær hver fjerde time under et anfall.
Dette virker overdrevet, spesielt med tanke på at 20 kirsebær tilsvarer én ikke-steroid antiinflammatorisk medisin (NSAID), f.eks. indometacin og naproxen er noen eksempler. Mange av oss er dehydrert på et eller annet tidspunkt i livet. Dette er det perfekte miljøet for dannelse av uratkrystaller hos personer med høye nivåer av urinsyre.
Hydrering
Å drikke minst 12 8 oz glass vann daglig kan bidra til å forhindre krystalldannelse og hjelpe kroppen din med å skille ut overflødig urinsyre lettere. Forskning har vist at inntak av vitamin C kan redusere kroppens urinsyrenivå. Resultatene viste en økning i utskillelse av urinsyre i urinen, samt en reduksjon i blodets syrenivå.
Vitamin C finnes i frukt som appelsiner, mandariner, rød paprika, rødkål og andre grønnsaker. Dette er spesielt nyttig under et angrep. Snakk med legen din om riktig dosering av vitamin C-tilskudd. For mye kan forårsake raske endringer i urinsyrenivået og gjøre tilstanden verre. Det er viktig å huske at det er mange problemer som må løses for å eliminere gikt og forhindre tilbakevendende gikt. Kostholdet ditt, vekten og livsstilen din bidrar alle til angrepene dine. Disse problemene må løses.