Om je spijsvertering te testen, raad ik je als eerste aan om veel bevroren maïs te eten. Maïs is moeilijk te verteren, dus het zal in zijn oorspronkelijke vorm in de ontlasting verschijnen. Je kunt je stoelgang in de gaten houden om te zien hoe lang het duurt voordat de maïsporen verschijnen. Je kunt met me overleggen als het langer dan 48 uur duurt. Als je echt wilt reinigen, zou KOFFIE het eerste zijn dat ik je zou aanraden...
Veel mensen zijn nieuwsgierig naar de voordelen die kruiden voor hen kunnen hebben. Anderen doen me af als een dwaas, een charlatan of allebei. We hebben een geweldig gesprek over kruidenremedies met anderen die zich ook in kruidenremedies hebben verdiept. Twee vragen zijn erg verleidelijk: Het is niet verrassend dat deze twee vragen het meest voorkomen in deze categorie. De eerste vraag helpt me snel afvallen. Deze vragen worden vaak online gesteld en ik laat niet vaak...
Dit verbaasde me: Waarom neem je visoliesupplementen? Dit was de vraag die een van mijn vrienden me een paar dagen geleden stelde. Je bent niet de enige die de vele voordelen van deze supplementen voor de gezondheid nog niet heeft ontdekt. Lees verder voor het antwoord op de vraag: Waarom visoliesupplementen nemen? Omega 3 vetzuren zijn essentieel voor de algehele gezondheid. Visolie is rijk aan Omega 3 vetzuren. Deze vetzuren zijn van vitaal belang...
Wil je snel afvallen voor de feestdagen? Je maakt je zorgen over de feestdagen en hoe je je familie en vrienden te eten kunt geven. Je maakt je geen zorgen over wat je zult eten of hoe je op de feestjes komt. Als je die extra kilo's niet kwijtraakt, maak je je zorgen over hoe je eruit zult zien en wat je zult dragen. Denk je dat als je maar een halve centimeter rond je middel en misschien nog een halve centimeter rond je dijen zou kunnen verliezen, je...
Bijna 80% van de mensen heeft wel eens last van lage rugpijn of lumbale pijn. Het wordt veroorzaakt door aandoeningen van het bewegingsapparaat en kan acuut, subacuut of chronisch zijn. Het is het gebied dat het meeste lichaamsgewicht draagt. Deze structuur maakt alle bewegingen en flexibiliteit mogelijk. Het lumbale gebied bestaat uit vijf wervels. Tussen deze wervels bevinden zich tussenwervelschijven. Ze werken als een kussen en voorkomen dat de wervels tegen elkaar schuren. Deze tussenwervelschijven beschermen de...
Twee dingen zijn belangrijk om in gedachten te houden als je voedingsmiddelen en voedingsstoffen probeert te eten die de effecten van veroudering verminderen. Je moet niet alleen voedingsmiddelen kiezen die het verouderingsproces vertragen, maar ook voedingsmiddelen vermijden die het lichaam meer schade kunnen toebrengen. Suiker is een belangrijke voedingsstof die veroudering veroorzaakt. Glycosylering is een proces waarbij glucosemoleculen reageren met eiwitten en DNA. Deze gevaarlijke verbinding kan leiden tot de vernietiging van waardevol genetisch materiaal en...
Foliumzuur is één van de B-vitaminen. Het is essentieel voor een normaal metabolisme en de productie van rode bloedcellen. Foliumzuur is belangrijk voor zwangere vrouwen omdat het het ontstaan en de ontwikkeling van geboorteafwijkingen voorkomt. Het voorkomt ook de ontwikkeling van ruggenmergafwijkingen bij kinderen, zoals Spina bifida. Foliumzuur kan ook nuttig zijn bij de behandeling van andere aandoeningen zoals depressie, schizofrenie, hartziekten, artrose, hartkwalen en diarree. Foliumzuur kan ook worden gebruikt om...