Wat zijn de oorzaken van impotentie, depressie en vermoeidheid bij vier miljoen Amerikaanse mannen? Natuurlijke supplementen zijn een alternatief voor crèmes, gels en pleisters. Dieetveranderingen duren langer maar hebben minder bijwerkingen. Na 40 jaar beginnen testosteron en DHEA (een voorloper van testosteron) bij mannen af te nemen. De piekleeftijd voor testosteronproductie is eigenlijk 17 jaar. Daarna neemt het langzaam af in de loop van je hele leven. Het is niet merkbaar tot je 40+ bent. Uw arts kan een eenvoudige test doen om uw testosterongehalte te bepalen. Normale waarden liggen tussen 300 en 1.000 ng/dl. Praat met hem, misschien kun je wat veranderen met wat de natuur je heeft gegeven.
Natuurlijke Remedies
Ginsengwortel is al honderden jaren de meest gewaardeerde plant in Azië. Het grootste deel van de Noord-Amerikaanse ginseng oogst wordt naar China verscheept. Ginseng zou de bloedstroom verhogen. Sarsaparill is een testosteron-achtige stof. Het heeft geen effect, zoals de meeste artsen u zullen vertellen. Zegepalm, 120-360 mg per dag, zou de omzetting van testosteron naar oestrogeen verminderen. Zorg voor gezonde voeding. Zink, Mangaan en Niacine (B3) zijn essentieel. U kunt ook zonnebloempitten of pompoenpitten toevoegen. Mariadistel is een goede, natuurlijke bron van zink die goed is voor uw lever. Runderlever en biergist bevatten Niacine. Als u kiest voor runderlever, zorg er dan voor dat het grasgevoerd rundvlees is.
Supplementen met meer dan 500 mg Niacine (B3) kunnen leverschade veroorzaken. Voordat u B3-supplementen aan uw dieet toevoegt, moet u uw arts raadplegen als u een leverziekte hebt, zoals diabetes, glaucoom of jicht. Traditionele artsen en de FDA geloven niet dat DHEA supplementen oraal ingenomen heilzaam zijn. DHEA moet twee weken worden ingenomen. Daarna 2 weken stoppen. Neem het daarna weer 2 weken in. Het is gevaarlijk om dit supplement elke dag in te nemen.
Goed om te weten.
Yohimbe is een populair kruid dat verleidelijk kan zijn als je erover leest. Dit kruid is in verband gebracht met paniekaanvallen, hallucinaties en verhoogde bloeddruk. Het kan ook hoofdpijn, duizeligheid, hallucinaties, angst, hypertensie en hoge bloeddruk veroorzaken. Het is ook schadelijk voor de nieren. Flavonoïden, waaronder volle granen, peulvruchten en fruit, beschermen tegen kanker, beroerte en coronaire hartziekten. Er wordt onderzocht of chrysine (een flavonoïde die in hoge concentraties voorkomt in honing) de aromatase-activiteit, die testosteron omzet in oestrogeen, zou kunnen blokkeren. Het zou het testosteron verhogen als het werkt. Zelfs als het niet werkt kun je nog steeds goede dingen doen voor je hart.
Velvet Bean
Algemene beschrijving: De fluweelboon is, net als veel andere bonensoorten, een eenjarige klimplant die gemiddeld 15 m hoog wordt. De bloemen zijn wit tot dieppaars en hangen in lange trossen aan de stam. De bonenstruiken produceren veel peulen die zaden bevatten. Deze zaden worden mucunabonen genoemd. Als er niet voorzichtig mee wordt omgegaan, kunnen de rood-oranje haren op de zaaddozen de huid irriteren. De zaadpeulharen kunnen jeuk veroorzaken, vandaar de soortnaam "pruriens". Fluweelbonen groeien zeer snel en de bladeren die op de grond vallen vormen een prachtige bedekking, als een deken, die de grond beschermt tegen regen en winderosie.
De zaden van deze bonenstruik kunnen wit, gekleurd en/of gevlekt zijn. Hij is inheems in tropische gebieden zoals Afrika, India en West-Indië. Gebruik: Fluweelbonen werden in 1875 voor het eerst in het zuiden geïntroduceerd. In het zuiden waren ze meer dan 150 jaar lang een geliefd gewas. Ze waren een bron van voedergewassen en werkten goed in de periode september-maart, wanneer er in het zuiden minder voedergewassen beschikbaar waren. Ze werden ook gebruikt om erosie tegen te gaan en het organisch materiaal in de bodem te verhogen. Ze verdwenen snel uit het zuidelijke landschap nadat sojabonen en stikstofkunstmest de fluweelbonen vervingen. Dit gewas onderdrukt onkruid en ziekten, zodat fluweelbonen kunnen worden beschouwd als een geldgewas.
Potentieel
Het potentieel van bonen als belangrijke voedselbron is groot. Het potentieel van de productie om maïs te overtreffen heeft het potentieel om de landbouw te diversifiëren en het inkomen van de landbouwer te vertienvoudigen. Een boer hoeft het regenwoud niet te kappen om te overleven met technologie die hem in staat stelt een enkel stuk land permanent te bewerken. In de lange geschiedenis van de Indiaanse geneeskunde wordt fluweelboon gebruikt voor vele kwalen, waaronder wormen, dysenterie en diarree, slangenbeet. Het wordt ook gebruikt om reumatische aandoeningen, spierpijn, steriliteit en diabetes te behandelen. Fluweelboon wordt in India en Brazilië traditioneel gebruikt als afrodisiacum.
Het wordt beschouwd als een optie voor de farmaceutische medicatie Levodopa. Deze veelzijdige boon kan de bloedsuikerspiegel verlagen en het testosteron verhogen. Terwijl fluweelbonen al eeuwenlang in de volks- en stammengeneeskunde worden gebruikt voor de behandeling van allerlei kwalen, is hun potentieel gebruik als farmaceutisch ingrediënt relatief nieuw in de Verenigde Staten. Dit is iets dat nog steeds wordt onderzocht.