Vi lever i en hektisk verden som ikke gir kroppene våre tid til å fjerne internt avfall på riktig måte. Vi fortsetter å mate kroppene våre med skadelige kjemikalier og giftstoffer som sakte dreper cellene våre og slår ut nyrene, leveren og andre vitale organer. Lagring av internt avfall er veldig farlig! En full kroppsavgiftning er nødvendig for å kvitte seg med alle giftene i kroppen vår. Dette er kjent som hovedrensingen. Denne metoden er populær og respektert på internett. Snart vil du legge merke til en klarere og vakrere hudfarge. Du vil snart merke forskjellen hos andre! Folk vil legge merke til lysere øyne og glattere hud. Du vil ha en bedre hukommelse og være i stand til å huske ting lettere. Sinnet ditt vil også være skarpere.
Vekttap
Det beste er at du vil gå ned i vekt naturlig! Stanley Burroughs opprettet opprinnelig mesterrensingen i 1941. Det går fortsatt sterkt etter alle disse årene. Det kan kalles sitronrens eller lønnesirup diett. Peter Glickmans bok The Master Cleanse har gjort programmet veldig populært. De neste 10 dagene vil du bare drikke og ikke spise. "Limonadeblanding" vil være din drink. Den er laget med lønnesirup, ferskpresset sitronsaft eller limesaft og cayennepepper (sitert direkte fra boken). Disse ingrediensene vil bli inkludert i et sett med oppskrifter som du kan bruke så mange ganger du vil. Dette er en stor endring fra dine normale spisevaner. Du har ikke lov til å spise i hele perioden. Du kommer ikke til å sulte.
Noen mennesker har til og med hevdet at de ikke følte seg sultne på grunn av den strenge dietten. Hvorfor er det slik? Fordi væsker kan erstatte mat. Det er fortsatt næringsrikt, men du trenger ikke å tygge på det. Dette er en flott måte å avgifte kroppen din og eliminere internt avfall. Det virkelige spørsmålet er: Hvem vil ha nytte av dette avgiftningsprogrammet? Er det for folk som vil gå ned i vekt eller ikke? Er det for folk som ønsker å bli sunnere? Hvis du har noen av disse tilstandene, anbefales master cleanse dietten sterkt for å eliminere alt internt avfall. Er det andre programmer som kan bidra til å eliminere internt avfall? De er det, men deres hovedformål er å være nyttige. Selv om det er mange kolonrensingsprogrammer som kan brukes til å avgifte kroppen din, er ingen av dem like effektive og effektive som hovedrensingsprogrammet. Mange av disse er derivater av originalen. Hvorfor ikke holde seg til den som har vist seg å fungere hver gang siden 1941?
La oss forstå det
Dagene med å gå ut på en solfylt vårdag er for lengst forbi. Bare de modige eller 'uforsiktige' kan våge seg ut i den 'farlige solen, til tross for advarslene fra medisinske mandariner. Dette synet faller sakte fra hverandre på grunn av mangelen på vitenskapelig bevis for at sollys forårsaker sykdommer. I stedet viser det seg at soleksem er den viktigste årsaken til sykdom. Sollysets helbredende kraft ble antatt å være den beste medisinen, i hvert fall i Europa, før antibiotika ble utviklet. Fra slutten av 1800-tallet til midten av 1900-tallet var helioterapi den mest effektive behandlingen for infeksjonssykdommer. Studier viste at pasienter som ble eksponert for kontrollerte mengder sollys, reduserte forhøyet blodtrykk (opptil 40 mm Hg), reduserte kolesterolnivået og reduserte unormalt høyt blodsukker hos diabetikere. Det økte også antallet hvite blodlegemer, som er avgjørende for å bekjempe sykdom.
Gikt, kolitt, arteriosklerose og blærebetennelse, samt pasienter med revmatoid, revmatoid, kolitt, anemi, anemi, blærebetennelse og eksem, opplevde alle stor lettelse fra de helbredende solstrålene. Solen er den viktigste årsaken til hudkreft, noen grå stær som fører til blindhet, og aldring av huden. Bare de som er villige til å ta "risikoen" ved å utsette seg direkte for solen, vil oppleve at de føler seg bedre, forutsatt at de ikke brenner huden eller bruker solkrem. Solens UV-stråler stimulerer skjoldbruskkjertelen til å produsere flere hormoner, noe som igjen øker kroppens basalstoffskifte. Dette bidrar til vekttap og forbedrer muskelutviklingen.
Sollys
Utsett kroppen din for solen regelmessig hvis du ønsker å gå ned i vekt og øke muskeltonen. Det er den ultrafiolette (UV) delen av sollyset som lettest blokkeres av glass, hus, solbriller, solkremer, klær og briller. Solitrol, et viktig hudhormon, aktiveres av UV-lys. Solitrol har en betydelig effekt på immunforsvaret vårt og mange reguleringssentre i kroppen vår. Det forårsaker også endringer i humøret og våre daglige biologiske rytmer, sammen med pinealhormonet, melatonin.
UV-lys er nødvendig for å binde seg til oksygen i hemoglobin, som er avgjørende for alle cellefunksjoner. Mangel på sollys kan være en medvirkende årsak til nesten alle typer sykdommer, inkludert hudkreft og andre former for kreft. Jeg oppfordrer deg til å få litt soleksponering, men bare med måte. Solen har mange fordeler. Bare det å tilbringe tid i naturen kan forbedre humøret ditt, styrke immunforsvaret ditt, hjelpe kroppens reguleringssentre og biologiske rytmer og generelt forbedre helsen din.
Betennelse
Selv små endringer kan utgjøre en stor forskjell i symptomene dine. Du kan se forbedringer i symptomene dine hvis du fortsetter på veien for å redusere betennelse. Dette inkluderer å eliminere matvarer som er irriterende, spise mat rik på næringsstoffer og helbrede år med tarmskader fra medisiner eller Standard American Diet. Hvordan vil disse resultatene se ut? Lavere risiko for å utvikle hjertesykdom. Forbedret tarmhelse ved å redusere symptomer som gass, oppblåsthet og kroniske fordøyelsesproblemer. Lavere risiko for å utvikle autoimmune sykdommer. La meg forenkle dette. Det finnes to typer betennelser: akutt og kronisk.
Akutt betennelse er kroppens normale reaksjon på en skade. Du kan ha opplevd symptomer som varme, rødhet og hevelse, smerte eller tap av funksjon. Det er slik kroppen din beskytter seg selv. Den eliminerer skaden og begynner helbredelsesprosessen. Utrolige ting kan skje i menneskekroppen! Hver dag er du i fare. Immunsystemet ditt beskytter kroppen din mot å bli syk. Det gjør en god jobb med å holde deg frisk og i kontroll. Det er ikke perfekt.
Konklusjon
Noen ganger kan den akutte prosessen med å holde deg frisk gå galt og føre til en kronisk reaksjon. Det kan skyldes en rekke årsaker. For eksempel fjernet den ikke det den skulle ha fjernet. Eller det kan gjenkjenne ditt eget friske vev som noe farlig (en autoimmun reaksjon). Eller kanskje det er et irritasjonsmoment som vedvarer over lengre tid. Det er som en storm som treffer nabolaget ditt. Det var noen skader, men det er opprydding som må gjøres, og du kan gå videre. Kronisk betennelse er som en storm som treffer nabolaget ditt hver dag, syv dager i uken, 365 dager i året. Det er ingen måte å bli kvitt kronisk betennelse og gå videre. Selv om akutt betennelse kan gjøre deg syk og føre til at du mister evnen til å helbrede, er det mulig å komme seg.