We leven in een snelle wereld die ons lichaam niet de tijd gunt om interne afvalstoffen goed af te voeren. We blijven ons lichaam voeden met schadelijke chemicaliën en gifstoffen die langzaam onze cellen doden en onze nieren, lever en andere vitale organen uitschakelen. Het opslaan van interne afvalstoffen is erg gevaarlijk! Een volledige lichaamsontgifting is nodig om van alle gifstoffen in ons lichaam af te komen. Dit staat bekend als de Master Cleanse. Deze methode is populair en wordt gerespecteerd op het internet. Al snel zul je merken dat je een helderdere en mooiere teint krijgt. Je zult al snel het verschil merken bij anderen! Mensen zullen je heldere ogen en gladdere huid opmerken. Je zult een beter geheugen hebben en je gemakkelijker dingen kunnen herinneren. Je geest zal ook scherper zijn.
Gewichtsverlies
Het beste is dat je op een natuurlijke manier afvalt! Stanley Burroughs bedacht de Master Cleanse oorspronkelijk in 1941. Na al die jaren is het nog steeds een succes. Het wordt ook wel het citroen cleanse of ahornsiroop dieet genoemd. Het boek The Master Cleanse van Peter Glickman heeft het programma erg populair gemaakt. De komende 10 dagen zul je alleen drinken en niet eten. "Lemonade mix" zal je drankje zijn. Het wordt gemaakt met ahornsiroop, versgeperst citroensap of limoensap en cayennepeper (rechtstreeks geciteerd uit het boek). Deze ingrediënten worden opgenomen in een reeks recepten die je zo vaak kunt gebruiken als je wilt. Dit is een grote verandering ten opzichte van je normale eetgewoonten. Je mag de hele periode niet eten. Je zult niet verhongeren.
Sommige mensen hebben zelfs beweerd dat ze geen hongergevoel hadden door het strenge dieet. Waarom? Omdat vloeistoffen voedsel kunnen vervangen. Het is nog steeds voedzaam, maar je hoeft er niet op te kauwen. Dit is een geweldige manier om je lichaam te ontgiften en interne afvalstoffen te verwijderen. De echte vraag is: Wie heeft er baat bij dit detoxprogramma? Is het voor mensen die willen afvallen of niet? Is het voor mensen die gezonder willen worden? Als je een van deze aandoeningen hebt, is het Master Cleanse dieet een echte aanrader om alle interne afvalstoffen te verwijderen. Zijn er andere programma's die kunnen helpen bij het verwijderen van interne afvalstoffen? Die zijn er, maar ze zijn vooral nuttig. Er zijn veel darmreinigingsprogramma's die je kunt gebruiken om je lichaam te ontgiften, maar geen van deze programma's is zo effectief en efficiënt als het Master Cleanse programma. Veel van deze programma's zijn afgeleiden van het origineel. Waarom blijf je niet bij het programma waarvan al sinds 1941 bewezen is dat het werkt?
Laten we het begrijpen
De dagen dat je op een zonnige lentedag naar buiten kon, zijn al lang voorbij. Alleen de dapperen of 'onvoorzichtigen' wagen zich nog buiten in de 'gevaarlijke zon', ondanks de waarschuwingen van medische mandarijnen. Deze visie valt langzaam uit elkaar door het gebrek aan wetenschappelijk bewijs dat zonlicht ziektes veroorzaakt. In plaats daarvan wordt aangetoond dat afkeer van de zon de belangrijkste oorzaak van ziekten is. De genezende kracht van zonlicht werd beschouwd als het beste medicijn, tenminste in Europa, voordat antibiotica werden ontwikkeld. Van eind 19e eeuw tot halverwege de 20e eeuw was heliotherapie de meest effectieve behandeling voor infectieziekten. Onderzoeken toonden aan dat patiënten die werden blootgesteld aan gecontroleerde hoeveelheden zonlicht, een verhoogde bloeddruk (tot 40 mm Hg) aanzienlijk verlaagden, het cholesterolgehalte verlaagden en een abnormaal hoge bloedsuikerspiegel bij diabetici verminderden. Het verhoogde ook het aantal witte bloedcellen die essentieel zijn voor het bestrijden van ziekten.
Jicht, colitis, aderverkalking en blaasontsteking, evenals patiënten met reuma, reumatoïde, colitis, anemie, blaasontsteking en eczeem, ondervonden allemaal veel verlichting van de helende zonnestralen. De zon is de belangrijkste oorzaak van huidkanker, sommige vormen van staar die tot blindheid leiden en huidveroudering. Alleen degenen die bereid zijn het "risico" te nemen om zichzelf direct aan de zon bloot te stellen, zullen merken dat ze zich beter voelen, op voorwaarde dat ze hun huid niet verbranden en geen zonnebrandcrème gebruiken. De UV-stralen van de zon stimuleren de schildklier om meer hormonen te produceren, waardoor de basale stofwisseling van het lichaam toeneemt. Dit helpt bij gewichtsverlies en verbetert de spierontwikkeling.
Zonlicht
Stel je lichaam regelmatig bloot aan de zon als je wilt afvallen en je spieren wilt versterken. Het ultraviolette (UV) deel van het zonlicht wordt het gemakkelijkst tegengehouden door glas, huizen, zonnebrillen, zonnebrandcrèmes, kleding en brillen. Solitrol, een vitaal huidhormoon, wordt geactiveerd door UV-licht. Solitrol heeft een belangrijk effect op ons immuunsysteem en vele regelcentra in ons lichaam. Het veroorzaakt ook veranderingen in onze stemming en ons dagelijks biologisch ritme, samen met het pijnappelklierhormoon melatonine.
UV-licht is nodig om zich te binden aan zuurstof in hemoglobine, dat essentieel is voor alle cellulaire functies. Gebrek aan zonlicht kan bijdragen aan bijna alle soorten ziekten, waaronder huidkanker en andere vormen. Ik dring er bij je op aan om aan de zon bloot te staan, maar met mate. De zon heeft veel voordelen. Alleen al tijd doorbrengen in de natuur kan je humeur verbeteren, je immuunsysteem stimuleren, de regelcentra en biologische ritmes van ons lichaam helpen en je algehele gezondheid verbeteren.
Ontsteking
Zelfs kleine veranderingen kunnen een groot verschil maken in je klachten. Je kunt verbeteringen in je klachten zien als je doorgaat op het pad van het verminderen van ontstekingen. Dit omvat het elimineren van voedingsmiddelen die irriteren, het eten van voedingsmiddelen die rijk zijn aan voedingsstoffen en het herstellen van jarenlange darmschade door medicatie of het standaard Amerikaanse dieet. Hoe zien deze resultaten eruit? Lager risico op hartaandoeningen. Verbeterde darmgezondheid door het verminderen van symptomen zoals winderigheid, een opgeblazen gevoel en chronische spijsverteringsproblemen. Lager risico op het ontwikkelen van auto-immuunziekten. Laat me dit even vereenvoudigen. Er zijn twee soorten ontstekingen: acute en chronische.
Een acute ontsteking is de normale reactie van je lichaam op een verwonding of beschadiging. Je hebt misschien symptomen ervaren zoals warmte, roodheid en zwelling, pijn of functieverlies. Het is hoe je lichaam zichzelf beschermt. Het elimineert de verwonding en begint met het genezingsproces. Er kunnen verbazingwekkende dingen gebeuren in het menselijk lichaam! Elke dag loop je gevaar. Je immuunsysteem beschermt je lichaam tegen ziek worden. Het doet goed werk om je gezond en onder controle te houden. Het is niet perfect.
Conclusie
Soms kan het acute proces om je gezond te houden misgaan en leiden tot een chronische reactie. Dat kan verschillende oorzaken hebben. Het heeft bijvoorbeeld niet verwijderd wat het had moeten verwijderen. Of het herkent je eigen gezonde weefsel als iets gevaarlijks (een auto-immuunreactie). Of misschien is er een irriterende stof die gedurende langere tijd aanhoudt. Het is als een storm die je buurt treft. Er was wat schade, maar er moet opgeruimd worden en je kunt weer verder. Chronische ontsteking is als een storm die elke dag, zeven dagen per week, 365 dagen per jaar over je buurt raast. Er is geen manier om van een chronische ontsteking af te komen en verder te gaan. Hoewel acute ontstekingen je ziek kunnen maken en ervoor kunnen zorgen dat je je genezingsvermogen verliest, is het mogelijk om te herstellen.