Jeśli masz poważne problemy zdrowotne, może się wydawać, że nie możesz robić rzeczy, które kochasz. Podagra nie jest chorobą zagrażającą życiu, ale może powodować silny ból. Podagra może powodować wiele problemów podczas planowania wakacji. Jeśli można jeść tylko w restauracjach, trudno jest spożywać odpowiednie pokarmy. Zdrowe opcje w menu są często mdłe lub dziwne. Ćwiczenia również mogą być trudne. Prowadzenie samochodu jest częstą czynnością, więc należy być przygotowanym na napięty harmonogram i dużo jazdy, aby czerpać jak najwięcej przyjemności z podróży.
Zobaczmy...
Wakacje mogą być przyjemne, ale także bardzo stresujące. Zaostrzenia dny moczanowej są często spowodowane stresem, który jest tak samo powszechny jak spożywanie zbyt dużej ilości puryn. Sok wiśniowy, który jest jednym z najlepszych leków na podagrę, można znaleźć tylko w specjalistycznych sklepach. Chociaż zarówno Trader Joe's, jak i sklepy ze zdrową żywnością mają go w swojej ofercie, znalezienie najbliższego może być trudne podczas podróży.
Problemy te można rozwiązać za pomocą kilku prostych kroków. Jednym z rozwiązań jest kamper. W pełni funkcjonalna kuchnia jest powszechnym wyposażeniem pojazdów rekreacyjnych. Pozwala to na dokonywanie zdrowych wyborów i ograniczenie zaostrzeń.
Sok wiśniowy
Sok wiśniowy można przechowywać w wystarczających ilościach, aby był zawsze dostępny. Ćwiczenia na wakacjach powinny być przyjemnością, a nie przykrym obowiązkiem. Spacer po ogrodzie botanicznym to dla mnie świetny sposób na trochę ruchu. Lubię też przyglądać się roślinom i próbować odgadnąć, czym jest każda z nich, zanim przeczytam jej opis. Inni mogą wybrać się na wycieczkę rowerową lub spacer po historycznych miejscach.
Wiele z nich oferuje piesze wycieczki z przewodnikiem, który wyjaśni znaczenie każdego budynku lub obszaru. Możesz także słuchać kojącej muzyki przez zestaw stereo, aby pozbyć się stresu. Wiele modeli jest wyposażonych w głośniki zewnętrzne, dzięki czemu można odwiedzić sąsiadów lub członków rodziny, którzy mogą znajdować się w pobliżu.
Wskazówka końcowa
Może się również okazać, że kojące herbatki z lawendy i rumianku mogą pomóc w walce ze stresem. Można nawet "obozować na sucho" w odległych obszarach, ponieważ woda i generatory mogą być przechowywane i używane przez kampera. To kolejny sposób na odstresowanie. Samotność może być bardzo odświeżająca.