De acordo com alguns estudos e pessoas que sofrem de gota, comer cerejas é um remédio caseiro popular e eficaz para a gota. O sumo de cereja pode reduzir a probabilidade de ataques de gota e pode também reduzir a inflamação e a dor. Este artigo irá explicar como as cerejas podem ser utilizadas como tratamento para a gota. A evidência anedótica mostrou que as cerejas podem reduzir os sintomas da gota. Para ver muitos exemplos, basta visitar o Yahoo Answers e outros fóruns de saúde online. Também pode encontrar informações sobre pessoas que tiveram problemas com as cerejas.
Investigação
Foram efectuados vários estudos que mostram uma ligação entre as cerejas e os sintomas da gota. Estes estudos não foram capazes de provar que as cerejas podem curar a gota. Não foram capazes de provar a causa e o efeito. No entanto, os estudos mostraram claramente uma ligação entre as cerejas e a gota. Um estudo descobriu que uma pessoa com gota que come 20 cerejas por dia tem uma probabilidade 50% menor de desenvolver gota.
As pessoas que tomam extrato de cereja têm uma probabilidade 40% inferior de desenvolver gota. Os investigadores acreditam que as antocianinas da cereja são responsáveis pelo efeito benéfico. No entanto, não existem provas científicas que sustentem esta afirmação. As antocianinas, que são flavonóides antioxidantes, ajudam a estabilizar os radicais livres no seu corpo que causam inflamação e dor.
Cerejas
Quantas cerejas deve consumir? Os investigadores têm variado nas suas recomendações sobre a quantidade de cerejas a consumir para obter os melhores resultados. Eles sugeriram que apenas 6 a 40 cerejas devem ser consumidas por dia. Os investigadores sugerem que 20 cerejas por semana têm o mesmo efeito de um medicamento anti-inflamatório não esteroide (NSAID) por dia, sem os efeitos secundários.
Um estudo descobriu que as cerejas podem baixar os níveis de ácido úrico no sangue. Esta é uma descoberta significativa, uma vez que níveis elevados de ácido úrico no sangue podem levar à formação de cristais nas articulações, o que pode despoletar a gota. A prevenção da gota é possível se baixar os seus níveis de ácido úrico para níveis saudáveis. Dito isto, parece que 20 cerejas por dia podem reduzir para metade a probabilidade de ter um segundo ataque. 40 cerejas a cada quatro horas podem reduzir a inflamação e a dor se estiver a sofrer de gota. Também foi demonstrado que o sumo de cereja concentrado e o extrato de cereja, que podem ser encontrados em lojas especializadas e de alimentos saudáveis, podem ter benefícios semelhantes.
Conclusão
Estas outras formas podem ser utilizadas em vez de cerejas frescas se não conseguir obter cerejas frescas. O tratamento da gota não se limita às cerejas. A gota pode ser tratada com muitos remédios naturais. Estes incluem ervas, frutas, legumes, ervas, mudanças no estilo de vida, suplementos e mudanças na dieta.