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Saqueta de chá de menta
Remédio caseiro

O que é um bom remédio natural para a azia?

Sabia que a sua cozinha pode funcionar como um remédio natural para a azia? Existem muitas formas fantásticas de tratar a azia com alimentos comuns que provavelmente já tem. Bananas: Uma forma rápida de parar a azia é comer uma banana madura. Embora ninguém saiba porquê, as bananas maduras (não as de casca esverdeada!) neutralizam rapidamente os ácidos do estômago. A azia pode ser causada por bananas não maduras. Amêndoas cruas: Consumir amêndoas cruas depois de uma refeição pode prevenir a azia de...
4. Janeiro de 20231Como0Comentários
Erva de São João's
Remédio caseiro

Quais são os benefícios do hipericão para a depressão ligeira?

O John's Wort demonstrou ser eficaz em casos de depressão ligeira a moderada. É também comparável a antidepressivos mais potentes ou tóxicos. É seguro e eficaz para pacientes que sofrem de ansiedade ou depressão ligeira a moderada. Outros benefícios relatados, tais como um agente antimicrobiano para tratar a neuropatia, anti-inflamatório, opção de tratamento para a peletite atópica e antioxidante, não estão bem documentados. É necessária mais investigação. O hipericão tem uma margem de segurança inerente. A maioria das reacções adversas a medicamentos (RAM), comunicadas a...
20. Dezembro 20221Como0Comentários
Diferentes tipos de açúcar
Naturopatia

Como lidar com a diabetes?

80 milhões de americanos ainda não foram diagnosticados como pré-diabéticos (com tolerância ao açúcar diminuída). A insulina é uma hormona que ajuda o corpo a transportar o açúcar através da corrente sanguínea para ser utilizado ou armazenado. A resistência à insulina é uma condição que leva a níveis elevados de glucose. Isto pode levar a doenças crónicas, como doenças cardíacas e diabetes. O consumo de demasiados alimentos processados e cereais é uma das principais causas. A vitamina D é importante para combater os sintomas de gripe e constipação. A vitamina D...
19. Janeiro de 20221Como0Comentários
Alimentação equilibrada
Dieta para a gota

Porque é que o equilíbrio entre os ómega 6 e os ómega 3 é fundamental?

Pode ajudar a garantir uma boa saúde restabelecendo o rácio entre os ómega 6 e 3. Se tiver um desequilíbrio a longo prazo entre estes nutrientes essenciais, pode desenvolver uma ou mais das doenças inflamatórias actuais. Vou explicar-lhe porque é que um grupo é mais importante do que o outro. Tanto os n-6 como os n-3 são vitais para o organismo. No entanto, o último grupo desempenha um papel mais importante na manutenção de um corpo saudável. O sistema imunitário utiliza ambos os grupos para combater as doenças....
3. Dezembro 20211Como0Comentários
Salmão cru
Dieta para a gota

Quais são os factos sobre os ácidos gordos ómega 3?

Existe muita informação por aí sobre o ácido gordo ómega 3. É fácil perdermo-nos no meio do ruído. Aqui está tudo o que precisa de saber sobre os ácidos gordos ómega 3. Os ácidos gordos ómega 3 podem ser descritos como óleos essenciais polinsaturados de cadeia longa. São essenciais para o crescimento e desenvolvimento correctos do corpo, mas não podem ser produzidos internamente pelo corpo. Esta gordura essencial está em falta na maioria das pessoas (os factos mostram que mais de 90%). Estas gorduras...
2. Dezembro 20211Como0Comentários
grupo dos zeólitos
Medicina alternativa

Porque é que a Zeolite é importante para a minha saúde?

A zeólita, um mineral e um aluminossilicato, é formada a partir da interacção da lava quente dos vulcões com a água do mar ou do oceano. Actualmente, existem muitos tipos e composições de zeólitos. No entanto, apenas dois têm sido utilizados para fins terapêuticos: Clinoptilolite ou Chabazite. Frederik Cronstedt, um mineralogista sueco, deu origem ao termo "zeolite". Provém do grego antigo que significa "ferver". Numa tradução mot-a-mot, o termo "zeolite" designaria "a pedra que ferve", referindo-se à espantosa interacção entre a água quente e a água...
30. Novembro 20211Como0Comentários
Fêmea que detém Omega 3
Remédio caseiro

Quais são os grandes benefícios do óleo de peixe para a saúde?

O óleo de peixe tem muitos benefícios. Muitas pessoas não se apercebem que eles existem. O óleo de peixe pode ajudar em tudo, desde problemas oculares a problemas cardíacos e cerebrais. Dois importantes ácidos gordos ómega 3, o eicosapentaenóico ou simplesmente EPA, são responsáveis pela maioria dos benefícios do óleo de peixe para a saúde. As sementes de linho e outras plantas também podem fornecer estas fontes essenciais de ácidos gordos ómega 3, mas o corpo humano não é capaz de os converter em EFA ou DHA. É...
2. Dezembro 20201Como0Comentários
Mentiras de Mercúrio
Naturopatia

O que saber sobre o ómega 3?

De acordo com os profissionais de saúde, o óleo de peixe é uma boa opção para os problemas de pele. Numerosos estudos clínicos demonstraram que as pessoas que tomam diariamente cápsulas de ómega 3 de alta qualidade têm menos probabilidades de desenvolver problemas de pele. Estes estudos clínicos demonstraram que o óleo de peixe desempenha um papel significativo na saúde da pele. Os especialistas acreditam que o óleo de peixe é saudável porque contém ácidos gordos ómega 3, tais como DHA (ácidos docosahexaenóicos), EPA (ácidos eicosapentaenóicos) e DPA (ácidos docosapentaenóicos).
30. Novembro 20181Como0Comentários