O tratamento da gota no dedo do pé é um tema quente. As pessoas que sofrem de gota estão à procura de remédios naturais. A investigação e a ciência demonstraram que a neutralização do ácido úrico é o melhor tratamento para a gota nos dedos dos pés. Este artigo irá mostrar-lhe 10 formas de iniciar o tratamento da gota no dedo do pé para a reverter e, eventualmente, curá-la. A gota pode ser causada de várias formas, mas a razão mais comum é a incapacidade do corpo de eliminar eficazmente o ácido úrico. Isto é comum em pessoas mais velhas, obesas e que consomem muita carne e lacticínios. O seu corpo converte as purinas da carne, do marisco e dos produtos lácteos em ácido úrico quando os ingere.
Cristais de gota
O ácido úrico é eliminado pela urina. Os cristais de gota podem formar-se entre as articulações se o corpo não for capaz de os eliminar rapidamente. Os cristais de gota são a causa da dor. A gota é uma doença que pode ser tratada naturalmente, mas não existe nenhum medicamento. Pode optar por uma bebida.
- A água pode eliminar naturalmente o ácido úrico. Se sofre de ataques frequentes, deve beber pelo menos 2,5 litros de água.
- Enquanto estiver a tratar os seus sintomas, evite comer produtos à base de carne, marisco e produtos lácteos. A sua ingestão de proteínas deve ser aumentada através da ingestão de frutos secos, legumes e espinafres, bem como de batidos de proteínas.
- O exercício regular pode eliminar o ácido úrico e ajudá-lo a perder peso.
- É importante adotar uma dieta rica em fibras solúveis em água. Coma muitas frutas e legumes.
- Tomar suplementos de vitaminas A, E e B5, uma vez que a maioria das pessoas tem carências destas vitaminas.
- Também foi demonstrado que muitos frutos reduzem as dores causadas pelo ácido. Uma vez que os morangos podem neutralizar os ácidos úricos, deve tomá-los como suplemento. Vale a pena comer 1 chávena de morangos durante um ataque.
- Os mirtilos, tal como as cerejas, contêm níveis elevados de antocianinas. Estes antioxidantes têm propriedades anti-inflamatórias. Durante um ataque, deve consumir pelo menos uma chávena.
- As uvas são ricas em alcalinos, o que diminui a acidez da urina.
- O ácido fólico deve ser tomado na dose de 10 a 75 mg por dia. Inibe a xantinaoxidase, necessária para a produção de ácido úrico.
- A salsa é rica em fibras e pode ser utilizada como um diurético natural para eliminar o ácido causador da gota.