Persoanele din domeniul dansului și al atletismului sunt afectate de metatarsalgie. Din cauza activităților lor de impact ridicat, atleții, sportivii și dansatorii se pot confrunta cu o presiune neobișnuită asupra piciorului. Diagnosticul sau boala nu este indicată de denumire. Este vorba de denumirea simptomului. Această afecțiune afectează oasele și articulațiile de la nivelul tălpii piciorului. Numele înseamnă durere în zona mingii piciorului. Ar putea fi localizată lângă degetele mari sau lângă următoarele trei degete. În mod surprinzător, atunci când au fost examinate persoanele care se plângeau de dureri în partea din față a picioarelor, toate aveau metatarsalgie. Acestea au fost împărțite în trei secțiuni: primară, secundară și durere sub partea din față a piciorului.
Factorul durere
Durerea este localizată între arcada piciorului și degetele de la picioare, după cum sugerează și numele. Terminologia medicală a fost folosită pentru a descrie zona piciorului dintre glezne și degetele de la picioare. Metatarsalgia afectează talpa piciorului, astfel încât mersul normal poate fi ca și cum ai merge pe pietricele. Alte simptome includ o ușoară senzație de arsură și o ușoară durere. Diferite persoane pot experimenta simptome diferite. Unele persoane au doar unul sau două degete afectate, în timp ce altele pot fi afectate toate cele patru degete. Durerea se poate răspândi la întreaga talpă, intensitatea variind de la o persoană la alta. Metatarsalgia este o altă cauză frecventă a problemelor la nivelul picioarelor.
Aceasta include tocurile foarte înalte și pantofii greșiți. Activitățile cu picioarele goale, deformările picioarelor și boli precum guta sunt toți factori care contribuie la această situație. Obezitatea este un alt factor. Alte cauze includ leziuni frecvente ale picioarelor și o deficiență a alimentării cu sânge a picioarelor. Această problemă poate fi cauzată, de asemenea, de probleme neurologice. În afară de durerea ușoară, care este comună în multe cazuri, poate exista o durere ascuțită, înțepătoare în picioare și pierderea senzației la nivelul degetelor de la picioare. Este posibil să existe umflături.
Ce trebuie făcut?
Mersul pe o suprafață dură, mai ales desculț, poate provoca agravarea durerii. Intensitatea durerii va determina tratamentul. Medicul se asigură că medicamentele prescrise nu conțin steroizi și ajută la reducerea inflamației. Medicul poate prescrie o pungă de gheață, o compresă rece sau orice altă metodă care aplică frig pe zona afectată. Acest lucru trebuie repetat de mai multe ori în primele 24 de ore. Acest tratament poate reduce inflamația și poate oferi o ameliorare semnificativă a durerii.
Pentru a reduce povara asupra piciorului, pacienții cu metatarsalgie sunt sfătuiți să se odihnească complet. Alte forme de tratament care pot fi aplicate extern includ fizioterapia și alte tratamente. Toate acestea sunt atât de diferite încât cel puțin unul ar trebui să aibă efectul dorit. Se poate încerca stimularea electrică cu ultrasunete. O injecție cu corticosteroizi poate fi administrată pacienților care suferă de inflamație persistentă.
Partea superioară a piciorului
Unii oameni simt multă durere în partea de sus a picioarelor. Acest lucru poate fi foarte enervant și chiar incapacitant. Unii oameni simt dureri intermitente, în timp ce alții simt dureri constante. Această afecțiune poate fi cauzată de o varietate de factori, de la iritații minore până la probleme de sănătate grave. Cu toate acestea, cel mai adesea este cauzată de factori anatomici sau mecanici. Cauzele care stau la baza durerii din vârful piciorului depind de gravitatea afecțiunii. Medicul dumneavoastră vă va verifica probabil dacă aveți oricare dintre următoarele afecțiuni: tendinită sau fracturi de stres, pinteni osoși sau metatarsalgie, prinderea nervilor sau diabet, gută sau flebită, unghii încarnate, artrită sau diabet.
Alte cauze ale durerilor de picioare includ medicația, sarcina, dezechilibrele hormonale și mersul sau statul în picioare excesiv. Această afecțiune poate fi cauzată, de asemenea, de purtarea de pantofi strâmți sau nepotriviți, sau de legarea incorectă a adidașilor. Ambii acești factori pot obstrucționa circulația și pot crea presiune asupra nervilor piciorului. Durerea este cel mai frecvent simptom. Cu toate acestea, alții pot simți înroșirea și umflarea piciorului și acesta poate fi sensibil la atingere. Durerea poate face dificilă statul în picioare sau mersul pe picior. Deoarece cauzele și tratamentele pentru durerea din vârful picioarelor sunt variate și disconfortul nu este obișnuit, este important să solicitați sfatul medicului dacă aveți dureri persistente sau severe.
Tratament
Cel mai bine este să începeți imediat tratamentul RICE dacă observați orice simptom de durere. RICE înseamnă odihnă. Gheață, compresie, înălțare. Pentru a preveni deteriorarea pielii, gheața trebuie aplicată pe picior timp de aproximativ 5 minute. Deși Tylenol și aspirina pot fi utile în cazul unui disconfort temporar, nu trebuie să se bazeze pe ele pentru o ameliorare pe termen lung. Dacă nu există traume sau leziuni, întinderea ușoară a picioarelor poate ajuta la ameliorarea stresului provocat de suprasolicitare. De asemenea, este important să reduceți numărul de activități.
În afară de ameliorarea imediată a durerii, există măsuri care pot fi luate pentru a reduce riscul de probleme viitoare. De exemplu, ortezele pentru picioare pot ajuta la alinierea corectă a piciorului, la distribuirea uniformă a greutății și la asigurarea unui suport pentru boltă. Din cauza durerii provocate de pantofii strâmți sau prost ajustați, este important să îi ajustați corespunzător. Pentru a menține pantofii ajustați corect, nu este necesar să legați șireturile prea strâns. Dacă acest lucru se întâmplă, încălțămintea trebuie modificată. Există mulți factori care pot fi utilizați pentru a trata durerea din partea superioară a picioarelor. Dacă durerea persistă după folosirea odihnei, a tratamentului RICE sau introducerea de orteze pentru picioare, ar trebui să consultați un podiatru. Acest tip de disconfort ar putea indica o problemă mai gravă și ar trebui tratat imediat.
Durerea de picior fapte
Durerea de picioare este o problemă comună pentru peste 43 de milioane de americani. Este motivul numărul unu pentru care oamenii își vizitează medicul. Acest lucru se datorează în principal tipului de încălțăminte pe care oamenii îl poartă. Uneori, însă, durerea de picior poate fi, de asemenea, un semn al unei probleme mai grave. Aceasta este ceea ce oamenii trebuie să fie capabili să identifice. Orice persoană care suferă de dureri severe de picioare ar putea să nu se poată prezenta la locul de muncă și ar putea avea un impact negativ asupra capacității sale de a câștiga. Pentru a primi medicamente adecvate și un diagnostic, mulți oameni caută asistență medicală. Există multe asocieri între durerile de picioare și sănătate.
- Obezitatea - Durerea de picior este legată de obezitate, conform unui sondaj al Societății Americane pentru Picior și Gleznă. Durerea de picioare este mai frecventă în cazul persoanelor supraponderale. Greutatea corpului nostru poate provoca dureri de picior și gleznă.
- Diabet - Aproximativ 24 de milioane de americani suferă de diabet. Aceștia sunt mai predispuși să aibă probleme la picioare. Diabetul sau zahărul din sânge se poate acumula în sânge și poate provoca leziuni nervoase la nivelul picioarelor. Pacienții diabetici sunt incapabili să simtă vreo durere din cauza acestei situații. Uneori, picioarele lor sunt rănite, dar nu simt nicio durere. Unii oameni ajung să fie nevoiți să le fie amputat întregul picior din cauza unei infecții.
- Boala arterelor periferice - Aceasta este o afecțiune care provoacă o circulație sanguină deficitară din cauza contracției venelor de la nivelul picioarelor. Acest lucru poate duce la faptul că sângele nu circulă în mod corespunzător către inimă și alte organe. Fumatul este unul dintre factorii care provoacă contracția venelor.
- Artrita reumatoidă - Uneori, sistemul imunitar al organismului atacă din greșeală o articulație. Uneori, acest lucru poate cauza ca piciorul să devină dureros și umflat. Acesta este unul dintre semnele artritei reumatoide. Unii oameni observă schimbări la nivelul picioarelor și al degetelor de la picioare. Această afecțiune poate fi tratată cu proceduri medicale.
- Guta este un alt tip. Aceasta apare atunci când acidul uric se acumulează în organism și, în special, în degetele mari de la picioare. Poate provoca, de asemenea, dureri excesive. Guta poate fi tratată cu medicamente. Tratamentul gutei poate fi realizat prin exerciții fizice regulate, aport de apă și o dietă sănătoasă. Puteți trata problemele minore ale piciorului prin trecerea la un pantof mai confortabil.