A metatarsalgia a tánc és az atlétika területén dolgozókat érinti. A sportolók, sportolók és táncosok a nagy terheléssel járó tevékenységük miatt szokatlan nyomást érezhetnek a lábfejre. A diagnózist vagy a betegséget nem jelzi a neve. Hanem a tünet megnevezése. Ez a rendellenesség a lábfejnél lévő csontokat és ízületeket érinti. A név azt jelenti, hogy fájdalom a lábfej labdájának területén. A nagy vagy a következő három lábujj közelében helyezkedhet el. Meglepő módon, amikor a lábfejük elülső részén jelentkező fájdalomra panaszkodó embereket megvizsgálták, mindegyiküknek metatarsalgia volt. Három részre osztották őket: elsődleges, másodlagos és a lábfej elülső része alatti fájdalom.
Fájdalom faktor
A fájdalom a lábfej boltozata és a lábujjak között található, ahogy a neve is mutatja. Az orvosi terminológia a lábfej boka és a lábujjak közötti területet írja le. A metatarsalgia a talpat érinti, ezért a normál járás olyan érzés lehet, mintha kavicson járna. Egyéb tünetek közé tartozik az enyhe égő érzés és enyhe fájdalom. A különböző emberek különböző tüneteket tapasztalhatnak. Egyeseknél csak egy vagy két lábujj érintett, míg másoknál mind a négy lábujj érintett lehet. A fájdalom az egész talpra kiterjedhet, és intenzitása egyénenként eltérő lehet. A lábközépfájdalom a lábfejproblémák másik gyakori oka.
Ez magában foglalja a nagyon magas sarkú cipőket és a rossz cipőket is. A mezítlábas tevékenységek, a lábdeformitások és az olyan betegségek, mint például a köszvény, mind-mind hozzájárulnak ehhez. Az elhízás egy másik tényező. További okok közé tartoznak a láb gyakori sérülései és a láb vérellátásának hiánya. Ezt a problémát neurológiai problémák is okozhatják. Az enyhe fájdalomtól eltekintve, ami sok esetben gyakori, előfordulhat éles, nyilalló fájdalom a lábfejben és az érzékelés elvesztése a lábujjakban. Előfordulhat duzzanat is.
Mit tegyünk?
A kemény felületen való járás, különösen mezítláb, súlyosbíthatja a fájdalmat. A fájdalom intenzitása határozza meg a kezelést. Az orvos biztosítja, hogy az előírt gyógyszerek ne tartalmazzanak szteroidokat, és segítsék a gyulladás csökkentését. Az orvos előírhat jégpakolást, hideg borogatást vagy bármilyen más módszert, amely hideget alkalmaz az érintett területre. Ezt az első 24 órában többször meg kell ismételni. Ez a kezelés csökkentheti a gyulladást és jelentős fájdalomcsillapítást biztosíthat.
A lábfej terhelésének csökkentése érdekében a metatarsalgiás betegeknek teljes pihenést javasolunk. A külsőleg alkalmazható egyéb kezelési formák közé tartozik a fizioterápia és egyéb kezelések. Ezek mind annyira különbözőek, hogy legalább az egyiknek meg kell hoznia a kívánt hatást. Meg lehet próbálni az ultrahangos elektromos stimulációt. A tartós gyulladásban szenvedő betegeknél kortikoszteroid injekciót lehet beadni.
A lábfej teteje
Egyesek nagy fájdalmat éreznek a lábfejük tetején. Ez nagyon bosszantó és akár munkaképtelenné is teheti őket. Egyesek időszakos fájdalmat, míg mások állandó fájdalmat éreznek. Ezt az állapotot számos tényező okozhatja, a kisebb irritációktól kezdve a súlyos egészségügyi problémákig. Leggyakrabban azonban anatómiai vagy mechanikai tényezők okozzák. A lábfejfájás kiváltó okai az állapot súlyosságától függnek. Orvosa valószínűleg megvizsgálja Önt a következő állapotok bármelyikére: íngyulladás vagy stressztörés, csontsarkantyú vagy metatarsalgia, idegbecsípődés vagy cukorbetegség, köszvény vagy vénagyulladás, benőtt lábköröm, ízületi gyulladás vagy cukorbetegség.
A lábfájás egyéb okai közé tartoznak a gyógyszerek, a terhesség, a hormonális egyensúlyhiány és a túlzott gyaloglás vagy állás. Ezt az állapotot okozhatja a szűk vagy rosszul illeszkedő cipő viselése, illetve a tornacipő nem megfelelő fűzése is. Mindkét tényező akadályozhatja a vérkeringést és nyomást gyakorolhat a lábidegekre. A fájdalom a leggyakoribb tünet. Mások azonban bőrpírt és duzzanatot érezhetnek a lábukban, és az érintésre érzékeny lehet. A fájdalom megnehezítheti a lábon állást vagy járást. Mivel a lábfejfájás okai és kezelései változatosak, és a kellemetlen érzés nem gyakori, fontos, hogy tartós vagy erős fájdalom esetén forduljon orvoshoz.
Kezelés
A legjobb, ha azonnal megkezdi a RICE-kezelést, ha bármilyen fájdalmas tünetet észlel. A RICE a pihenést jelenti. Jég, kompresszió, magasítás. A bőrkárosodás megelőzése érdekében a jeget körülbelül 5 percig kell alkalmazni a lábfejre. Bár a Tylenol és az aszpirin hasznos lehet az átmeneti kellemetlenségek esetén, nem szabad rájuk hagyatkozni a hosszú távú enyhülés érdekében. Ha nincs trauma vagy sérülés, a lábak gyengéd nyújtása segíthet enyhíteni a túlterhelésből eredő feszültséget. Az is fontos, hogy csökkentsük a tevékenységek számát.
Az azonnali fájdalomcsillapításon kívül vannak olyan lépések, amelyekkel csökkenthető a jövőbeli problémák kockázata. Például a talpbetétek segíthetnek a láb megfelelő igazításában, a súly egyenletes elosztásában és a boltozat alátámasztásában. A szűk vagy rosszul illeszkedő cipők okozta fájdalom miatt fontos a megfelelő beállításuk. A cipő megfelelő beállítása érdekében nem szükséges túl szorosra kötni a cipőfűzőket. Ha ez megtörténik, a lábbelit módosítani kell. A lábfejfájás kezelésére számos tényezőt lehet alkalmazni. Ha a fájdalom a pihenés, a RICE-kezelés vagy a talpbetétek bevezetése után is fennáll, forduljon podológushoz. Az ilyen típusú kellemetlenségek komolyabb problémára utalhatnak, és azonnal kezelni kell őket.
Lábfájdalom tények
A lábfájás több mint 43 millió amerikai számára gyakori probléma. Ez az első számú ok, amiért az emberek orvoshoz fordulnak. Ez leginkább az emberek által viselt cipő típusának köszönhető. Néha azonban a lábfájás egy komolyabb probléma jele is lehet. Ezt az embereknek tudniuk kell azonosítani. Aki súlyos lábfájdalomtól szenved, az nem biztos, hogy képes lesz munkába állni, és ez negatívan befolyásolhatja a kereseti képességét. A megfelelő gyógyszeres kezelés és a diagnózis érdekében sokan fordulnak orvoshoz. A lábfájás és az egészség között számos összefüggés van.
- Elhízás - Az American Foot and Ankle Society felmérése szerint a lábfájdalom összefügg az elhízással. A lábfájás gyakoribb a túlsúlyos embereknél. Testünk súlya láb- és bokafájdalmat okozhat.
- Cukorbetegség - Körülbelül 24 millió amerikai szenved cukorbetegségben. Nekik nagyobb valószínűséggel vannak lábproblémáik. A cukorbetegség vagy a vércukor felhalmozódhat a vérben és idegkárosodást okozhat a lábakban. A cukorbetegek emiatt a helyzet miatt képtelenek fájdalmat érezni. Néha a lábuk megsérül, de nem éreznek fájdalmat. Vannak, akiknek végül az egész lábát amputálni kell a fertőzés miatt.
- Perifériás artériás betegség - Ez egy olyan állapot, amely a lábakban lévő vénák összehúzódása miatt rossz vérkeringést okoz. Ez ahhoz vezethet, hogy a vér nem áramlik megfelelően a szívhez és más szervekhez. A dohányzás az egyik olyan tényező, amely a vénák összehúzódását okozza.
- Reumatoid artritisz - Néha a szervezet immunrendszere tévedésből megtámad egy ízületet. Néha ez okozhatja a láb fájdalmát és duzzanatát. Ez a reumatoid egyik jele. Egyesek a lábfejükön és a lábujjakon észlelnek változásokat. Ezt az állapotot orvosi eljárásokkal lehet kezelni.
- A köszvény egy másik típus. Akkor jelentkezik, amikor a húgysav felhalmozódik a szervezetben, és különösen a nagylábujjakban. Ez is okozhat túlzott fájdalmat. A köszvény gyógyszerekkel kezelhető. A köszvény kezelése rendszeres testmozgással, vízfogyasztással és egészséges táplálkozással érhető el. A kisebb lábproblémákat kényelmesebb cipőre való váltással is kezelheti.