Metatarzalgie postihuje lidi v taneční a sportovní oblasti. Sportovci, sportovci a tanečníci mohou kvůli svým aktivitám s vysokou intenzitou nárazů pociťovat neobvyklý tlak na chodidlo. Diagnóza ani onemocnění nejsou označeny názvem. Jedná se o název pro příznak. Tato porucha postihuje kosti a klouby na plosce nohy. Název znamená bolest v oblasti plosky nohy. Může se nacházet v blízkosti velkého nebo dalších tří prstů. Překvapivě, když byli vyšetřeni lidé, kteří si stěžovali na bolest v přední části chodidla, všichni měli metatarzalgii. Byli rozděleni do tří sekcí: primární, sekundární a bolest pod přední částí chodidla.
Faktor bolesti
Bolest se nachází mezi klenbou chodidla a prsty, jak napovídá název. Lékařskou terminologií byla popsána oblast chodidla mezi kotníky a prsty. Metatarsalgie postihuje chodidlo, takže při běžné chůzi si můžete připadat jako při chůzi po oblázcích. Mezi další příznaky patří mírné pálení a mírná bolest. Různí lidé mohou pociťovat různé příznaky. Někteří lidé mají postižený pouze jeden nebo dva prsty, zatímco jiní mohou mít postižené všechny čtyři prsty. Bolest se může rozšířit na celé chodidlo, přičemž intenzita se u jednotlivých osob liší. Metatarsalgie je další častou příčinou problémů s chodidly.
To se týká i velmi vysokých podpatků a špatných bot. K tomu přispívají i aktivity naboso, deformace nohou a nemoci, jako je dna. Dalším faktorem je obezita. Mezi další příčiny patří časté úrazy nohou a nedostatečné prokrvení nohou. Tento problém může být způsoben také neurologickými problémy. Kromě mírné bolesti, která je v mnoha případech běžná, se může objevit ostrá, vystřelující bolest v chodidlech a ztráta citlivosti v prstech. Mohou se objevit otoky.
Co dělat?
Chůze po tvrdém povrchu, zejména naboso, může bolest ještě zhoršit. Intenzita bolesti určuje způsob léčby. Lékař zajistí, aby předepsané léky neobsahovaly steroidy a pomáhaly snižovat zánět. Lékař může předepsat ledový obklad, studený obklad nebo jinou metodu, která na postižené místo působí chladem. Tento postup by se měl během prvních 24 hodin několikrát opakovat. Tato léčba může snížit zánět a výrazně ulevit od bolesti.
Pro snížení zátěže chodidla se pacientům s metatarzalgií doporučuje úplný odpočinek. Mezi další formy léčby, které lze aplikovat zevně, patří fyzioterapie a další léčebné postupy. Všechny jsou natolik odlišné, že alespoň jedna z nich by měla mít požadovaný účinek. Lze vyzkoušet ultrazvukovou elektrostimulaci. Pacientům trpícím přetrvávajícím zánětem lze aplikovat injekci kortikosteroidu.
Horní část chodidla
Někteří lidé pociťují velkou bolest na nártu. To může být velmi nepříjemné, a dokonce i zneschopňující. Někteří lidé pociťují přerušovanou bolest, jiní naopak bolest neustálou. Tento stav může být způsoben různými faktory, od drobných podráždění až po závažné zdravotní problémy. Nejčastěji je však způsoben anatomickými nebo mechanickými faktory. Základní příčiny bolesti na nártu závisí na závažnosti stavu. Lékař vás pravděpodobně vyšetří na některý z následujících stavů: zánět šlach nebo stresové zlomeniny, kostní ostruhy nebo metatarzalgie, úpon nervů nebo cukrovka, dna nebo zánět žil, zarostlé nehty, artritida nebo cukrovka.
Mezi další příčiny bolesti nohou patří užívání léků, těhotenství, hormonální nerovnováha a nadměrná chůze nebo stání. Tento stav může být způsoben také nošením těsných nebo špatně padnoucích bot nebo nesprávným šněrováním tenisek. Oba tyto faktory mohou bránit krevnímu oběhu a vytvářet tlak na nervy v chodidle. Nejčastějším příznakem je bolest. Jiní však mohou pociťovat zarudnutí a otok chodidla a to může být na dotek citlivé. Bolest může ztěžovat stání nebo chůzi po chodidle. Vzhledem k tomu, že příčiny a způsoby léčby bolesti v nártu jsou různé a potíže nejsou běžné, je důležité vyhledat lékařskou pomoc, pokud máte přetrvávající nebo silnou bolest.
Léčba
Pokud zaznamenáte jakékoli příznaky bolesti, je nejlepší okamžitě zahájit léčbu RICE. RICE znamená odpočinek. Ice, compression, elevation. Aby se zabránilo poškození kůže, musí se led přikládat na nohu přibližně na 5 minut. Ačkoli Tylenol a aspirin mohou být užitečné při dočasných potížích, nemělo by se na ně spoléhat při dlouhodobé úlevě. Pokud nedošlo k úrazu nebo zranění, může jemné protahování chodidel pomoci zmírnit napětí z přetížení. Důležité je také snížit počet činností.
Kromě okamžité úlevy od bolesti lze podniknout i další kroky ke snížení rizika budoucích problémů. Například ortopedické vložky pro nohy mohou pomoci správně vyrovnat chodidlo, rovnoměrně rozložit váhu a poskytnout podporu klenby. Vzhledem k bolestem způsobeným těsnou nebo špatně padnoucí obuví je důležité ji správně upravit. Aby byla obuv správně seřízená, není nutné zavazovat tkaničky příliš pevně. Pokud se tak stane, je třeba obuv upravit. Existuje mnoho faktorů, které lze použít k léčbě bolesti na nártu. Pokud bolest přetrvává i po použití odpočinku, léčby RICE nebo zavedení ortopedických vložek do nohou, měli byste se poradit s podiatrem. Tento typ nepohodlí by mohl znamenat vážnější problém a měl by být okamžitě léčen.
Fakta o bolesti nohou
Bolesti nohou jsou častým problémem více než 43 milionů Američanů. Je to nejčastější důvod, proč lidé navštěvují svého lékaře. Většinou je to způsobeno typem obuvi, kterou lidé nosí. Někdy však může být bolest nohou také známkou vážnějšího problému. Ten by lidé měli umět rozpoznat. Každý, kdo trpí silnou bolestí nohou, se nemusí dostavit do práce a může to mít negativní dopad na jeho schopnost vydělávat. Aby se jim dostalo správných léků a diagnózy, vyhledá mnoho lidí lékařskou pomoc. Mezi bolestí nohou a zdravím existuje mnoho souvislostí.
- Obezita - podle průzkumu Americké společnosti pro nohy a kotníky souvisí bolest nohou s obezitou. Bolesti nohou jsou častější u lidí s nadváhou. Hmotnost našeho těla může způsobovat bolesti nohou a kotníků.
- Diabetes - přibližně 24 milionů Američanů trpí cukrovkou. Je u nich větší pravděpodobnost, že budou mít problémy s nohama. Cukrovka neboli cukr v krvi se může hromadit v krvi a způsobit poškození nervů na nohou. Pacienti s diabetem nejsou kvůli této situaci schopni cítit žádnou bolest. Někdy mají poraněná chodidla, ale necítí žádnou bolest. Někteří lidé musí nakonec kvůli infekci podstoupit amputaci celého chodidla.
- Onemocnění periferních tepen - Jedná se o onemocnění, které způsobuje špatný krevní oběh v důsledku stažení žil v nohou. To může vést k tomu, že krev neproudí správně do srdce a dalších orgánů. Jedním z faktorů, které způsobují stahování žil, je kouření.
- Revmatoidní artritida - někdy imunitní systém napadne kloub omylem. Někdy to může způsobit bolestivost a otok nohy. To je jeden z příznaků revmatoidní artritidy. Někteří lidé si všimnou změn na chodidlech a prstech. Tento stav lze léčit lékařskými postupy.
- Dalším typem je dna. Vzniká při hromadění kyseliny močové v těle, zejména v palcích na nohou. Může také způsobovat nadměrnou bolest. Dnu lze léčit pomocí léků. Léčby dny lze dosáhnout pravidelným cvičením, příjmem vody a zdravou stravou. Drobné problémy s nohama můžete léčit přechodem na pohodlnější obuv.