Sportul este mai mult decât o simplă activitate fizică. Menținerea sănătății este un aspect important al vieții de zi cu zi a unui sportiv. Jucătorii vedetă se epuizează adesea la începutul carierei și își pierd capacitatea de a performa la cel mai bun nivel. Acest lucru se datorează faptului că nu le pasă de accidentări sau de întreținerea generală a corpului, crezând că pot trece peste ele. Cu cât excelezi mai mult în sportul tău, vei avea nevoie de o îngrijire mai bună. Acesta este motivul pentru care aveți instrumente separate pentru o astfel de îngrijire, cum ar fi echipamentul de terapie fizică. Vă puteți menține corpul sănătos și puteți performa mai bine. Am văzut mulți sportivi care continuă să performeze până la 80 de ani. După un meci de 10 runde, George Foreman l-a învins pe Michael Moorer în 1994, la vârsta de 45 de ani. Deși pierduse titlul în fața lui Muhammad Ali cu 20 de ani înainte, el a arătat lumii că campionii pot muri greu.
Să vedem...
Martina Navratilova a câștigat la dublu mixt U.S. Open cu o lună înainte de a împlini 50 de ani. A fost cea de-a 59-a victorie de Grand Slam, oferindu-le competitoarelor sale mai tinere ceva remarcabil. Poate că cel mai formidabil luptător din lume este Mark Calaway, cunoscut și sub numele de The Undertaker. El are 46 de ani și chiar și tinerii de 20 de ani încep să transpire când îi înfruntă. Hulk Hogan este o legendă în wrestling și un nume cunoscut în întreaga lume. A stat în ring mai bine de 50 de ani! Cei mai mulți oameni cred că 40 de ani este vârsta sportului. Acești sportivi au avut cariere constante de-a lungul vieții și au dovedit că o stare bună de sănătate este cea mai bună modalitate de a menține performanța.
Pentru a vă menține sănătatea, medicii sportivi și terapeuții recomandă echipamente speciale pe care le puteți folosi acasă. Acest echipament de terapie la domiciliu vă permite să vă relaxați și să faceți vindecare la domiciliu. Vă veți simți revigorat și relaxat când vă veți întoarce la joc a doua zi. Chiar dacă nu sunteți sportiv, acest echipament vă poate fi util. Viața modernă are un ritm rapid, așa că există foarte puțin timp pentru R & R sau pentru îngrijirea sănătății. Persoanele care duc o viață sedentară în spatele birourilor sunt mai predispuse să dezvolte boli legate de stilul de viață, cum ar fi artrita și guta. Vă puteți menține în formă mâncând corect, făcând exerciții fizice în mod regulat și făcând unele terapii la domiciliu. Pentru a vă ține problemele la distanță, tot ce aveți nevoie este echipamentul potrivit pentru fizioterapie.
Viața în echilibru
Dr. Randolph Stone, fondatorul Terapiei Polarității, spunea că "Boala nu există ca o entitate sau ca un lucru fix. Ea este un blocaj în circuitele de curgere și de modelare a curenților vieții". Sună confuz. El insinuează că simptomele fizice, cum ar fi durerile de spate și gâtul înțepenit, nu sunt doar probleme legate de oase și mușchi. Dr. Stone a afirmat că toate durerile, fie că sunt de natură emoțională sau fizică, sunt cauzate de un dezechilibru al sarcinilor pozitive și/sau negative din corpul nostru. Celulele bipolare au atât o sarcină pozitivă, cât și una negativă. Terapia prin polaritate are ca scop echilibrarea acestor opuse, creând armonie. Terapia prin polaritate, o metodă de tratament dovedită științific, dezvoltată de Dr. Randolph Stone în anii 1940, este recunoscută pe scară largă pentru puterea sa de vindecare.
Cum funcționează? Terapeuții de polaritate pot detecta dezechilibrele energetice prin simțirea schimbărilor energetice în tot corpul. Atunci când sunt plasate pe părți dezechilibrate ale corpului, mâinile noastre rețin o încărcătură energetică pozitivă sau negativă (pozitivă într-o mână, negativă în alta). Orice zonă a corpului, a minții sau a spiritului care este dezechilibrată poate duce la o stare de sănătate precară. Excesul de excitație poate provoca căldură și umflături, iar excesul de curenți negativi poate favoriza congestia și spasmele. Pentru a polariza situația, ambele pot fi corectate prin menținerea curentului opus deasupra lor. Plasarea mâinii stângi pe un punct dureros poate reduce umflarea. Plasarea mâinii drepte direct pe o crampă musculară ar putea echilibra energia și reduce crampele. Ce presupune o ședință? O ședință de polaritate începe cu un interviu detaliat. Acest lucru îi permite terapeutului dumneavoastră să determine orice dezechilibru în Ființa dumneavoastră.
Polaritate
Polaritatea este mai mult decât o abordare fizică a dezechilibrului. Există multe tehnici de polaritate. Cu toate acestea, cele mai multe sesiuni vor implica faptul că terapeutul își va pune mâinile pe corpul dumneavoastră. Uneori, aceștia pot folosi legănarea, presopunctura sau masajul pentru a crea o conexiune echilibrată/polarizată. Sesiunile de polaritate pot folosi diferite grade de presiune. Sattvic se referă la o presiune foarte blândă, care este abia simțită de client. Rajasic încurajează mișcarea și este activă și stimulantă. Tamasic, pe de altă parte, este o metodă de penetrare profundă care nu este nici dureroasă, nici periculoasă. Tehnica folosită va depinde de nevoile clientului.
Pentru ce este terapia de polaritate cea mai eficientă? Această terapie include posturile yoghine, dieta și aspectul practic al polarității. Toate acestea pot ajuta la ameliorarea sau prevenirea durerilor de cap. Înainte de a recomanda un tratament, un terapeut de polaritate va petrece timp cu dumneavoastră discutând despre durerile de cap și despre orice posibile cauze. În unele cazuri, echilibrarea energiei între punctele de pe gât, spate sau membre poate oferi o mare ușurare. Majoritatea terapeuților de polaritate vor trata o varietate de zone despre care cred că au legătură cu durerile dumneavoastră de spate. De exemplu, picioarele, spatele și capul pot fi tratate pentru a restabili echilibrul. Fiecare terapeut este diferit și va discuta împreună un plan de tratament.
E bine de știut
Terapia de polaritate poate fi foarte eficientă pentru persoanele cu tulburare bipolară și alte tulburări depresive. Terapia prin polaritate lucrează cu ritmurile naturale ale vieții pentru a restabili ordinea și a preveni sănătatea. Acest lucru se poate extinde, de asemenea, la orice tip de boală, a minții sau a corpului. Acest lucru este deosebit de important atunci când se încearcă să conceapă și în timpul sarcinii. Deși terapia prin polaritate este puternică și funcționează conform legilor blânde ale naturii, este sigură în timpul sarcinii. Cu toate acestea, se recomandă prudență în timpul primului trimestru. Este terapia prin polaritate sigură pentru a fi folosită cu copiii? Copiii, adolescenții și bebelușii pot obține cu toții ușurare de la o varietate de afecțiuni fizice și emoționale.
Terapia prin polaritate este concepută pentru a echilibra mintea și corpul. Tratându-vă copilul, puteți contribui la eliminarea reacțiilor alergice, a tulburărilor de comportament și a altor probleme. Terapia prin polaritate poate ajuta în cazul multor afecțiuni, inclusiv a celor pe care nu le-am menționat. Terapia prin polaritate a fost dovedită științific ca fiind eficientă, dar, ca în cazul tuturor lucrurilor, unele persoane vor răspunde mai bine decât altele. Efectele secundare sunt rare pentru tratamentele naturale. Dacă v-ați săturat să vă simțiți obosiți și bolnavi, puteți cheltui câțiva dolari pentru un tratament de polaritate. Iar dacă nu funcționează pentru tine, există multe alte terapii disponibile. Cel mai bun mod de a vă menține sănătoși este să învățați mai multe despre terapiile naturale. S-ar putea să vă simțiți mai echilibrată dacă preluați controlul asupra sănătății dumneavoastră.