Le sport, c'est plus que de l'exercice. Le maintien de la santé est un aspect important de la vie quotidienne d'un athlète. Les joueurs vedettes sont souvent épuisés au début de leur carrière et perdent leur capacité à donner le meilleur d'eux-mêmes. C'est parce qu'ils ne se soucient pas des blessures ou de l'entretien général de leur corps, pensant qu'ils peuvent les surmonter. Plus vous excellez dans votre sport, plus vous aurez besoin de soins. C'est pourquoi vous disposez d'outils distincts pour ces soins, tels que le matériel de kinésithérapie. Vous pouvez garder votre corps en bonne santé et être plus performant. Nous avons vu de nombreux athlètes continuer à être performants jusqu'à l'âge de 80 ans. Après un combat de 10 rounds, George Foreman a battu Michael Moorer en 1994 à l'âge de 45 ans. Bien qu'il ait perdu son titre au profit de Muhammad Ali 20 ans plus tôt, il a montré au monde entier que les champions peuvent avoir la vie dure.
Voyons voir...
Martina Navratilova a remporté le double mixte de l'US Open un mois avant son 50e anniversaire. Il s'agissait de sa 59e victoire en Grand Chelem, ce qui a permis à ses jeunes concurrents de se démarquer. Le lutteur le plus redoutable au monde est peut-être Mark Calaway, également connu sous le nom de The Undertaker. Il a 46 ans et même les jeunes de 20 ans commencent à transpirer lorsqu'il les affronte. Hulk Hogan est une légende de la lutte et un nom connu dans le monde entier. Il est resté sur le ring pendant plus de 50 ans ! La plupart des gens pensent que 40 ans est l'âge du sport. Ces athlètes ont eu une carrière stable tout au long de leur vie et ont prouvé qu'une bonne santé est le meilleur moyen de rester performant.
Pour préserver votre santé, les médecins et thérapeutes du sport recommandent des équipements spéciaux que vous pouvez utiliser à la maison. Cet équipement de thérapie à domicile vous permet de vous détendre et de vous soigner chez vous. Vous vous sentirez revigoré et détendu lorsque vous reprendrez le jeu le lendemain. Même si vous n'êtes pas un athlète, cet équipement peut vous être utile. La vie moderne se déroule à un rythme effréné, ce qui laisse peu de temps pour la recherche et le développement ou les soins de santé. Les personnes qui mènent une vie sédentaire derrière un bureau sont plus susceptibles de développer des maladies liées au mode de vie, telles que l'arthrite et la goutte. Vous pouvez rester en forme en mangeant bien, en faisant de l'exercice régulièrement et en suivant des thérapies à domicile. Pour tenir vos problèmes à distance, tout ce dont vous avez besoin, c'est de l'équipement adéquat pour la kinésithérapie.
L'équilibre de la vie
Le Dr Randolph Stone, fondateur de la thérapie de la polarité, a déclaré que "la maladie n'existe pas en tant qu'entité ou chose fixe. C'est un blocage dans le flux et les circuits des courants de la vie". Cela peut prêter à confusion. Il laisse entendre que les symptômes physiques tels que les maux de dos et les raideurs de la nuque ne sont pas uniquement des problèmes liés aux os et aux muscles. Le Dr Stone a déclaré que toute douleur, qu'elle soit de nature émotionnelle ou physique, est causée par un déséquilibre des charges positives et/ou négatives dans notre corps. Les cellules bipolaires ont une charge à la fois positive et négative. La thérapie de polarité vise à équilibrer ces oppositions et à créer l'harmonie. La thérapie de polarité, une méthode de traitement scientifiquement prouvée que le Dr Randolph Stone a mise au point dans les années 1940, est largement reconnue pour son pouvoir de guérison.
Comment cela fonctionne-t-il ? Les thérapeutes de la polarité peuvent détecter les déséquilibres énergétiques en ressentant les changements d'énergie dans tout le corps. Lorsqu'elles sont placées sur des parties déséquilibrées du corps, nos mains conservent une charge énergétique positive ou négative (positive dans une main, négative dans l'autre). Toute partie du corps, de l'âme ou de l'esprit déséquilibrée peut entraîner des problèmes de santé. Une surexcitation peut provoquer de la chaleur et des gonflements, et un excès de courants négatifs peut favoriser la congestion et les spasmes. Pour polariser la situation, il est possible de corriger les deux en maintenant le courant opposé au-dessus d'eux. Placer la main gauche sur un point douloureux peut réduire l'enflure. Placer la main droite directement sur une crampe musculaire peut équilibrer l'énergie et réduire les crampes. En quoi consiste une séance ? Une séance de polarité commence par un entretien détaillé. Cela permet à votre thérapeute de déterminer les éventuels déséquilibres de votre être.
Polarité
La polarité est plus qu'une approche physique du déséquilibre. Il existe de nombreuses techniques de polarité. Cependant, la plupart des séances impliquent que le thérapeute pose ses mains sur votre corps. Parfois, il peut utiliser le bercement, l'acupression ou le massage pour créer une connexion équilibrée/polarisée. Les séances de polarité peuvent utiliser différents degrés de pression. Sattvic fait référence à une pression très douce qui est à peine ressentie par le client. Le Rajasic encourage le mouvement et est actif et stimulant. Le Tamasic, quant à lui, est une méthode de pénétration profonde qui n'est ni douloureuse ni dangereuse. La technique utilisée dépend des besoins du client.
Dans quels cas la thérapie de polarité est-elle la plus efficace ? Cette thérapie comprend des postures yogiques, un régime alimentaire et l'aspect pratique de la polarité. Tous ces éléments peuvent contribuer à soulager ou à prévenir les maux de tête. Avant de recommander un traitement, un thérapeute en polarité prendra le temps de discuter avec vous de vos maux de tête et de leurs causes possibles. Dans certains cas, l'équilibrage de l'énergie entre les points du cou, du dos ou des membres peut apporter un grand soulagement. La majorité des thérapeutes en polarité traiteront une variété de zones qu'ils croient liées à votre mal de dos. Par exemple, les pieds, le dos et la tête peuvent être traités pour rétablir l'équilibre. Chaque thérapeute est différent et discutera avec vous d'un plan de traitement.
Bon à savoir
La thérapie de polarité peut être très efficace pour les personnes souffrant de troubles bipolaires et d'autres troubles dépressifs. La thérapie de polarité travaille avec les rythmes naturels de la vie pour rétablir l'ordre et prévenir les problèmes de santé. Elle peut également s'appliquer à tout type de maladie, de l'esprit ou du corps. C'est particulièrement important lorsqu'on essaie de concevoir un enfant et pendant la grossesse. Bien que la thérapie de polarité soit puissante et fonctionne selon les lois douces de la nature, elle est sans danger pendant la grossesse. Cependant, la prudence est de mise pendant le premier trimestre. La thérapie de polarité est-elle sans danger pour les enfants ? Les enfants, les adolescents et les bébés peuvent tous être soulagés d'une variété de maux physiques et émotionnels.
La thérapie de polarité est conçue pour équilibrer le corps et l'esprit. En traitant votre enfant, vous pouvez l'aider à éliminer les réactions allergiques, les troubles du comportement et d'autres problèmes. La thérapie de polarité peut aider à traiter de nombreux problèmes de santé, y compris ceux que je n'ai pas mentionnés. L'efficacité de la thérapie de polarité a été scientifiquement prouvée, mais comme pour tout, certaines personnes réagissent mieux que d'autres. Les effets secondaires sont rares pour les traitements naturels. Si vous en avez assez de vous sentir fatigué et malade, vous pouvez dépenser quelques dollars pour un traitement de polarité. Et si cela ne vous convient pas, il existe de nombreuses autres thérapies. La meilleure façon de rester en bonne santé est d'en apprendre davantage sur les thérapies naturelles. Vous vous sentirez peut-être plus équilibré si vous prenez votre santé en main.