Începând cu anii 1970, dietele sărace în carbohidrați sunt comune. Acest plan de slăbire bogat în proteine a căpătat recent o popularitate imensă, după cum o dovedește numărul mare de cărți, reclame și magazine întregi dedicate în mod special acestuia. Unele diete limitează cantitatea de carbohidrați pe care o puteți consuma, în timp ce altele îi interzic cu totul. Dietele sărace în carbohidrați, în ciuda popularității lor bogate în proteine, au multe dezavantaje. Iată nouă motive pentru a evita dietele sărace în carbohidrați. Restrângerea carbohidraților din dieta ta poate provoca, de asemenea, o pierdere...