Skip to content Перейти к боковой панели Перейти к нижнему колонтитулу

Существуют ли простые методы борьбы с подагрой?

Подагра - это физически неполноценное заболевание, которое может застать врасплох. Приступы подагры иногда возникают без предупреждения. Вы можете почувствовать сильную, нестерпимую боль, которая разбудит вас среди ночи. Подагру можно лечить различными методами, но наиболее эффективными являются натуральные средства. Если у вас диагностирована подагра, вы, скорее всего, знаете, что необходимо изменить свой рацион питания. Сократите количество пуринов в пище. Это один из лучших способов предотвратить приступы подагры в будущем.

Что делать?

Включите в свой рацион больше овощей и фруктов. Овощи и фрукты не только обладают многочисленными полезными свойствами, но и помогают снизить риск кристаллизации мочевой кислоты и ее накопления в суставах. Страдающие подагрой могут также снизить вес, чтобы справиться со своим заболеванием. Чтобы ускорить метаболизм и снизить вес, необходимо увеличить свою активность. Чтобы избежать приступа подагры, худеть следует медленно и естественно. Боль при подагре может быть вызвана быстрой потерей веса.

Ключевое значение имеют здоровая диета и программа физических упражнений. Необходимо следить за количеством потребляемого сахара, пуринов и соли. Подагра может быть вызвана высоким содержанием любого из этих веществ. При необходимости следует снизить вес. Чтобы держать подагру под контролем и предотвратить будущие обострения, необходимо снизить вес.

Боль при подагре

Боль при подагре можно облегчить, двигая пораженными суставами. Вы можете увеличить амплитуду движений, чтобы предотвратить накопление отложений и вспышку заболевания. В течение недели ежедневно съедайте по 1/2 фунта вишни. Если вы не заметите никаких изменений в состоянии суставов, то можете прекратить прием этого средства. Уменьшите стресс в своей повседневной жизни. Практически невозможно избежать любого стресса. Однако можно научиться справляться со стрессом, не перегружаясь.

Приступы подагры часто связаны со стрессом. Стресс может вызвать повышение уровня мочевой кислоты. При ощущении дискомфорта можно прикладывать лед в небольших количествах. Лед можно прикладывать примерно каждые полчаса. Подождав 10-15 минут, можно убрать лед. Продолжайте делать это до тех пор, пока боль не прекратится.

Оставить комментарий