Mer än femtio miljoner amerikaner lider av någon av de mer än 100 formerna av artrit. Detta är en berättigad fråga. Mer än tjugo miljoner människor lider av svåra artritbesvär. De behöver träffa en läkare. Termen artrit betyder bokstavligen inflammation i lederna. Den kan orsakas av fyra saker: skada, genetik, infektion eller normalt slitage. En form av artrit är förknippad med förekomsten av sexuellt överförbara sjukdomar eller infektioner. Flera former av artrit kan orsaka smärta, inflammation, svullnad och rodnad. Andra former av artrit inkluderar juvenil reumatoid artrit, bursit och systemisk infektiös artrit. Vilka holistiska behandlingar kan användas för att behandla artrit Alternativa behandlingar som massageterapi och forntida kinesisk kinesisk akupunktur kan hjälpa till att lindra symtomen på artrit.
Kompletterande behandling
Många komplementära behandlingar har dykt upp under åren i ett försök att ge ett svar på artrit.
- Akupressur: Akupressur kan förbättra blodcirkulationen för personer med artrit.
- Akupunktur: Varje område som lider av smärta har en tillhörande tryckpunkt för akupunktur. Akupunktur kan användas för att behandla akut artrit. För kroniskt sjuka kan det krävas flera behandlingar.
- Aromaterapi: Aromaterapi kan hjälpa till att lindra smärta och hjälpa kroppen att läka sig själv. Aromaterapioljor inkluderar oljor som rosmarin, lavendel och ingefära, enbär och kamomill, samt oljor som eukalyptus. Terapioljor kan användas på många sätt, bland annat genom att tillsätta dem i badvattnet, använda dem som parfym, andas in ångorna och blanda dem för en helkroppsmassage.
- Kroppsarbete: Denna holistiska behandling för artrit används för att återställa en mer naturlig kroppshållning. Bodywork är ett rigoröst program med massage och rörelsereducering som syftar till att återställa vissa av de fysiska begränsningar som orsakas av artrit. Bodywork är också känt för sin medkännande massage. Detta är en komplimang som kan hjälpa patienter med artrit att stärka sitt självförtroende.
- Juiceterapi: Mamma sa alltid att du skulle dricka upp din apelsinjuice. Många frukter som innehåller mycket betakaroten kan ge smärtlindring för personer med artrit. Svart körsbärsjuice är ett utmärkt val för att lindra smärta vid artrit.
Kostnader för artrit
Ungefär var femte amerikan har artrit. Det är 46 miljoner människor. Dessa siffror kommer att stiga dramatiskt i takt med att befolkningen åldras. Artrit är vanligare hos äldre vuxna, men det kan också drabba barn och unga vuxna. Artrit är den främsta orsaken till funktionshinder i USA. Den drabbar 19 miljoner amerikaner varje dag. Tidig behandling av artrit kan minska risken för komplikationer och fördröja dyra ingrepp som ledproteser. Ungefär en tredjedel av vuxna med artrit som diagnostiserats av en läkare rapporterar att de har en arbetsbegränsning på grund av artrit. Många personer med artrit har inte tillgång till utbildningsprogram för egenvård som har visat sig minska smärta och funktionsnedsättning.
I 2003 års penningvärde kostar artrit årligen $81 miljarder i sjukvårdskostnader och $47 miljarder i förlorad arbetsinkomst. Artrit orsakar cirka 750.000 sjukhusinläggningar varje år och 36 miljoner öppenvårdsbesök varje år. I takt med att USA:s befolkning blir äldre kommer de artritrelaterade kostnaderna sannolikt att öka. Personer med artrit kan bli mer produktiva, friskare och lyckligare om de får en tidig diagnos. En studie visade att självhjälpskursen för artrit kan spara mer än $2,5 miljoner under fyra år när den genomförs av bara 10 000 artritpatienter.
Hälsosam vikt
En hälsosam vikt minskar risken för att utveckla artros i knäna. Det bromsar också sjukdomsförloppet hos dem som redan har diagnostiserats. Detta kan bidra till att fördröja kostsamma knäprotesoperationer. Måttlig motion kan minska stelhet och smärta vid artrit och kan även förbättra den psykiska hälsan. Stanford University's Arthritis Self-Help Course är en 6-veckors kurs som hjälper människor att hantera sin artrit och minska dess effekter. En studie visade att smärtan vid artrit minskade med 20% och att kostnaden för läkarbesök minskade med 40% för dem som deltog i kursen. Kurserna är inte tillgängliga i alla delar av USA.
Självhjälpskursen för artrit, tillsammans med program som Chronic disease Self-Management Program, kan göras till en rutinmässig del av hälsovården för personer som lider av artrit. Detta kommer att bidra till att minska artritrelaterad smärta och sjukvårdskostnader. Många människor använder koncentrerad körsbärsjuice som en naturlig behandling mot artrit. Enligt forskning som publicerats av Michigan State University har Montmorency-körsbär, som odlas i Michigan, samma antiinflammatoriska egenskaper som OTC-produkter. Forskning visar att Montmorency-körsbärsjuice kan innehålla antiinflammatoriska föreningar som är 10 gånger mer kraftfulla än aspirin. Det syrliga körsbäret är en naturlig behandling mot artrit och håller snabbt på att bli ett förstahandsval för smärtdrabbade.
Urinsyra
Höga nivåer av urinsyra kan tyda på svår gikt. Lär dig hur höga nivåer av urinsyra kan hittas i ditt blod och din urin, och hur de kan leda till gikt eller njursten. Lär dig mer om naturliga och läkemedelsbaserade behandlingar för höga nivåer av urinsyra. Höga nivåer av urinsyra i blodet eller urinen ger inte alltid några symtom. Det första tecknet är vanligtvis när höga nivåer orsakar smärtsamma symtom som gikt eller njursten. Hur kan höga nivåer av urinsyra leda till gikt eller njursten? Urinsyra är en naturlig bieffekt av nedbrytningen av naturliga kemiska föreningar som kallas "puriner", som finns i våra kroppar och i våra livsmedel.
Eftersom de är nödvändiga för vårt energi- och proteinbehov är puriner livsviktiga. Njurarna avlägsnar överskottssyra från systemet genom urinblåsan och urinen. En liten mängd av syran utsöndras i avföringen. Om för mycket syra produceras, eller om dina njurar inte kan bearbeta den tillräckligt effektivt, kommer den överflödiga syran att stanna kvar i blodomloppet och kan inte utsöndras. Den kommer då att cirkulera runt i kroppen. Överskottet kan ansamlas i leder och andra vävnader som nålliknande kristaller.
Gikt
Gikt kännetecknas av svullnad, inflammation och outhärdlig smärta. Smärtsamma njurstenar kan också orsakas av höga nivåer av urinsyror. Njurarna arbetar genom att avlägsna urinsyra från blodomloppet och driva ut den via urinblåsan. Höga nivåer av urinsyra i urinen eller blodomloppet kan tyda på att din kropp har högre nivåer än normalt. Dina njurar fungerar dock bra. Din kropp producerar mer urinsyra än normalt och dina njurar klarar inte av att hantera detta.