У цій статті ви дізнаєтеся всю правду про подагру. По-перше, давайте відразу перейдемо до суті. Подагра - це генетичне захворювання, яке вражає більшість людей. Лікування не існує. Замість того, щоб запитувати про лікування подагри, чому так важлива профілактика? Рецидивуюча подагра може спричинити постійне пошкодження суглобів та інші серйозні проблеми зі здоров'ям, такі як хвороби серця, діабет, інсульти, захворювання нирок, печінки, серця, інсульт та інші. Більшість хворих на подагру звертаються до лікаря, щоб отримати НПЗП (нестероїдні протизапальні препарати) для полегшення болю та запалення.
Взяти до уваги
Хоча знеболюючі та кислотознижуючі препарати допоможуть, обидва мають побічні ефекти, які можуть бути досить серйозними і повинні прийматися протягом усього життя. Багато людей миряться з побічними ефектами препаратів і їх довготривалим характером. Однак біль при подагрі можна полегшити природним шляхом. Набагато складніше кристалам сечової кислоти в добре зволоженому організмі. Випивайте два-три літри рідини на добу. Це допоможе вивести надлишок сечової кислоти з організму.
Дослідження показали, що вишня має природні протизапальні властивості, які можуть зменшити запалення і біль, пов'язані з нападом. Подальші дослідження показали, що вишня може знижувати рівень сечової кислоти. Дослідження показують, що надмірна вага може збільшити ризик розвитку подагри. Ви можете досягти своєї ідеальної ваги, щодня виконуючи фізичні вправи і дотримуючись здорової, збалансованої дієти.
Правильне харчування
Перша - пурини: Ці сполуки містяться в нашому організмі і розщеплюються з утворенням сечової кислоти. Вони також містяться в продуктах харчування, тому чим вище споживання продуктів з високим вмістом пуринів, тим більший ризик розвитку високого рівня сечової кислоти та подагри. Особливо багато пуринів міститься в тваринному білку. Уникайте червоного м'яса, м'яса органів, молюсків та інших продуктів тваринного походження.
Споживайте більше нежирних молочних продуктів, незамінних жирних кислот, продуктів з високим вмістом вітаміну С та зелених листових овочів, а також складних вуглеводів. Цукор - це друга проблема. Дослідження 2010 року показало, що фруктоза пов'язана з більш високим ризиком розвитку подагри.
Уникайте безалкогольних напоїв і соків, які містять кукурудзяний сироп з високим вмістом фруктози або фруктозу в якості підсолоджувача. Подагру провокує алкоголь, особливо пиво. Подагру можна зменшити, уникаючи алкоголю або, принаймні, зменшивши споживання алкоголю максимум до однієї-двох одиниць на день.