Подагра - це форма артриту, при якій сечова кислота накопичується в суглобах (гомілковостопних і ліктьових, п'яткових і зап'ястних). Люди, які страждають на подагру, знають, що "застигає в суглобах" - це більше, ніж звуковий ефект. Подагру часто можна описати як червоні, набряклі та болючі суглоби. Подагра не є остеоартритом. Її викликає сечова кислота, побічний продукт переробки пуринів в організмі. Хоча нирки фільтрують сечову кислоту, її високий рівень або проблеми з нирками можуть призвести до того, що вона залишається в крові.
Причини подагри
Подагра може бути викликана високим рівнем сечової кислоти в крові. Це називається гіперурикемія. Подагра може бути викликана генетикою, дієтою, неефективним виведенням уратів або поєднанням цих факторів. Подагра також може бути викликана іншими захворюваннями. Подагра також може бути викликана діабетом, гіпертонією, захворюваннями нирок і лейкемією. Подагра може починатися як спалах, а потім рецидивувати в залежності від того, як людина харчується і живе.
Подагра не піддається лікуванню. Однак з нею можна впоратися за допомогою здорового харчування. Подагра часто пов'язана з надмірним вживанням алкоголю, морепродуктів та продуктів, багатих на пурини, таких як м'ясні органи, сардини та червоне м'ясо, бобові, вино та пиво.
Напади подагри
Напади подагри можна зменшити, обмеживши споживання цих продуктів. Зміна раціону харчування може запобігти важким нападам подагри та довготривалому пошкодженню суглобів. Це також знизить рівень сечової кислоти в крові і, природно, зменшить дискомфорт і біль, які виникають при цьому захворюванні. Хворі на подагру повинні займатися фізичними вправами, оскільки ожиріння та малорухливий спосіб життя є основними факторами розвитку захворювання.
Подагру можна полегшити за допомогою здорового способу життя, який є більш активним. Хворі на подагру також повинні розглянути можливість водної терапії, яка передбачає вживання великої кількості води та часнику. Контрастна гідротерапія також є варіантом під час нападу. Це можна зробити, приклавши компрес з гарячою водою до ураженої ділянки на три хвилини, потім через 30 секунд перейти на компрес з холодною водою. Процес повторюється. Вважається, що це зменшує біль і розчиняє кристали сечі. Хворі на подагру повинні дотримуватися здорової дієти і змінити спосіб життя, щоб знизити ризик виникнення важких нападів.