Gikt er en form for leddgikt der urinsyre bygger seg opp i leddene (ankler og albuer, hæler og håndledd). Giktpasienter vil oppleve at "stivner i leddene" er mer enn en lydeffekt. Gikt kan ofte beskrives som røde, hovne og ømme ledd. Gikt er ikke slitasjegikt. Det er forårsaket av urinsyre, et biprodukt av kroppens purinbehandling. Selv om nyrene filtrerer ut urinsyre, kan høye nivåer eller nyreproblemer føre til at den forblir i...
Årsaker til gikt
Urinsyregikt kan forårsakes av høye nivåer av urinsyre i blodet. Dette kalles hyperurikemi. Urinsyregikt kan skyldes genetikk, kosthold, ineffektiv utskillelse av urat eller en kombinasjon av disse faktorene. Urinsyregikt kan også forårsakes av andre medisinske tilstander. Urinsyregikt kan også forårsakes av diabetes, høyt blodtrykk, nyresykdom og leukemi. Urinsyregikt kan starte som en oppblussing og deretter komme tilbake, avhengig av hvordan man spiser og lever.
Urinsyregikt kan ikke behandles. Man kan imidlertid håndtere den med et sunt kosthold. Urinsyregikt er ofte knyttet til overdrevent inntak av alkohol, sjømat og purinrike matvarer som orgelkjøtt, sardiner og rødt kjøtt, bønner, vin og øl.
Giktanfall
Giktanfall kan reduseres ved å begrense inntaket av disse matvarene. Ved å endre kostholdet kan man forebygge alvorlige urinsyregiktanfall og langvarige leddskader. Det vil også senke nivåene av urinsyrer i blodet og på naturlig vis redusere ubehaget og smertene som følger med tilstanden. Personer med urinsyregikt bør trene, da overvekt og stillesittende livsstil er viktige faktorer i utviklingen av sykdommen.
Urinsyregikt kan lindres med en sunnere og mer aktiv livsstil. Personer med urinsyregikt bør også vurdere vannterapi, som innebærer å drikke mye vann og spise hvitløk. Kontrastvannbehandling er også et alternativ under et anfall. Du kan gjøre dette ved å legge et varmtvannskompress på det berørte området i tre minutter, og deretter bytte til et kaldtvannskompress etter 30 sekunder. Prosessen gjentas. Dette antas å redusere smerten og løse opp urinkrystaller. Personer med urinsyregikt bør spise et sunt kosthold og gjøre livsstilsendringer for å redusere risikoen for alvorlige anfall.