Gicht ist eine Form der metabolischen Arthritis. Es handelt sich um eine ernste Erkrankung, die durch eine angeborene Störung des Harnsäurestoffwechsels verursacht werden kann. Der Körper sammelt Harnsäure an. Die Hauptquelle für Harnsäure sind purinreiche Lebensmittel. Ein weiterer Grund für die Krankheit ist eine schlechte Ernährung. Gichtpatienten müssen die Empfehlungen ihres Arztes für eine gesunde Ernährung befolgen. Dies wird dazu beitragen, eine Verschlimmerung der Krankheit zu verhindern. Gichtpatienten sollten jeden Tag viel Wasser trinken.
Harnsäure
Um die Ansammlung von Harnsäure im Körper zu verhindern, ist es wichtig, dass der Körper hydratisiert bleibt. Der Körper hat die Fähigkeit, Harnsäure auszuscheiden. Sie müssen jeden Tag ausreichend Wasser trinken, um die Ausscheidung zu gewährleisten. Sie sollten Fruchtsäfte und Flüssigkeiten trinken, aber Alkohol kann Gicht verursachen. Vermeiden Sie purinreiche Lebensmittel. Dies ist der Grundgedanke der idealen Ernährung für Gichtkranke. Hohe Harnsäurewerte werden durch purinreiche Lebensmittel verursacht.
Sie erhöhen den Harnsäurespiegel im Blut. Es ist wichtig, auf Lebensmittel mit hohem Puringehalt zu achten und sie zu meiden. Ein hoher Puringehalt wird hauptsächlich durch tierisches Eiweiß verursacht. Gichtpatienten sollten Organfleisch, Leber, Niere, Gehirn und andere Lebensmittel meiden, die einen hohen Puringehalt verursachen können.
Richtige Ernährung
Vermeiden Sie Lebensmittel wie Sardellen und Kalbsbries, Sardinen, rotes Fleisch wie Rind, Lamm, Schwein und Meeresfrüchte wie Garnelen und Austern, Hummer und Jakobsmuscheln. Vermeiden Sie Gemüse wie Blumenkohl, Bohnen, Erbsen und Spinat. Dies sind Nahrungsmittel mit hohem Harnstoffgehalt. Vermeiden Sie auch den Genuss von Bier und Alkohol, da dies purinreiche Lebensmittel sind. Sie müssen purinreiche Lebensmittel meiden, denn nur so können Sie die Harnsäure aus Ihrem Körper ausscheiden.
Purinarme Lebensmittel sollten Teil Ihrer täglichen Ernährung sein. Es gibt Lebensmittel, die dazu beitragen können, den Harnsäurespiegel im Blut zu senken. Diese Lebensmittel sind gut für Gichtpatienten. Gichtpatienten können Pasta, Nudeln, frisches Gemüse und Säfte sowie Eier, Gurken, Karotten und Rüben essen. Gichtpatienten sollten täglich frisches Obst wie Kirsche, Preiselbeere, Erdbeere, Banane, Limettensaft und Gemüse wie Petersilie, Kohl und Grünkohl essen. Es ist inzwischen bekannt, dass der Verzehr von 30-40 Kirschen pro Tag den Harnsäurespiegel im Blut senken kann.
Schlussfolgerung
Gichtkranke profitieren von der Kombination aus Karotten-, Gurken- und Rübensaft. Sie lindern die Schmerzen und senken den Harnsäurespiegel im Blut. Gicht kann durch eine gesunde Ernährung und die Vermeidung von Lebensmitteln mit hohem Harnsäuregehalt verhindert werden. Gichtpatienten können mit der bestmöglichen Diät behandelt werden. Sie sollten Ihren Arzt über die Grundlagen der Ernährung befragen.