Много хора са любопитни за ползите, които билките могат да имат за тях. Други ме отхвърлят като глупак, шарлатанин или и двете. Провеждаме чудесни разговори за билковите лекарства с други хора, които също са се интересували от билкови лекарства. Два въпроса са много изкушаващи: Не е изненадващо, че тези два въпроса са най-често срещаните в тази категория. Първият въпрос ще ми помогне да отслабна бързо. Тези въпроси често се задават онлайн и аз нерядко показвам смутеното си лице, когато им отговарям. Първият въпрос няма да ви помогне да отслабнете бързо и трайно. Това не е толкова трудно да се види. Отнело е много време, за да натрупате килограми, и ще са необходими време и усилия, за да ги свалите. Има някои неща, които могат да бъдат полезни, ако имате подходящи обстоятелства.
Предложения
Тези предложения може да не са полезни, ако сте с наднормено тегло. Всеки човек е уникален. Едно от най-разпространените средства за стимулиране на метаболизма е кофеинът. Кофеинът е един от примерите. Той може да увеличи метаболизма ви, което е чудесно. Той може също така да ви накара да станете раздразнителни, депресирани и лесно да се ядосвате. Стенокардия може да се появи, ако имате сърдечно заболяване. Тя ще повиши кръвното ви налягане, независимо дали имате високо кръвно налягане. Може да взаимодейства с антидепресанти, както и с лекарства против тревожност. Тя може да влоши биполярното разстройство. Това е едно от по-леките средства за стимулиране на метаболизма. Потискащите апетита средства може да са по-добър вариант. Това може да е най-добрият вариант, ако имате подходящи обстоятелства.
Худия, обещаваща добавка, може да свърши тази работа. Тя също така може да потисне жаждата ви, така че бъдете внимателни, когато я използвате. Може да се наложи да се принудите да се хидратирате. Ужасно: Ефедрата някога е била ужасна билка. Сега тя е забранена и аз съм щастлив от това. Тя може да причини и е причинявала смърт както на здрави хора, така и на такива с основни заболявания. Бих искала синият кохош също да бъде забранен. Синият кохош е бил използван от индианските жени в продължение на години за ускоряване на раждането. Тази практика е била приета и използвана и от заселниците. Тя често е фатална както за майката, така и за детето.
То може да доведе до повишаване на кръвното налягане до трицифрени стойности. И деца, и майки са получавали сърдечни пристъпи и са умирали, след като майка им е използвала тази билка, за да забременее по-бързо. Двама различни лекари са предписали четири билкови средства за лечение на различни семейни проблеми. Те са лекари и могат да направят това, така че не се страхувам да ги спомена. За да сте сигурни, най-добре е да се консултирате с вашия лекар, преди да направите това. Моят лекар ми предложи да опитам капсаицин, за да облекча болката след два тежки инцидента с разлика от шест месеца. Той може да блокира сигнала за болка в мозъка, така че не е лоша идея. Според билкарите той е противодействащо средство. Кардиологът препоръча чесън и добавки с омега-3 при справяне с CAD (коронарна болест на сърцето). Това може да доведе до понижаване на холестерола и кръвното налягане. Подагра? Лекарят предписа сок от череши. Въпреки че билковите лекарства могат да бъдат от голяма полза за подобряване на здравето ви, към тях трябва да се отнасяте с уважение.
Какво мога да ям?
Четирима от нас живеят в Южна Калифорния. Всички се храним с различни храни. Трябва да внимавам с натрия и кофеина. Друг роднина не иска да яде никакви животински продукти. Единият роднина е на диета, за да предпази бъбреците си от недостатъчност, а другият има подагра и коронарна болест. Какво означава това, когато става въпрос за споделяне на храна? Има много неща, които трябва да се вземат под внимание, и често ми се налага да върша допълнителна работа, за да осигуря на всички достойно хранене. Въпреки че това е повече работа, тя може да бъде свършена. Подагра: Това е най-трудното от четирите. Трябва да се работи около CAD. По-голямата част от протеините идват от морски дарове, постно пилешко месо и боб. Повечето обостряния, свързани с подаграта, се причиняват от морските дарове и боба.
Това обаче включва и соята. Лекарят препоръча малко количество червено вино, което често се оценява. Отговорите включват малки количества пилешко месо, смесено с други неща (паста или доматен сос и др.). Много пресни зеленчуци. Пресните череши, ягодите и неподсладеният сок от череши са добри варианти. Ниско съдържание на натрий, без кофеин: Никакъв кофеин не е проблем по време на семейното хранене в нашата малка група. Хората, които го пият, обикновено ще донесат няколко кутии. Винаги мога да донеса бутилка с вода. Натрият е този, който е трудно да се избегне. По-голямата част от преработените храни са с високо съдържание на натрий, така че е важно да се готви от нулата възможно най-често. Това е по-добре за всички, така или иначе.
Печене на грил
Печенето на скара е често срещано занимание по време на семейните събирания. Чудесна идея е да си набавите прясно птиче месо и зеленчуци за грил. Пържените картофи и картофеният чипс не са добър избор. Царевицата на кочан или аспержите на грил са чудесни варианти. Вегетарианци/вегетарианци - често ще поръчвам сьомга или палтус, ако рибата е в допустимите граници. Малко количество обикновено е подходящо за подаграта (освен ако не е отключващ фактор). Съществуват много заместители на месото на соева основа. Вече не е необходимо да разчитате на тофу. Прекалено много соя може да бъде проблем. Както мъжете, така и жените могат да бъдат изложени на по-голям риск от развитие на свързани с хормоните ракови заболявания от твърде много соя. Трябва да сте сигурни, че соевите продукти се изследват редовно, и да внимавате, когато ги използвате.
Диетата за CAD/подагра: Това е най-трудната диета за управление. Няма много неща, които могат да се ядат, ако бъбреците не работят добре. Тя трябва да е с ниско съдържание на белтъчини, което означава, че не трябва да ядете много месо или зеленчуци, в които има такива. Захарта се преработва трудно, което означава, че още повече зеленчуци са недостъпни. Повечето преработени храни могат да се избягват поради това и изискванията за ниско съдържание на натрий. Трябва да се избягват авокадото, доматите и картофите. Измиването е вариант, ако не мога да избегна един или повече от тези зеленчуци. Можете да ядете маруля и краставица. Ако лекарят има желание, може да се обмисли и използването на обезмаслени млечни продукти. Разговорът с Вашия лекар е най-добрият начин да определите кои храни са най-подходящи.