Was ist die Ursache für Gicht? Gichtkranke fragen sich vielleicht, was ihre Gicht verursacht. Gichtanfälle werden in der Regel durch eine falsche Lebensweise verursacht, z. B. durch übermäßigen Alkoholkonsum, kalorienreiches Essen und Übergewicht. Einige Stoffwechselprobleme können bei 10% bis 15% der Patienten Gicht verursachen. Ein Mangel an bestimmten Enzymen (wie Xanthinoxidase), die Purine abbauen, kann ebenfalls ein Grund sein. Ihr Körper könnte auch zu viele Purine produzieren. Als natürlicher Bestandteil der DNA unserer Zellen sind Purine auch in der RNA enthalten.
Purine
Purine werden zu Harnsäure abgebaut, die dann über den Urin ausgeschieden wird. Wenn Sie zu viele Purine zu sich nehmen, können Sie ein Problem mit Harnsäureansammlungen haben. Gicht wird durch Harnsäure verursacht, die schmerzhafte Kristalle zwischen den Gelenken bildet. Eine gute Nachricht gibt es für diejenigen, die ihre Purinaufnahme reduzieren können. Es ist möglich, die Gewohnheiten und Bedingungen zu ändern, die den Purinspiegel in unseren Körperflüssigkeiten erhöhen. Gicht kann sich auch dann entwickeln, wenn Sie 15% übergewichtig sind. Sie haben die Möglichkeit, sich gesünder zu ernähren oder Kalorien einzusparen.
Übermäßiger Alkoholkonsum ist der nächste wichtige Faktor bei der Entstehung von Gicht. Übermäßiger Alkoholkonsum ist eine der Hauptursachen für Gicht. Achten Sie darauf, was Sie essen. Vermeiden Sie purinreiche Lebensmittel wie Organfleisch, Bohnen und Soja sowie verarbeitetes Fleisch, Eier, Milch und einige Meeresfrüchte (wie Krabben, Muscheln oder Garnelen). Sie sollten sich auch bewusst sein, dass Diuretika und Aspirin die Nieren zusätzlich belasten können. Diese Medikamente können für bis zu 25% der Gichtanfälle verantwortlich gemacht werden. Etwa 90% der Gichtpatienten haben Nierenprobleme wie Steine. Auch in den Nieren bilden sich Uratkristalle.
Prävention
Gichtprävention ist mit ein paar einfachen Schritten möglich. Es ist möglich zu kontrollieren, was wir unserem Körper zuführen. Die Beseitigung vieler Ursachen für Gicht wäre ein starker Motivator. Gichtanfälle können verhindert werden, wenn man die Ursache herausfindet. Gicht und andere Formen von Arthritis können mit natürlichen Heilmitteln behandelt werden.