痛風の原因とは？痛風患者の方は、自分の痛風は何が原因なのだろうと考えるかもしれません。痛風発作は通常、過度の飲酒、高カロリー食品、過体重などの不適切なライフスタイルの選択によって引き起こされます。また、代謝の問題により、10%から15%の患者さんが痛風になることがあります。プリン体を分解する特定の酵素（キサンチンオキシダーゼなど）の欠乏も原因となることがあります。また、体内でプリン体が過剰に生成されている可能性もあります。プリン体は細胞のDNAの一部であり、RNAにも含まれています。
プリン体
プリン体は尿酸に分解され、尿から排泄される。プリン体が多すぎると、尿酸がたまりやすくなります。痛風は尿酸によって引き起こされ、関節の間に痛みを伴う結晶ができます。プリン体の摂取を減らせる人には朗報だ。体液中のプリン体濃度を上昇させる習慣や状況を変えることは可能だ。痛風は15%太り過ぎでも発症する可能性がある。より健康的な食事やカロリーカットの選択肢がある。
アルコールの飲み過ぎは痛風発症の次の大きな要因である。アルコールの飲み過ぎは痛風の大きな原因です。食事に気をつける。内臓肉、豆類、大豆などのプリン体を多く含む食品、加工肉、卵、牛乳、一部の魚介類（カニ、ムール貝、エビなど）は避けましょう。また、利尿剤やアスピリンは腎臓に余計な負担をかけるので注意が必要です。これらの薬は痛風発作の最大25%の原因となる。痛風患者の約90%は結石などの腎臓の問題を抱えている。腎臓にも尿酸塩結晶ができる。
予防
痛風の予防は、いくつかの簡単なステップで可能である。体に入れるものをコントロールすることは可能なのだ。痛風の原因の多くを取り除くことは、強力な動機付けとなるだろう。痛風の発作は、根本的な原因を突き止めることで防ぐことができる。痛風やその他の関節炎は自然療法で治療できる。